Ali Abdaal – författare

"Den bästa boken jag läst i år. Alla borde må bra av sitt jobb." Jason Aten, INC

Vi är drillade i att tänka att produktivitet kräver hårt arbete och att vägen till framgång måste vara kantad av svett och idogt slit. Men behöver det verkligen vara så?

Ali Abdaal, läkaren som ändrade bana och idag är hyllad produktivitetsexpert, har stakat ut en enklare väg till framgång baserad på den verkligt viktiga ingrediensen: glädje. Med grund i årtionden av psykologisk forskning visar han att nyckeln till verklig produktivitet och framgång inte bara handlar om ständig kamp utan framförallt om att må bra.

I den här bästsäljande boken delar Abdaal med sig av den vetenskapliga grunden för hur må bra-produktivitet (från hans engelska bregrepp feel-good productivity) kan förändra ditt liv. Kärnan i metoden är att få koll på:

De tre energigivarna som ligger till grund för produktiviteten

De tre hinder som som stjäl energi

De tre uthållighetsfaktorerna som skyddar oss från utbrändhet och hjälper oss att uppnå balans.

Genom inspirerande berättelser om framgångsrika nobelpristagare, olympier och entreprenörer illustrerar Ali Abdaal hur principerna för må bra-produktivitet kan förändra ditt liv. Han presenterar enkla, genomförbara förändringar som du själv kan göra för att uppnå mer och må bättre redan idag.

Ali Abdaal, född 1994, är den före detta läkaren som idag är youtuber, poddare, entreprenör och författare. Han har över fem miljoner följare.

Brought to you by Penguin.The secret to productivity isn''t discipline. It''s joy.We think that productivity is all about hard work. That the road to success is lined with endless frustration and toil. But what if there''s another way?Dr Ali Abdaal - the world''s most-followed productivity expert - has uncovered an easier, happier path to success. Drawing on decades of psychological research, he has found that the secret to productivity and success isn''t grind - it''s feeling good. If you can make your work feel good, then productivity takes care of itself.In this revolutionary book, Ali reveals how the science of feel-good productivity can transform your life. He introduces the three hidden ''energisers'' that underpin enjoyable productivity, the three ''blockers'' we must overcome to beat procrastination, and the three ''sustainers'' that prevent burnout and help us achieve lasting fulfilment. He recounts the inspiring stories of founders, Olympians, and Nobel-winning scientists who embody the principles of Feel-Good Productivity. And he introduces the simple, actionable changes that you can use to achieve more and live better, starting today.Armed with Ali''s insights, you won''t just accomplish more. You''ll feel happier and more fulfilled along the way.©2023 Ali Abdaal (P)2023 Penguin Audio

Få mer gjort och må bättre!

Vi är drillade i att tänka att produktivitet kräver hårt arbete och att vägen till framgång måste vara kantad av svett och idogt slit. Men behöver det verkligen vara så?

Ali Abdaal, läkaren som ändrade bana och idag är hyllad produktivitetsexpert, har stakat ut en enklare väg till framgång baserad på den verkligt viktiga ingrediensen: glädje.

Med grund i årtionden av psykologisk forskning visar han att nyckeln till verklig produktivitet och framgång inte bara handlar om ständig kamp  det handlar framförallt om att må bra. I den här boken delar Abdaal med sig av den vetenskapliga grunden för hur må bra- och feel good-produktivitet kan förändra ditt liv. Kärnan i hans metod är att få koll på:

De tre energigivarna som ligger till grund för produktiviteten

De tre hinder som som stjäl energi

De tre uthållighetsfaktorerna som skyddar oss från utbrändhet och hjälper oss att uppnå balans.

Genom inspirerande berättelser om framgångsrika nobelpristagare, olympier och entreprenörer illustrerar Ali Abdaal hur principerna för må bra-produktivitet kan förändra ditt liv. Han presenterar enkla, genomförbara förändringar som du själv kan göra för att uppnå mer och må bättre redan idag.

Ali Abdaal, född 1994, är den före detta läkaren som idag är youtuber, poddare, entreprenör och författare. Han har över fem miljoner följare.