Amy Birch – författare
Visar alla böcker från författaren Amy Birch. Handla med fri frakt och snabb leverans.
5 produkter
Your 5-Minute Journal
Find Gratitude and De-Stress with Simple Daily Exercises
Av Amy Birch
Häftad, 2022
107 kr
Lägg i varukorg
Transform your outlook with this yearly guide to cultivating gratitude. Featuring daily prompts to encourage you to reflect and focus your thoughts, alongside more in-depth check-ins and challenges, as well as inspiring quotes to keep you motivated throughout the year, this is the only journal you …
Fri från ångest : fakta och tips
Av Amy Birch
Häftad, 2024, 12-15 år
202 kr
Lägg i varukorg
Att oroa sig är mänskligt och kan hjälpa oss att navigera bort från fara till trygghet. Men när oro går över i ångest och blir något som hindrar oss i vårt dagliga liv, behöver vi hitta strategier för att minska ångest och oro. Den här boken går igenom vad ångest är och erbjuder övningar och …
Your Anxiety Journal
Simple Exercises to Calm the Mind and Relieve Stress
Av Amy Birch
Häftad, 2023
130 kr
Lägg i varukorg
Rein in your anxiety with this simple guided journal.Worrying is human. Worry can help to keep us safe and warn us of potential dangers. But when worrying becomes anxiety, and begins to get in the way of our everyday lives, we need strategies to overcome it.Written by a professional counsellor and …
Fri från ångest : fakta och tips
Av Amy Birch
E-bok, 2024, 12-15 år
139 kr
Lägg i varukorg
Att oroa sig är mänskligt och kan hjälpa oss att navigera bort från fara till trygghet. Men när oro går över i ångest och blir något som hindrar oss i vårt dagliga liv, behöver vi hitta strategier för att minska ångest och oro. Den här boken går igenom vad ångest är och erbjuder övningar och …
Do Try This at Home
80 Activities to Get Creative, Unwind and Keep You Entertained Indoors
Av Amy Birch
Häftad, 2021
120 kr
Lägg i varukorg
Staying at home doesn’t mean that you have be stuck in front of the TV. This is the ultimate companion to help you beat boredom and to embrace your time indoors.Organized by mood, this book is packed with ideas on how to energize yourself, find your purpose, relax and reflect, get creative and …
