Visor till gitarr innehåller visor och skillingtryck ur vår gemensamma sångskatt. Det är visor som sjungits och spelats i Sverige i generationer. När vi sjunger Ja, må han leva, Små grodorna, och Nu tändas tusen juleljus är vi själva länkar i en lång musikalisk kedja. Vi för sångerna vidare från våra föräldrar och farföräldrar till våra egna barn och barnbarn. Sångerna är skrivna med melodistämma och enkla ackord. Dessutom är ackorden utskrivna i alla verser!

På Solglimtens äldreboende hittar vi avdelningen Vitsippan. Här får vi möta Linnéa, Siri, Ruth, Elsa, Svea, Astrid och Axel. De har alla var sitt rum med namnskyltar på de vita dörrarna i en lång korridor. En gång i veckan har vi en sångstund. Den ordnas runt det stora bordet i Vitsippans kök av den mycket uppskattade Agneta. Du är nu varmt välkommen att vara med på våra sångstunder! Du behöver inte sjunga med själv om du inte vill. Några av sångerna vi sjunger är så gamla att de faktiskt håller på att bli helt bortglömda. Men om inte vi sjunger dem, vilka ska då göra det? Finns Solglimtens äldreboende i verkligheten? Självklart inte! Välkommen in! Vet du inte vem Evert Taube är??? är inte bara en sanningsenlig berättelse om en liten grupp människor på ett äldreboende någonstans i Sverige. Det är också en dokumentation av den stora sångskatt som den här generationen förfogar över. Schlagermelodier, psalmer, snapsvisor, skolsånger och slagdängor i en salig röra som vi alla här får en möjlighet att ta del av. För den händelse att någon skulle tycka det vore roligt att ta reda på vilka sånger som fortfarande finns kvar i vårt kollektiva minne finns en lista i boken med tips på sånger som sjungits i Sverige under många år. Pröva gärna visornas och refrängernas inledande ord på mamma, mormor eller någon bekant som har den rätta åldern inne! Man blir ofta både förvånad och imponerad! Då kan man ju fråga sig: Vilka sånger kommer vi själva att minnas när vi blir riktigt gamla?

Välkommen till Musikfrågesport med Spotify! I häftet finns 36 frågesporter med musik som säkert väcker många glada minnen. Varje frågesport består av 13 frågor - alla med tre olika svarsalternativ.Totalt kan man alltså få tretton rätt, precis som på stryktipset! Facit till frågesporterna finns längst bak i häftet. Melodierna är samlade som spellistor på Spotify. Mycket nöje - och lycka till med frågesporterna!

Välkommen till Musikfrågesport med Spotify!I häftet finns 36 frågesporter med musik som säkert väcker många glada minnen. Varje frågesport består av 13 frågor - alla med tre olika svarsalternativ.Totalt kan man alltså få tretton rätt, precis som på stryktipset!Facit till frågesporterna finns längst bak i häftet.Melodierna är samlade som spellistor på Spotify.Mycket nöje - och lycka till med frågesporterna!

Melodi: Zandahls kanon är en visbok kring en melodi som använts till hundratals texter i mer än 150 år. Melodin kom förmodligen till Sverige från Tyskland i mitten av 1850-talet. Enligt samtida källor skrev Gustaf de Vylder visan Ynglingens fantasi 1858 till denna melodi. Men så hände det något i Stockholm! Den 14 augusti 1865 gjorde mekanikus A.B. Zandahl fiasko med ett publikt experiment med en undervattenskanon i Hammarby sjö. Händelsen blev mycket omtalad och omskriven i dagspressen. Tre månader senare använde Frans Hodell händelsen till en kuplett i sitt lustspel Andersson, Pettersson och Lundström på Södra Teatern i Stockholm. Visan om Zandahls kanon gjorde succé, liksom hela föreställningen. Nu får melodin vingar! Under de kommande åren skrivs det hundratals texter med melodihänvisningen Zandahls kanon. Texterna publiceras både som skillingtryck och i tidningar över hela landet. Under resten av 1800-talet får melodin bära texter kring den tidiga arbetarrörelsen, utställningar, telefonen, marknader, öl, margarin, tullar, mord och skojare. 1929 använder Hjalmar Gullberg och Bengt Hjelmqvist melodin till en kuplett i Winges nyårsrevy: Skånska slott och herresäten. Visan sjungs in av Edvard Persson och nu får melodin ännu mer luft under vingarna! På senare år tycks melodihänvisningen Skånska slott och herresäten dominera - åtminstone vad det gäller snapsvisor. Samtliga vistexter i den här samlingen kan sjungas på samma melodi: Zandahls kanon.

Det är inte svårare att odla eterneller än vilka andra sommarblommor som helst. Svårigheten att få vackra eterneller ligger mer i kunskapen om att skörda blommorna vid rätt tid och att torka dem på rätt sätt.

Melodi: Zandahls kanon är en visbok kring en melodi som använts till hundratals texter i mer än 150 år. Melodin kom förmodligen till Sverige från Tyskland i mitten av 1850-talet. Enligt samtida källor skrev Gustaf de Vylder visan Ynglingens fantasi 1858 till denna melodi.Men så hände det något i Stockholm!Den 14 augusti 1865 gjorde mekanikus A.B. Zandahl fiasko med ett publikt experiment med en undervattenskanon i Hammarby sjö. Händelsen blev mycket omtalad och omskriven i dagspressen. Tre månader senare använde Frans Hodell händelsen till en kuplett i sitt lustspel Andersson, Pettersson och Lundström på Södra Teatern i Stockholm. Visan om Zandahls kanon gjorde succé, liksom hela föreställningen.Nu får melodin vingar!Under de kommande åren skrivs det hundratals texter med melodihänvisningen Zandahls kanon. Texterna publiceras både som skillingtryck och i tidningar över hela landet. Under resten av 1800-talet får melodin bära texter kring den tidiga arbetarrörelsen, utställningar, telefonen, marknader, öl, margarin, tullar, mord och skojare.1929 använder Hjalmar Gullberg och Bengt Hjelmqvist melodin till en kuplett i Winges nyårsrevy: Skånska slott och herresäten. Visan sjungs in av Edvard Persson och nu får melodin ännu mer luft under vingarna! På senare år tycks melodihänvisningen Skånska slott och herresäten dominera - åtminstone vad det gäller snapsvisor.Samtliga vistexter i den här samlingen kan sjungas på samma melodi: Zandahls kanon.

Visor till gitarr innehåller visor och skillingtryckur vår gemensamma sångskatt. Det är visor somsjungits och spelats i Sverige i generationer.När vi sjunger Ja, må han leva, Små grodorna,och Nu tändas tusen juleljus är vi själva länkari en lång musikalisk kedja.Vi för sångerna vidare från våra föräldrar ochfarföräldrar till våra egna barn och barnbarn.Sångerna är skrivna med melodistämma och enkla ackord.Dessutom är ackorden utskrivna i alla verser!

Vi har alla vår egen musiksmak och våra egna favoritartister. Sånger som betytt särskilt mycket för oss väcker minnen. I en blink kan vi flyttas tillbaka till en tid för länge sedan och en värld vi nästan glömt. Att sjunga och lyssna till sånger från barndomen och ungdomen är lite grann som att åka tidsmaskin. Var och en har sin egen biljett med egna destinationer. Det är spännande, för du kan aldrig vara riktigt säker på var du hamnar. Vår gemensamma sångskatt är ofantligt stor och helt omöjlig att överblicka. De sångtitlar som finns med i den här boken är bara toppen på ett isberg. Under ytan finns det hundratals sånger.

Vi har alla vår egen musiksmak och våra egna favoritartister. Sånger som betytt särskilt mycket för oss väcker minnen. I en blink kan vi flyttas tillbaka till en tid för länge sedan och en värld vi nästan glömt.Att sjunga och lyssna till sånger från barndomen och ungdomen är lite grann som att åka tidsmaskin. Var och en har sin egen biljett med egna destinationer. Det är spännande, för du kan aldrig vara riktigt säker på var du hamnar.Vår gemensamma sångskatt är ofantligt stor och helt omöjlig att överblicka. De sångtitlar som finns med i den här boken är bara toppen på ett isberg. Under ytan finns det hundratals sånger.

Med fokus på systemnivå erbjuder denna bok sju specifika interventioner som kan implementeras separat eller i kombination för att potentiellt få en starkare effekt: kunskapshanteringssystem (KMS), studievaneförbättring, reflektionsjournal för personlig utveckling, likabehandling och samtalsetik, läsinterventioner, spelifiering och ämnesintegrering. Författaren, legitimerad gymnasielärare, betonar vikten av att skapa en sammanhängande och systematisk utveckling inom skolans organisation för att bygga en genuin lärande organisation. Den offentliga skoldebattens fragmenterade fokus bortser ofta från skolans roll i att intelligent integrera olika faktorer. Denna bok ger ett förslag på hur man kan kombinera olika faktorer. Interventionerna bygger på etablerad forskning och praktiska erfarenheter, och syftar till att stärka elevernas utveckling och förbättra deras skolupplevelse framför allt kring personlig utveckling, studievanor och likabehandling. Även om boken främst riktar sig till gymnasieskolor är metoderna tillämpbara även inom grundskolan.

Den psykologiska människan är den första boken i en planerad serie som används som kurslitteratur för Psykologi 1 och 2 enligt både GY11- och GY25-läroplanerna. Den riktar sig inte bara till gymnasieelever, utan även till en bredare publik som vill få en översikt över psykologiskt tänkande. Boken finns både i tryckt och digital form på www.denlärandemänniskan.se och www.fronesisreflektioner.se, där fördjupningar till varje kapitel finns tillgängliga, samt fler läromedel och böcker. Bokens kapitel är indelade i tre delar: grundläggande kunskaper, mer avancerade resonemang och fördjupningar. Strukturen gör det enkelt för läsaren att förstå centrala begrepp samtidigt som det finns möjlighet till djupare insikter. Boken är framtagen med hjälp av ChatGPT4, men all fakta har kontrollerats noggrant. Bland de ämnen som behandlas finns psykologiskt tänkande och psykologins historia, där psykologins utveckling från antiken till modern tid diskuteras. Tänkande och beteende tar upp hur tankar påverkar våra handlingar, medan självet och jaget fokuserar på självbild och identitet. Kapitlet om känslor går igenom emotioner och hur de påverkar oss, medan beslutsfattande och lycka och olycka diskuterar vad som driver våra val och välmående. Andra områden som täcks är beroendepsykologi, relationer och kärlek, ekonomisk psykologi och intelligens. Dessutom behandlas ämnen som politisk psykologi, kriminologi och rättspsykologi, kreativitet och kultur samt idrottspsykologi. Genom hela boken finns fokus på hur psykologiska teorier tillämpas både i vetenskap och vardagsliv, vilket gör den till en mångsidig och användbar resurs för alla som vill förstå psykologins breda tillämpning.

Det är inte svårare att odla eterneller än vilka andra sommarblommor som helst. Svårigheten att få vackra eterneller ligger mer i kunskapen om att skörda blommorna vid rätt tid och att torka dem på rätt sätt.

Hur söker människor det goda livet och hur strävar de mot det? Denna bok presenterar aristotelisk balansteori (ABT), ett sociologiskt och socio-etiskt försök att systematisera frågan om det goda livet, mänsklig blomstring och samhällelig styrning. ABT utvecklas här som ett heuristiskt försök till stor teori som potentiellt kan verka som en federation för sociologisk forskning. Med inspiration från Aristoteles dygdetik, men med begreppsapparat hämtad från sociologisk teori och samhällsvetenskaplig forskning, sätter ABT balans i centrum som analytiskt verktyg. Människan förstås som en balanserande varelse, ställd inför återkommande avvägningar mellan olika värden, praktiker, orienteringar och styrformer på mikro-, meso- och makronivå.Boken gör anspråk på flera bidrag. Den försöker utveckla balans som ett övergripande sociologiskt analysverktyg, bygga en mer integrativ grund för teoribildning inom sociologin, återcentrera det moraliska i förståelsen av mänsklig handling och formulera en systematiserad sociologi om det goda livet. Därtill introduceras begrepp som balansdimensioner, felbalanser, eudaimonibalanserande och balansbruksvärde, samtidigt som ABT också föreslås som ett metodologiskt verktyg för att analysera sociala fenomen.I bokens andra huvudspår appliceras ABT på moderniteten och samtiden. Resultatet är begreppet mediokersamhället, som används för att beskriva en social ordning präglad av samverkande obalanser i ett stort antal dimensioner. Mediokersamhället betecknar inte ett monstruöst samhälle, utan ett moraliskt mediokert samhälle: ett samhälle som rymmer verkliga godheter men som samtidigt hindrar människor, institutioner och offentligheter från att nå högre former av balans, omdöme och medborgarskap.Utifrån detta analyseras bland annat offentlighet, ekonomi, arbete, kultur, utbildning, forskning, ideologier, värde, styrformer och artificiell intelligens. ABT används både som diagnosverktyg och som ett försök att formulera ett mer integrativt språk för att förstå samtidens sociala, moraliska och politiska problem.

How do people seek the good life, and how do they strive toward it? This book presents Aristotelian Balance Theory (ABT) as a sociological attempt to systematize the question of the good life, human flourishing, and societal governance. ABT is developed here as a heuristic attempt at grand theory that may potentially function as a "federation" for sociological research. Inspired by Aristotles virtue ethics, but using concepts drawn from sociological theory and social-scientific research, ABT places balance at the center as an analytical tool. The human being is understood as a balancing creature, faced with recurring trade-offs between different values, practices, orientations, and forms of governance at the micro, meso, and macro levels. Why is mediocracy so dominant in modernity? ABT is applied to modernity and the present. The result is the concept of the mediocre society, used to describe a social order marked by interacting imbalances across a wide range of balance dimensions. The mediocre society refers to a morally mediocre one: a society that contains real goods, yet at the same time prevents people, institutions, and public spheres from reaching higher forms of balance, judgment, and citizenship. On this basis, the book analyzes, among other things, the public sphere, the economy, work, culture, education, research, ideologies, forms of governance, value and artificial intelligence. ABT is used both as a diagnostic tool and as an attempt to formulate a more integrative language for understanding the social, moral, and political problems of the present.

Denna bok presenterar aristotelisk balansteori (ABT), ett sociologiskt och socio-etiskt försök att systematisera frågan om det goda livet, mänsklig blomstring och samhällelig styrning. ABT utvecklas här som ett heuristiskt försök till stor teori som potentiellt kan verka som en federation för sociologisk forskning. Med inspiration från Aristoteles dygdetik, men med begreppsapparat hämtad från sociologisk teori och samhällsvetenskaplig forskning, sätter ABT balans i centrum som analytiskt verktyg. Människan förstås som en balanserande varelse, ställd inför återkommande avvägningar mellan olika värden, praktiker, orienteringar och styrformer på mikro-, meso- och makronivå. Boken gör anspråk på flera bidrag. Den försöker utveckla balans som ett övergripande sociologiskt analysverktyg, bygga en mer integrativ grund för teoribildning inom sociologin, återcentrera det moraliska i förståelsen av mänsklig handling och formulera en systematiserad sociologi om det goda livet. Därtill introduceras begrepp som balansdimensioner, felbalanser, eudaimonibalanserande och balansbruksvärde, samtidigt som ABT också föreslås som ett metodologiskt verktyg för att analysera sociala fenomen. I bokens andra huvudspår appliceras ABT på moderniteten och samtiden. Resultatet är begreppet mediokersamhället, som används för att beskriva en social ordning präglad av samverkande obalanser i ett stort antal dimensioner. Mediokersamhället betecknar inte ett monstruöst samhälle, utan ett moraliskt mediokert samhälle: ett samhälle som rymmer verkliga godheter men som samtidigt hindrar människor, institutioner och offentligheter från att nå högre former av balans, omdöme och medborgarskap. Utifrån detta analyseras bland annat offentlighet, ekonomi, arbete, kultur, utbildning, forskning, ideologier, styrformer och artificiell intelligens. Boken argumenterar för att dessa sfärer bättre kan förstås om de betraktas som delar av ett blandstyre där olika praktiker, institutioner och värden samverkar, konkurrerar och ibland korrigerar varandra. ABT används därmed både som diagnosverktyg och som ett försök att formulera ett mer integrativt språk för att förstå samtidens sociala, moraliska och politiska problem.

Med fokus på systemnivå erbjuder denna bok sju specifika interventioner som kan implementeras separat eller i kombination för att potentiellt få en starkare effekt: kunskapshanteringssystem (KMS), studievaneförbättring, reflektionsjournal för personlig utveckling, likabehandling och samtalsetik, läsinterventioner, spelifiering och ämnesintegrering.Författaren, legitimerad gymnasielärare, betonar vikten av att skapa en sammanhängande och systematisk utveckling inom skolans organisation för att bygga en genuin lärande organisation. Den offentliga skoldebattens fragmenterade fokus bortser ofta från skolans roll i att intelligent integrera olika faktorer. Denna bok ger ett förslag på hur man kan kombinera olika faktorer. Interventionerna bygger på etablerad forskning och praktiska erfarenheter, och syftar till att stärka elevernas utveckling och förbättra deras skolupplevelse framför allt kring personlig utveckling, studievanor och likabehandling. Även om boken främst riktar sig till gymnasieskolor är metoderna tillämpbara även inom grundskolan.

Den psykologiska människan är den första boken i en planerad serie som används som kurslitteratur för Psykologi 1 och 2 enligt både GY11- och GY25-läroplanerna. Den riktar sig inte bara till gymnasieelever, utan även till en bredare publik som vill få en översikt över psykologiskt tänkande. Boken finns både i tryckt och digital form på www.denlärandemänniskan.se och www.fronesisreflektioner.se, där fördjupningar till varje kapitel finns tillgängliga, samt fler läromedel och böcker.Bokens kapitel är indelade i tre delar: grundläggande kunskaper, mer avancerade resonemang och fördjupningar. Strukturen gör det enkelt för läsaren att förstå centrala begrepp samtidigt som det finns möjlighet till djupare insikter. Boken är framtagen med hjälp av ChatGPT4, men all fakta har kontrollerats noggrant.Bland de ämnen som behandlas finns psykologiskt tänkande och psykologins historia, där psykologins utveckling från antiken till modern tid diskuteras. Tänkande och beteende tar upp hur tankar påverkar våra handlingar, medan självet och jaget fokuserar på självbild och identitet. Kapitlet om känslor går igenom emotioner och hur de påverkar oss, medan beslutsfattande och lycka och olycka diskuterar vad som driver våra val och välmående.Andra områden som täcks är beroendepsykologi, relationer och kärlek, ekonomisk psykologi och intelligens. Dessutom behandlas ämnen som politisk psykologi, kriminologi och rättspsykologi, kreativitet och kultur samt idrottspsykologi. Genom hela boken finns fokus på hur psykologiska teorier tillämpas både i vetenskap och vardagsliv, vilket gör den till en mångsidig och användbar resurs för alla som vill förstå psykologins breda tillämpning.

Hur söker människor det goda livet och hur strävar de mot det? Denna bok presenterar aristotelisk balansteori (ABT), ett sociologiskt och socio-etiskt försök att systematisera frågan om det goda livet, mänsklig blomstring och samhällelig styrning. ABT utvecklas här som ett heuristiskt försök till stor teori som potentiellt kan verka som en federation för sociologisk forskning. Med inspiration från Aristoteles dygdetik, men med begreppsapparat hämtad från sociologisk teori och samhällsvetenskaplig forskning, sätter ABT balans i centrum som analytiskt verktyg. Människan förstås som en balanserande varelse, ställd inför återkommande avvägningar mellan olika värden, praktiker, orienteringar och styrformer på mikro-, meso- och makronivå. Boken gör anspråk på flera bidrag. Den försöker utveckla balans som ett övergripande sociologiskt analysverktyg, bygga en mer integrativ grund för teoribildning inom sociologin, återcentrera det moraliska i förståelsen av mänsklig handling och formulera en systematiserad sociologi om det goda livet. Därtill introduceras begrepp som balansdimensioner, felbalanser, eudaimonibalanserande och balansbruksvärde, samtidigt som ABT också föreslås som ett metodologiskt verktyg för att analysera sociala fenomen. I bokens andra huvudspår appliceras ABT på moderniteten och samtiden. Resultatet är begreppet mediokersamhället, som används för att beskriva en social ordning präglad av samverkande obalanser i ett stort antal dimensioner. Mediokersamhället betecknar inte ett monstruöst samhälle, utan ett moraliskt mediokert samhälle: ett samhälle som rymmer verkliga godheter men som samtidigt hindrar människor, institutioner och offentligheter från att nå högre former av balans, omdöme och medborgarskap. Utifrån detta analyseras bland annat offentlighet, ekonomi, arbete, kultur, utbildning, forskning, ideologier, värde, styrformer och artificiell intelligens. ABT används både som diagnosverktyg och som ett försök att formulera ett mer integrativt språk för att förstå samtidens sociala, moraliska och politiska problem.

Varför har sociologi inte tydligare använts som terapeutisk grund? Sociologin har länge lärt oss att se det personliga som socialt. Samtidigt har frågor om lidande, mening, livsproblem och förändring i hög grad överlåtits till psykologi, psykoterapi och psykiatri. Denna bok frågar vad som händer om sociologin inte bara analyserar människors villkor på avstånd, utan också utvecklar praktiker för att hjälpa människor att förstå och förändra sina liv i relation till den sociala värld de är inbäddade i. Sociologisk terapi och diagnostik omprövar socioterapi som forskningsprogram och praktik. Boken är en förlängning av liknande arbeten inom sociologi, klinisk sociologi, socialpsykiatri, medicinsk sociologi, kritisk psykologi, mad studies, kritiskt socialt arbete och sociologiska analyser av psykologi, psykiatri och psykoterapi. Där mycket av sociologin har kritiserat de terapeutiska praktikerna, försöker denna bok ta nästa steg: att formulera ett mer samlat sociologiskt forskningsprogram för analys, diagnos, övning, socioedukation och förändringsarbete med stöd av sociologiska tumregler för det goda livet. I centrum står förslaget om en integrativ socioanalys för att förstå människors svårigheter som socialt formade, socialt förstärkta och socialt möjliga att förändra. Sociologiska diagnoser behandlas inte som fasta etiketter, utan som heuristiska formuleringar för stödja det goda livet. Boken är både en kritik av psykologiseringens dominans och ett konstruktivt försök att formulera en sociologi som inte bara avslöjar det dolda, utan också hjälper människor att leva, handla och förändra. Den kan läsas av sociologiskt intresserade, samhällsintresserade och alla som vill undersöka hur sociologi kan stödja sökandet efter det goda livet. Boken kan vara en grund till att med en sociologisk klokskap öka omsorgen om andra och oss själva.

Why has sociology not been more clearly used as a therapeutic foundation? Sociology has long taught us to see the personal as social. At the same time, questions of suffering, meaning, life problems and change have largely been left to psychology, psychotherapy and psychiatry. This book asks what happens if sociology does not merely analyse peoples conditions from a distance, but also develops practices to help people understand and change their lives in relation to the social world in which they are embedded. Sociological Therapy and Diagnosis reconsiders sociotherapy as both a research programme and a practice. The book is an extension of related work in sociology, clinical sociology, social psychiatry, medical sociology, critical psychology, mad studies, critical social work, and sociological analyses of psychology, psychiatry and psychotherapy. Where much of sociology has criticised therapeutic practices, this book attempts to take the next step: to formulate a more coherent sociological research programme for analysis, diagnosis, exercise, socio-education and change work, supported by sociological rules of thumb for the good life. At the centre is the proposal for an integrative socioanalysis that understands peoples difficulties as socially formed, socially reinforced and socially possible to change. Sociological diagnoses are not treated as fixed labels, but as heuristic formulations intended to support the good life. The book is both a critique of the dominance of psychologisation and a constructive attempt to formulate a sociology that does not only reveal what is hidden, but also helps people live, act and change. It can be read by those interested in sociology, those interested in society, and anyone who wants to explore how sociology can support the search for the good life. The book may serve as a foundation for increasing care for others and ourselves through sociological wisdom.

How does humans search for "the good life"? This book presents Aristotelian Balance Theory (ABT) as a sociological attempt to systematize the question of the good life, human flourishing, and societal governance. ABT is developed here as a heuristic attempt at grand theory that may potentially function as a "federation" for sociological research. Inspired by Aristotles virtue ethics, but using concepts drawn from sociological theory and social-scientific research, ABT places balance at the center as an analytical tool. The human being is understood as a balancing creature, faced with recurring trade-offs between different values, practices, orientations, and forms of governance at the micro, meso, and macro levels. Why is mediocracy so dominant in modernity? ABT is applied to modernity and the present. The result is the concept of the mediocre society, used to describe a social order marked by interacting imbalances across a wide range of balance dimensions. The mediocre society refers to a morally mediocre one: a society that contains real goods, yet at the same time prevents people, institutions, and public spheres from reaching higher forms of balance, judgment, and citizenship. On this basis, the book analyzes, among other things, the public sphere, the economy, work, culture, education, research, ideologies, forms of governance, value and artificial intelligence. ABT is used both as a diagnostic tool and as an attempt to formulate a more integrative language for understanding the social, moral, and political problems of the present.

Denna bok presenterar aristotelisk balansteori (ABT), ett sociologiskt och socio-etiskt försök att systematisera frågan om det goda livet, mänsklig blomstring och samhällelig styrning. ABT utvecklas här som ett heuristiskt försök till stor teori som potentiellt kan verka som en federation för sociologisk forskning. Med inspiration från Aristoteles dygdetik, men med begreppsapparat hämtad från sociologisk teori och samhällsvetenskaplig forskning, sätter ABT balans i centrum som analytiskt verktyg. Människan förstås som en balanserande varelse, ställd inför återkommande avvägningar mellan olika värden, praktiker, orienteringar och styrformer på mikro-, meso- och makronivå. Boken gör anspråk på flera bidrag. Den försöker utveckla balans som ett övergripande sociologiskt analysverktyg, bygga en mer integrativ grund för teoribildning inom sociologin, återcentrera det moraliska i förståelsen av mänsklig handling och formulera en systematiserad sociologi om det goda livet. Därtill introduceras begrepp som balansdimensioner, felbalanser, eudaimonibalanserande och balansbruksvärde, samtidigt som ABT också föreslås som ett metodologiskt verktyg för att analysera sociala fenomen. I bokens andra huvudspår appliceras ABT på moderniteten och samtiden. Resultatet är begreppet mediokersamhället, som används för att beskriva en social ordning präglad av samverkande obalanser i ett stort antal dimensioner. Mediokersamhället betecknar inte ett monstruöst samhälle, utan ett moraliskt mediokert samhälle: ett samhälle som rymmer verkliga godheter men som samtidigt hindrar människor, institutioner och offentligheter från att nå högre former av balans, omdöme och medborgarskap. Utifrån detta analyseras bland annat offentlighet, ekonomi, arbete, kultur, utbildning, forskning, ideologier, styrformer och artificiell intelligens. Boken argumenterar för att dessa sfärer bättre kan förstås om de betraktas som delar av ett blandstyre där olika praktiker, institutioner och värden samverkar, konkurrerar och ibland korrigerar varandra. ABT används därmed både som diagnosverktyg och som ett försök att formulera ett mer integrativt språk för att förstå samtidens sociala, moraliska och politiska problem.

Hur söker människor det goda livet och hur strävar de mot det? Denna bok presenterar aristotelisk balansteori (ABT), ett sociologiskt och socio-etiskt försök att systematisera frågan om det goda livet, mänsklig blomstring och samhällelig styrning. ABT utvecklas här som ett heuristiskt försök till stor teori som potentiellt kan verka som en federation för sociologisk forskning. Med inspiration från Aristoteles dygdetik, men med begreppsapparat hämtad från sociologisk teori och samhällsvetenskaplig forskning, sätter ABT balans i centrum som analytiskt verktyg. Människan förstås som en balanserande varelse, ställd inför återkommande avvägningar mellan olika värden, praktiker, orienteringar och styrformer på mikro-, meso- och makronivå. Boken gör anspråk på flera bidrag. Den försöker utveckla balans som ett övergripande sociologiskt analysverktyg, bygga en mer integrativ grund för teoribildning inom sociologin, återcentrera det moraliska i förståelsen av mänsklig handling och formulera en systematiserad sociologi om det goda livet. Därtill introduceras begrepp som balansdimensioner, felbalanser, eudaimonibalanserande och balansbruksvärde, samtidigt som ABT också föreslås som ett metodologiskt verktyg för att analysera sociala fenomen. I bokens andra huvudspår appliceras ABT på moderniteten och samtiden. Resultatet är begreppet mediokersamhället, som används för att beskriva en social ordning präglad av samverkande obalanser i ett stort antal dimensioner. Mediokersamhället betecknar inte ett monstruöst samhälle, utan ett moraliskt mediokert samhälle: ett samhälle som rymmer verkliga godheter men som samtidigt hindrar människor, institutioner och offentligheter från att nå högre former av balans, omdöme och medborgarskap. Utifrån detta analyseras bland annat offentlighet, ekonomi, arbete, kultur, utbildning, forskning, ideologier, värde, styrformer och artificiell intelligens. ABT används både som diagnosverktyg och som ett försök att formulera ett mer integrativt språk för att förstå samtidens sociala, moraliska och politiska problem.

Hur kan det sociala och sociologi stödja det goda livet? Denna bok utreder vad som händer om sociologin inte bara analyserar människors villkor, utan också utvecklar terapeutiska praktiker för att hjälpa människor att förstå och förändra sina liv i relation till den sociala värld de är inbäddade i. Där mycket av sociologin har kritiserat terapeutiska praktiker, försöker denna bok ta nästa steg: att formulera ett mer samlat sociologiskt forskningsprogram för analys, diagnos, övning, socioedukation och förändringsarbete med stöd av sociologiska tumregler för det goda livet. I centrum står förslaget om en integrativ socioanalys för att förstå människors svårigheter som socialt formade och socialt möjliga att förändra. Sociologiska diagnoser behandlas inte som fasta etiketter, utan som heuristiska formuleringar för att stödja det goda livet. Boken är en kritik av psykologins, psykoterapi och psykiatrins dominans i att vårda samtidsmänniskan. I denna bok appliceras Aristotelisk balansteori i en terapeutisk kontext som presenterades i boken Mediokersamhället och Aristoteliska Balansteori (2026). Den kan läsas av sociologiskt intresserade, samhällsintresserade och alla som vill undersöka hur sociologi kan stödja sökandet efter det goda livet. Boken kan vara en grund till att med en sociologisk klokskap öka omsorgen om andra och oss själva. Anders Berglund är gymnasielärare i samhällsvetenskap samt psykologi sedan 2020. Sociologikandidat från Uppsala universitet med uppsatsen Modes of obeying: functional stupidity, despair, seduction, cynicism and authoritarianism: Young adults in precarious workplaces (2019). Tidigare utgivning: Mediokersamhället och Aristotelisk Balansteori: en sociologisk förståelse av medborgarskap som balansakt (2026), Sju interventioner för gymnasieskolan (2024), läromedlet Den lärande människan (sites.google.com/view/homoeducato) (2023) och Skateboard (2013). Fristående texter på medium.com/@gladrobot_

How can the social and sociology support the good life? This book investigates what happens if sociology not only analyzes the conditions of human life, but also develops therapeutic practices to help people understand and change their lives in relation to the social world in which they are embedded. While much of sociology has criticized therapeutic practices, this book attempts to take the next step: to formulate a more coherent sociological research program for analysis, diagnosis, practice, socioeducation, and change work, supported by sociological rules of thumb for the good life. At the center of the book is the proposal for an integrative socioanalysis, aimed at understanding human difficulties as socially formed and socially open to change. Sociological diagnoses are not treated as fixed labels, but as heuristic formulations intended to support the good life. The book is a critique of the dominance of psychology, psychotherapy, and psychiatry in caring for contemporary human beings. In this book, Aristotelian Balance Theory is applied in a therapeutic context, building on the theory presented in The Mediocre Society and Aristotelian Balance Theory (2026). It can be read by those interested in sociology, society, and by anyone who wants to explore how sociology can support the search for the good life. The book may serve as a foundation for increasing care for others and ourselves through sociological wisdom.

Den moraliska människan är ett omfattande undervisningsmaterial för gymnasieskolan. Boken är skapad för att hjälpa elever att förstå sig själva, utveckla sina förmågor och orientera sig i samhället. Den förenar psykologi, samhällskunskap, filosofi, litteratur och forskning om lärande med konkreta reflektions- och samarbetsövningar. Utgångspunkten är att skolans uppdrag är större än att förmedla ämneskunskaper. Skolan ska också förbereda unga människor för livet som medborgare, medmänniskor och självständiga personer. Elever behöver därför få möjlighet att reflektera över vilka de vill vara, vad de vill bidra till och hur de kan hantera de problem, relationer och samhällsfrågor som de möter. Boken är uppbyggd kring sju delar: Mål, problem och fiender handlar om att formulera meningsfulla mål och förstå vad som kan hindra dem. Identitet och avatar undersöker olika roller, självbilder och sätt att forma sin identitet. Allierade behandlar vänskap, samarbete, tillit, konflikter och gemenskap. Verktyg presenterar metoder för lärande, tänkande, kommunikation, kreativitet och problemlösning. Powerups handlar om egenskaper och förmågor som kan stärkas, exempelvis mod, uthållighet, empati, uppmärksamhet och praktisk klokhet. Världar öppnar dörrar till olika delar av samhället, kulturen, arbetslivet och naturen. Berättelser använder litteratur, historia, metaforer och tankeexperiment som redskap för att förstå livet och samhället. Materialet består framför allt av korta introduktioner och övningar som kan genomföras under en lektion eller som en avgränsad del av en lektion. Eleverna behöver vanligtvis inte ha läst några längre texter i förväg. Varje avsnitt ger den bakgrund som behövs för att kunna delta i reflektionen eller diskussionen. Boken behöver inte läsas från början till slut. Lärare och skolor kan välja de delar som passar undervisningens innehåll, elevgruppens behov och det arbete som redan bedrivs. Materialet kan användas inom bland annat mentorskap, samhällskunskap, psykologi, filosofi, svenska, gymnasiearbete och skolans arbete med trygghet, demokrati och värdegrund. Boken har tagits fram med stöd av "AI". Författaren ansvarar för bokens idé, struktur, pedagogiska inriktning och slutliga urval.

Hur kan det sociala och sociologi stödja det goda livet? Denna bok utreder vad som händer om sociologin inte bara analyserar människors villkor, utan också utvecklar terapeutiska praktiker för att hjälpa människor att förstå och förändra sina liv i relation till den sociala värld de är inbäddade i. Där mycket av sociologin har kritiserat terapeutiska praktiker, försöker denna bok ta nästa steg: att formulera ett mer samlat sociologiskt forskningsprogram för analys, diagnos, övning, socioedukation och förändringsarbete med stöd av sociologiska tumregler för det goda livet. I centrum står förslaget om en integrativ socioanalys för att förstå människors svårigheter som socialt formade och socialt möjliga att förändra. Sociologiska diagnoser behandlas inte som fasta etiketter, utan som heuristiska formuleringar för att stödja det goda livet. Boken är en kritik av psykologins, psykoterapi och psykiatrins dominans i att vårda samtidsmänniskan. I denna bok appliceras Aristotelisk balansteori i en terapeutisk kontext som presenterades i boken Mediokersamhället och Aristoteliska Balansteori (2026). Den kan läsas av sociologiskt intresserade, samhällsintresserade och alla som vill undersöka hur sociologi kan stödja sökandet efter det goda livet. Boken kan vara en grund till att med en sociologisk klokskap öka omsorgen om andra och oss själva. Anders Berglund är gymnasielärare i samhällsvetenskap samt psykologi sedan 2020. Sociologikandidat från Uppsala universitet med uppsatsen Modes of obeying: functional stupidity, despair, seduction, cynicism and authoritarianism: Young adults in precarious workplaces (2019). Tidigare utgivning: Mediokersamhället och Aristotelisk Balansteori: en sociologisk förståelse av medborgarskap som balansakt (2026), Sju interventioner för gymnasieskolan (2024), läromedlet Den lärande människan (sites.google.com/view/homoeducato) (2023) och Skateboard (2013). Fristående texter på medium.com/@gladrobot_

Visor till gitarr innehåller visor och skillingtryck ur vår gemensamma sångskatt. Det är visor som sjungits och spelats i Sverige i generationer. När vi sjunger Ja, må han leva, Små grodorna, och Nu tändas tusen juleljus är vi själva länkar i en lång musikalisk kedja. Vi för sångerna vidare från våra föräldrar och farföräldrar till våra egna barn och barnbarn. Sångerna är skrivna med melodistämma och enkla ackord. Dessutom är ackorden utskrivna i alla verser!

På Solglimtens äldreboende hittar vi avdelningen Vitsippan. Här får vi möta Linnéa, Siri, Ruth, Elsa, Svea, Astrid och Axel. De har alla var sitt rum med namnskyltar på de vita dörrarna i en lång korridor. En gång i veckan har vi en sångstund. Den ordnas runt det stora bordet i Vitsippans kök av den mycket uppskattade Agneta. Du är nu varmt välkommen att vara med på våra sångstunder! Du behöver inte sjunga med själv om du inte vill. Några av sångerna vi sjunger är så gamla att de faktiskt håller på att bli helt bortglömda. Men om inte vi sjunger dem, vilka ska då göra det? Finns Solglimtens äldreboende i verkligheten? Självklart inte! Välkommen in! Vet du inte vem Evert Taube är??? är inte bara en sanningsenlig berättelse om en liten grupp människor på ett äldreboende någonstans i Sverige. Det är också en dokumentation av den stora sångskatt som den här generationen förfogar över. Schlagermelodier, psalmer, snapsvisor, skolsånger och slagdängor i en salig röra som vi alla här får en möjlighet att ta del av. För den händelse att någon skulle tycka det vore roligt att ta reda på vilka sånger som fortfarande finns kvar i vårt kollektiva minne finns en lista i boken med tips på sånger som sjungits i Sverige under många år. Pröva gärna visornas och refrängernas inledande ord på mamma, mormor eller någon bekant som har den rätta åldern inne! Man blir ofta både förvånad och imponerad! Då kan man ju fråga sig: Vilka sånger kommer vi själva att minnas när vi blir riktigt gamla?

Välkommen till Musikfrågesport med Spotify! I häftet finns 36 frågesporter med musik som säkert väcker många glada minnen. Varje frågesport består av 13 frågor - alla med tre olika svarsalternativ.Totalt kan man alltså få tretton rätt, precis som på stryktipset! Facit till frågesporterna finns längst bak i häftet. Melodierna är samlade som spellistor på Spotify. Mycket nöje - och lycka till med frågesporterna!

Välkommen till Musikfrågesport med Spotify!I häftet finns 36 frågesporter med musik som säkert väcker många glada minnen. Varje frågesport består av 13 frågor - alla med tre olika svarsalternativ.Totalt kan man alltså få tretton rätt, precis som på stryktipset!Facit till frågesporterna finns längst bak i häftet.Melodierna är samlade som spellistor på Spotify.Mycket nöje - och lycka till med frågesporterna!

Melodi: Zandahls kanon är en visbok kring en melodi som använts till hundratals texter i mer än 150 år. Melodin kom förmodligen till Sverige från Tyskland i mitten av 1850-talet. Enligt samtida källor skrev Gustaf de Vylder visan Ynglingens fantasi 1858 till denna melodi. Men så hände det något i Stockholm! Den 14 augusti 1865 gjorde mekanikus A.B. Zandahl fiasko med ett publikt experiment med en undervattenskanon i Hammarby sjö. Händelsen blev mycket omtalad och omskriven i dagspressen. Tre månader senare använde Frans Hodell händelsen till en kuplett i sitt lustspel Andersson, Pettersson och Lundström på Södra Teatern i Stockholm. Visan om Zandahls kanon gjorde succé, liksom hela föreställningen. Nu får melodin vingar! Under de kommande åren skrivs det hundratals texter med melodihänvisningen Zandahls kanon. Texterna publiceras både som skillingtryck och i tidningar över hela landet. Under resten av 1800-talet får melodin bära texter kring den tidiga arbetarrörelsen, utställningar, telefonen, marknader, öl, margarin, tullar, mord och skojare. 1929 använder Hjalmar Gullberg och Bengt Hjelmqvist melodin till en kuplett i Winges nyårsrevy: Skånska slott och herresäten. Visan sjungs in av Edvard Persson och nu får melodin ännu mer luft under vingarna! På senare år tycks melodihänvisningen Skånska slott och herresäten dominera - åtminstone vad det gäller snapsvisor. Samtliga vistexter i den här samlingen kan sjungas på samma melodi: Zandahls kanon.

Det är inte svårare att odla eterneller än vilka andra sommarblommor som helst. Svårigheten att få vackra eterneller ligger mer i kunskapen om att skörda blommorna vid rätt tid och att torka dem på rätt sätt.

Melodi: Zandahls kanon är en visbok kring en melodi som använts till hundratals texter i mer än 150 år. Melodin kom förmodligen till Sverige från Tyskland i mitten av 1850-talet. Enligt samtida källor skrev Gustaf de Vylder visan Ynglingens fantasi 1858 till denna melodi.Men så hände det något i Stockholm!Den 14 augusti 1865 gjorde mekanikus A.B. Zandahl fiasko med ett publikt experiment med en undervattenskanon i Hammarby sjö. Händelsen blev mycket omtalad och omskriven i dagspressen. Tre månader senare använde Frans Hodell händelsen till en kuplett i sitt lustspel Andersson, Pettersson och Lundström på Södra Teatern i Stockholm. Visan om Zandahls kanon gjorde succé, liksom hela föreställningen.Nu får melodin vingar!Under de kommande åren skrivs det hundratals texter med melodihänvisningen Zandahls kanon. Texterna publiceras både som skillingtryck och i tidningar över hela landet. Under resten av 1800-talet får melodin bära texter kring den tidiga arbetarrörelsen, utställningar, telefonen, marknader, öl, margarin, tullar, mord och skojare.1929 använder Hjalmar Gullberg och Bengt Hjelmqvist melodin till en kuplett i Winges nyårsrevy: Skånska slott och herresäten. Visan sjungs in av Edvard Persson och nu får melodin ännu mer luft under vingarna! På senare år tycks melodihänvisningen Skånska slott och herresäten dominera - åtminstone vad det gäller snapsvisor.Samtliga vistexter i den här samlingen kan sjungas på samma melodi: Zandahls kanon.

Visor till gitarr innehåller visor och skillingtryckur vår gemensamma sångskatt. Det är visor somsjungits och spelats i Sverige i generationer.När vi sjunger Ja, må han leva, Små grodorna,och Nu tändas tusen juleljus är vi själva länkari en lång musikalisk kedja.Vi för sångerna vidare från våra föräldrar ochfarföräldrar till våra egna barn och barnbarn.Sångerna är skrivna med melodistämma och enkla ackord.Dessutom är ackorden utskrivna i alla verser!

Vi har alla vår egen musiksmak och våra egna favoritartister. Sånger som betytt särskilt mycket för oss väcker minnen. I en blink kan vi flyttas tillbaka till en tid för länge sedan och en värld vi nästan glömt. Att sjunga och lyssna till sånger från barndomen och ungdomen är lite grann som att åka tidsmaskin. Var och en har sin egen biljett med egna destinationer. Det är spännande, för du kan aldrig vara riktigt säker på var du hamnar. Vår gemensamma sångskatt är ofantligt stor och helt omöjlig att överblicka. De sångtitlar som finns med i den här boken är bara toppen på ett isberg. Under ytan finns det hundratals sånger.

Vi har alla vår egen musiksmak och våra egna favoritartister. Sånger som betytt särskilt mycket för oss väcker minnen. I en blink kan vi flyttas tillbaka till en tid för länge sedan och en värld vi nästan glömt.Att sjunga och lyssna till sånger från barndomen och ungdomen är lite grann som att åka tidsmaskin. Var och en har sin egen biljett med egna destinationer. Det är spännande, för du kan aldrig vara riktigt säker på var du hamnar.Vår gemensamma sångskatt är ofantligt stor och helt omöjlig att överblicka. De sångtitlar som finns med i den här boken är bara toppen på ett isberg. Under ytan finns det hundratals sånger.

Med fokus på systemnivå erbjuder denna bok sju specifika interventioner som kan implementeras separat eller i kombination för att potentiellt få en starkare effekt: kunskapshanteringssystem (KMS), studievaneförbättring, reflektionsjournal för personlig utveckling, likabehandling och samtalsetik, läsinterventioner, spelifiering och ämnesintegrering. Författaren, legitimerad gymnasielärare, betonar vikten av att skapa en sammanhängande och systematisk utveckling inom skolans organisation för att bygga en genuin lärande organisation. Den offentliga skoldebattens fragmenterade fokus bortser ofta från skolans roll i att intelligent integrera olika faktorer. Denna bok ger ett förslag på hur man kan kombinera olika faktorer. Interventionerna bygger på etablerad forskning och praktiska erfarenheter, och syftar till att stärka elevernas utveckling och förbättra deras skolupplevelse framför allt kring personlig utveckling, studievanor och likabehandling. Även om boken främst riktar sig till gymnasieskolor är metoderna tillämpbara även inom grundskolan.

Den psykologiska människan är den första boken i en planerad serie som används som kurslitteratur för Psykologi 1 och 2 enligt både GY11- och GY25-läroplanerna. Den riktar sig inte bara till gymnasieelever, utan även till en bredare publik som vill få en översikt över psykologiskt tänkande. Boken finns både i tryckt och digital form på www.denlärandemänniskan.se och www.fronesisreflektioner.se, där fördjupningar till varje kapitel finns tillgängliga, samt fler läromedel och böcker. Bokens kapitel är indelade i tre delar: grundläggande kunskaper, mer avancerade resonemang och fördjupningar. Strukturen gör det enkelt för läsaren att förstå centrala begrepp samtidigt som det finns möjlighet till djupare insikter. Boken är framtagen med hjälp av ChatGPT4, men all fakta har kontrollerats noggrant. Bland de ämnen som behandlas finns psykologiskt tänkande och psykologins historia, där psykologins utveckling från antiken till modern tid diskuteras. Tänkande och beteende tar upp hur tankar påverkar våra handlingar, medan självet och jaget fokuserar på självbild och identitet. Kapitlet om känslor går igenom emotioner och hur de påverkar oss, medan beslutsfattande och lycka och olycka diskuterar vad som driver våra val och välmående. Andra områden som täcks är beroendepsykologi, relationer och kärlek, ekonomisk psykologi och intelligens. Dessutom behandlas ämnen som politisk psykologi, kriminologi och rättspsykologi, kreativitet och kultur samt idrottspsykologi. Genom hela boken finns fokus på hur psykologiska teorier tillämpas både i vetenskap och vardagsliv, vilket gör den till en mångsidig och användbar resurs för alla som vill förstå psykologins breda tillämpning.

Det är inte svårare att odla eterneller än vilka andra sommarblommor som helst. Svårigheten att få vackra eterneller ligger mer i kunskapen om att skörda blommorna vid rätt tid och att torka dem på rätt sätt.

Hur söker människor det goda livet och hur strävar de mot det? Denna bok presenterar aristotelisk balansteori (ABT), ett sociologiskt och socio-etiskt försök att systematisera frågan om det goda livet, mänsklig blomstring och samhällelig styrning. ABT utvecklas här som ett heuristiskt försök till stor teori som potentiellt kan verka som en federation för sociologisk forskning. Med inspiration från Aristoteles dygdetik, men med begreppsapparat hämtad från sociologisk teori och samhällsvetenskaplig forskning, sätter ABT balans i centrum som analytiskt verktyg. Människan förstås som en balanserande varelse, ställd inför återkommande avvägningar mellan olika värden, praktiker, orienteringar och styrformer på mikro-, meso- och makronivå.Boken gör anspråk på flera bidrag. Den försöker utveckla balans som ett övergripande sociologiskt analysverktyg, bygga en mer integrativ grund för teoribildning inom sociologin, återcentrera det moraliska i förståelsen av mänsklig handling och formulera en systematiserad sociologi om det goda livet. Därtill introduceras begrepp som balansdimensioner, felbalanser, eudaimonibalanserande och balansbruksvärde, samtidigt som ABT också föreslås som ett metodologiskt verktyg för att analysera sociala fenomen.I bokens andra huvudspår appliceras ABT på moderniteten och samtiden. Resultatet är begreppet mediokersamhället, som används för att beskriva en social ordning präglad av samverkande obalanser i ett stort antal dimensioner. Mediokersamhället betecknar inte ett monstruöst samhälle, utan ett moraliskt mediokert samhälle: ett samhälle som rymmer verkliga godheter men som samtidigt hindrar människor, institutioner och offentligheter från att nå högre former av balans, omdöme och medborgarskap.Utifrån detta analyseras bland annat offentlighet, ekonomi, arbete, kultur, utbildning, forskning, ideologier, värde, styrformer och artificiell intelligens. ABT används både som diagnosverktyg och som ett försök att formulera ett mer integrativt språk för att förstå samtidens sociala, moraliska och politiska problem.

How do people seek the good life, and how do they strive toward it? This book presents Aristotelian Balance Theory (ABT) as a sociological attempt to systematize the question of the good life, human flourishing, and societal governance. ABT is developed here as a heuristic attempt at grand theory that may potentially function as a "federation" for sociological research. Inspired by Aristotles virtue ethics, but using concepts drawn from sociological theory and social-scientific research, ABT places balance at the center as an analytical tool. The human being is understood as a balancing creature, faced with recurring trade-offs between different values, practices, orientations, and forms of governance at the micro, meso, and macro levels. Why is mediocracy so dominant in modernity? ABT is applied to modernity and the present. The result is the concept of the mediocre society, used to describe a social order marked by interacting imbalances across a wide range of balance dimensions. The mediocre society refers to a morally mediocre one: a society that contains real goods, yet at the same time prevents people, institutions, and public spheres from reaching higher forms of balance, judgment, and citizenship. On this basis, the book analyzes, among other things, the public sphere, the economy, work, culture, education, research, ideologies, forms of governance, value and artificial intelligence. ABT is used both as a diagnostic tool and as an attempt to formulate a more integrative language for understanding the social, moral, and political problems of the present.

Denna bok presenterar aristotelisk balansteori (ABT), ett sociologiskt och socio-etiskt försök att systematisera frågan om det goda livet, mänsklig blomstring och samhällelig styrning. ABT utvecklas här som ett heuristiskt försök till stor teori som potentiellt kan verka som en federation för sociologisk forskning. Med inspiration från Aristoteles dygdetik, men med begreppsapparat hämtad från sociologisk teori och samhällsvetenskaplig forskning, sätter ABT balans i centrum som analytiskt verktyg. Människan förstås som en balanserande varelse, ställd inför återkommande avvägningar mellan olika värden, praktiker, orienteringar och styrformer på mikro-, meso- och makronivå. Boken gör anspråk på flera bidrag. Den försöker utveckla balans som ett övergripande sociologiskt analysverktyg, bygga en mer integrativ grund för teoribildning inom sociologin, återcentrera det moraliska i förståelsen av mänsklig handling och formulera en systematiserad sociologi om det goda livet. Därtill introduceras begrepp som balansdimensioner, felbalanser, eudaimonibalanserande och balansbruksvärde, samtidigt som ABT också föreslås som ett metodologiskt verktyg för att analysera sociala fenomen. I bokens andra huvudspår appliceras ABT på moderniteten och samtiden. Resultatet är begreppet mediokersamhället, som används för att beskriva en social ordning präglad av samverkande obalanser i ett stort antal dimensioner. Mediokersamhället betecknar inte ett monstruöst samhälle, utan ett moraliskt mediokert samhälle: ett samhälle som rymmer verkliga godheter men som samtidigt hindrar människor, institutioner och offentligheter från att nå högre former av balans, omdöme och medborgarskap. Utifrån detta analyseras bland annat offentlighet, ekonomi, arbete, kultur, utbildning, forskning, ideologier, styrformer och artificiell intelligens. Boken argumenterar för att dessa sfärer bättre kan förstås om de betraktas som delar av ett blandstyre där olika praktiker, institutioner och värden samverkar, konkurrerar och ibland korrigerar varandra. ABT används därmed både som diagnosverktyg och som ett försök att formulera ett mer integrativt språk för att förstå samtidens sociala, moraliska och politiska problem.

Med fokus på systemnivå erbjuder denna bok sju specifika interventioner som kan implementeras separat eller i kombination för att potentiellt få en starkare effekt: kunskapshanteringssystem (KMS), studievaneförbättring, reflektionsjournal för personlig utveckling, likabehandling och samtalsetik, läsinterventioner, spelifiering och ämnesintegrering.Författaren, legitimerad gymnasielärare, betonar vikten av att skapa en sammanhängande och systematisk utveckling inom skolans organisation för att bygga en genuin lärande organisation. Den offentliga skoldebattens fragmenterade fokus bortser ofta från skolans roll i att intelligent integrera olika faktorer. Denna bok ger ett förslag på hur man kan kombinera olika faktorer. Interventionerna bygger på etablerad forskning och praktiska erfarenheter, och syftar till att stärka elevernas utveckling och förbättra deras skolupplevelse framför allt kring personlig utveckling, studievanor och likabehandling. Även om boken främst riktar sig till gymnasieskolor är metoderna tillämpbara även inom grundskolan.

Den psykologiska människan är den första boken i en planerad serie som används som kurslitteratur för Psykologi 1 och 2 enligt både GY11- och GY25-läroplanerna. Den riktar sig inte bara till gymnasieelever, utan även till en bredare publik som vill få en översikt över psykologiskt tänkande. Boken finns både i tryckt och digital form på www.denlärandemänniskan.se och www.fronesisreflektioner.se, där fördjupningar till varje kapitel finns tillgängliga, samt fler läromedel och böcker.Bokens kapitel är indelade i tre delar: grundläggande kunskaper, mer avancerade resonemang och fördjupningar. Strukturen gör det enkelt för läsaren att förstå centrala begrepp samtidigt som det finns möjlighet till djupare insikter. Boken är framtagen med hjälp av ChatGPT4, men all fakta har kontrollerats noggrant.Bland de ämnen som behandlas finns psykologiskt tänkande och psykologins historia, där psykologins utveckling från antiken till modern tid diskuteras. Tänkande och beteende tar upp hur tankar påverkar våra handlingar, medan självet och jaget fokuserar på självbild och identitet. Kapitlet om känslor går igenom emotioner och hur de påverkar oss, medan beslutsfattande och lycka och olycka diskuterar vad som driver våra val och välmående.Andra områden som täcks är beroendepsykologi, relationer och kärlek, ekonomisk psykologi och intelligens. Dessutom behandlas ämnen som politisk psykologi, kriminologi och rättspsykologi, kreativitet och kultur samt idrottspsykologi. Genom hela boken finns fokus på hur psykologiska teorier tillämpas både i vetenskap och vardagsliv, vilket gör den till en mångsidig och användbar resurs för alla som vill förstå psykologins breda tillämpning.

Hur söker människor det goda livet och hur strävar de mot det? Denna bok presenterar aristotelisk balansteori (ABT), ett sociologiskt och socio-etiskt försök att systematisera frågan om det goda livet, mänsklig blomstring och samhällelig styrning. ABT utvecklas här som ett heuristiskt försök till stor teori som potentiellt kan verka som en federation för sociologisk forskning. Med inspiration från Aristoteles dygdetik, men med begreppsapparat hämtad från sociologisk teori och samhällsvetenskaplig forskning, sätter ABT balans i centrum som analytiskt verktyg. Människan förstås som en balanserande varelse, ställd inför återkommande avvägningar mellan olika värden, praktiker, orienteringar och styrformer på mikro-, meso- och makronivå. Boken gör anspråk på flera bidrag. Den försöker utveckla balans som ett övergripande sociologiskt analysverktyg, bygga en mer integrativ grund för teoribildning inom sociologin, återcentrera det moraliska i förståelsen av mänsklig handling och formulera en systematiserad sociologi om det goda livet. Därtill introduceras begrepp som balansdimensioner, felbalanser, eudaimonibalanserande och balansbruksvärde, samtidigt som ABT också föreslås som ett metodologiskt verktyg för att analysera sociala fenomen. I bokens andra huvudspår appliceras ABT på moderniteten och samtiden. Resultatet är begreppet mediokersamhället, som används för att beskriva en social ordning präglad av samverkande obalanser i ett stort antal dimensioner. Mediokersamhället betecknar inte ett monstruöst samhälle, utan ett moraliskt mediokert samhälle: ett samhälle som rymmer verkliga godheter men som samtidigt hindrar människor, institutioner och offentligheter från att nå högre former av balans, omdöme och medborgarskap. Utifrån detta analyseras bland annat offentlighet, ekonomi, arbete, kultur, utbildning, forskning, ideologier, värde, styrformer och artificiell intelligens. ABT används både som diagnosverktyg och som ett försök att formulera ett mer integrativt språk för att förstå samtidens sociala, moraliska och politiska problem.

Varför har sociologi inte tydligare använts som terapeutisk grund? Sociologin har länge lärt oss att se det personliga som socialt. Samtidigt har frågor om lidande, mening, livsproblem och förändring i hög grad överlåtits till psykologi, psykoterapi och psykiatri. Denna bok frågar vad som händer om sociologin inte bara analyserar människors villkor på avstånd, utan också utvecklar praktiker för att hjälpa människor att förstå och förändra sina liv i relation till den sociala värld de är inbäddade i. Sociologisk terapi och diagnostik omprövar socioterapi som forskningsprogram och praktik. Boken är en förlängning av liknande arbeten inom sociologi, klinisk sociologi, socialpsykiatri, medicinsk sociologi, kritisk psykologi, mad studies, kritiskt socialt arbete och sociologiska analyser av psykologi, psykiatri och psykoterapi. Där mycket av sociologin har kritiserat de terapeutiska praktikerna, försöker denna bok ta nästa steg: att formulera ett mer samlat sociologiskt forskningsprogram för analys, diagnos, övning, socioedukation och förändringsarbete med stöd av sociologiska tumregler för det goda livet. I centrum står förslaget om en integrativ socioanalys för att förstå människors svårigheter som socialt formade, socialt förstärkta och socialt möjliga att förändra. Sociologiska diagnoser behandlas inte som fasta etiketter, utan som heuristiska formuleringar för stödja det goda livet. Boken är både en kritik av psykologiseringens dominans och ett konstruktivt försök att formulera en sociologi som inte bara avslöjar det dolda, utan också hjälper människor att leva, handla och förändra. Den kan läsas av sociologiskt intresserade, samhällsintresserade och alla som vill undersöka hur sociologi kan stödja sökandet efter det goda livet. Boken kan vara en grund till att med en sociologisk klokskap öka omsorgen om andra och oss själva.

Why has sociology not been more clearly used as a therapeutic foundation? Sociology has long taught us to see the personal as social. At the same time, questions of suffering, meaning, life problems and change have largely been left to psychology, psychotherapy and psychiatry. This book asks what happens if sociology does not merely analyse peoples conditions from a distance, but also develops practices to help people understand and change their lives in relation to the social world in which they are embedded. Sociological Therapy and Diagnosis reconsiders sociotherapy as both a research programme and a practice. The book is an extension of related work in sociology, clinical sociology, social psychiatry, medical sociology, critical psychology, mad studies, critical social work, and sociological analyses of psychology, psychiatry and psychotherapy. Where much of sociology has criticised therapeutic practices, this book attempts to take the next step: to formulate a more coherent sociological research programme for analysis, diagnosis, exercise, socio-education and change work, supported by sociological rules of thumb for the good life. At the centre is the proposal for an integrative socioanalysis that understands peoples difficulties as socially formed, socially reinforced and socially possible to change. Sociological diagnoses are not treated as fixed labels, but as heuristic formulations intended to support the good life. The book is both a critique of the dominance of psychologisation and a constructive attempt to formulate a sociology that does not only reveal what is hidden, but also helps people live, act and change. It can be read by those interested in sociology, those interested in society, and anyone who wants to explore how sociology can support the search for the good life. The book may serve as a foundation for increasing care for others and ourselves through sociological wisdom.

How does humans search for "the good life"? This book presents Aristotelian Balance Theory (ABT) as a sociological attempt to systematize the question of the good life, human flourishing, and societal governance. ABT is developed here as a heuristic attempt at grand theory that may potentially function as a "federation" for sociological research. Inspired by Aristotles virtue ethics, but using concepts drawn from sociological theory and social-scientific research, ABT places balance at the center as an analytical tool. The human being is understood as a balancing creature, faced with recurring trade-offs between different values, practices, orientations, and forms of governance at the micro, meso, and macro levels. Why is mediocracy so dominant in modernity? ABT is applied to modernity and the present. The result is the concept of the mediocre society, used to describe a social order marked by interacting imbalances across a wide range of balance dimensions. The mediocre society refers to a morally mediocre one: a society that contains real goods, yet at the same time prevents people, institutions, and public spheres from reaching higher forms of balance, judgment, and citizenship. On this basis, the book analyzes, among other things, the public sphere, the economy, work, culture, education, research, ideologies, forms of governance, value and artificial intelligence. ABT is used both as a diagnostic tool and as an attempt to formulate a more integrative language for understanding the social, moral, and political problems of the present.

Denna bok presenterar aristotelisk balansteori (ABT), ett sociologiskt och socio-etiskt försök att systematisera frågan om det goda livet, mänsklig blomstring och samhällelig styrning. ABT utvecklas här som ett heuristiskt försök till stor teori som potentiellt kan verka som en federation för sociologisk forskning. Med inspiration från Aristoteles dygdetik, men med begreppsapparat hämtad från sociologisk teori och samhällsvetenskaplig forskning, sätter ABT balans i centrum som analytiskt verktyg. Människan förstås som en balanserande varelse, ställd inför återkommande avvägningar mellan olika värden, praktiker, orienteringar och styrformer på mikro-, meso- och makronivå. Boken gör anspråk på flera bidrag. Den försöker utveckla balans som ett övergripande sociologiskt analysverktyg, bygga en mer integrativ grund för teoribildning inom sociologin, återcentrera det moraliska i förståelsen av mänsklig handling och formulera en systematiserad sociologi om det goda livet. Därtill introduceras begrepp som balansdimensioner, felbalanser, eudaimonibalanserande och balansbruksvärde, samtidigt som ABT också föreslås som ett metodologiskt verktyg för att analysera sociala fenomen. I bokens andra huvudspår appliceras ABT på moderniteten och samtiden. Resultatet är begreppet mediokersamhället, som används för att beskriva en social ordning präglad av samverkande obalanser i ett stort antal dimensioner. Mediokersamhället betecknar inte ett monstruöst samhälle, utan ett moraliskt mediokert samhälle: ett samhälle som rymmer verkliga godheter men som samtidigt hindrar människor, institutioner och offentligheter från att nå högre former av balans, omdöme och medborgarskap. Utifrån detta analyseras bland annat offentlighet, ekonomi, arbete, kultur, utbildning, forskning, ideologier, styrformer och artificiell intelligens. Boken argumenterar för att dessa sfärer bättre kan förstås om de betraktas som delar av ett blandstyre där olika praktiker, institutioner och värden samverkar, konkurrerar och ibland korrigerar varandra. ABT används därmed både som diagnosverktyg och som ett försök att formulera ett mer integrativt språk för att förstå samtidens sociala, moraliska och politiska problem.

Hur söker människor det goda livet och hur strävar de mot det? Denna bok presenterar aristotelisk balansteori (ABT), ett sociologiskt och socio-etiskt försök att systematisera frågan om det goda livet, mänsklig blomstring och samhällelig styrning. ABT utvecklas här som ett heuristiskt försök till stor teori som potentiellt kan verka som en federation för sociologisk forskning. Med inspiration från Aristoteles dygdetik, men med begreppsapparat hämtad från sociologisk teori och samhällsvetenskaplig forskning, sätter ABT balans i centrum som analytiskt verktyg. Människan förstås som en balanserande varelse, ställd inför återkommande avvägningar mellan olika värden, praktiker, orienteringar och styrformer på mikro-, meso- och makronivå. Boken gör anspråk på flera bidrag. Den försöker utveckla balans som ett övergripande sociologiskt analysverktyg, bygga en mer integrativ grund för teoribildning inom sociologin, återcentrera det moraliska i förståelsen av mänsklig handling och formulera en systematiserad sociologi om det goda livet. Därtill introduceras begrepp som balansdimensioner, felbalanser, eudaimonibalanserande och balansbruksvärde, samtidigt som ABT också föreslås som ett metodologiskt verktyg för att analysera sociala fenomen. I bokens andra huvudspår appliceras ABT på moderniteten och samtiden. Resultatet är begreppet mediokersamhället, som används för att beskriva en social ordning präglad av samverkande obalanser i ett stort antal dimensioner. Mediokersamhället betecknar inte ett monstruöst samhälle, utan ett moraliskt mediokert samhälle: ett samhälle som rymmer verkliga godheter men som samtidigt hindrar människor, institutioner och offentligheter från att nå högre former av balans, omdöme och medborgarskap. Utifrån detta analyseras bland annat offentlighet, ekonomi, arbete, kultur, utbildning, forskning, ideologier, värde, styrformer och artificiell intelligens. ABT används både som diagnosverktyg och som ett försök att formulera ett mer integrativt språk för att förstå samtidens sociala, moraliska och politiska problem.

Hur kan det sociala och sociologi stödja det goda livet? Denna bok utreder vad som händer om sociologin inte bara analyserar människors villkor, utan också utvecklar terapeutiska praktiker för att hjälpa människor att förstå och förändra sina liv i relation till den sociala värld de är inbäddade i. Där mycket av sociologin har kritiserat terapeutiska praktiker, försöker denna bok ta nästa steg: att formulera ett mer samlat sociologiskt forskningsprogram för analys, diagnos, övning, socioedukation och förändringsarbete med stöd av sociologiska tumregler för det goda livet. I centrum står förslaget om en integrativ socioanalys för att förstå människors svårigheter som socialt formade och socialt möjliga att förändra. Sociologiska diagnoser behandlas inte som fasta etiketter, utan som heuristiska formuleringar för att stödja det goda livet. Boken är en kritik av psykologins, psykoterapi och psykiatrins dominans i att vårda samtidsmänniskan. I denna bok appliceras Aristotelisk balansteori i en terapeutisk kontext som presenterades i boken Mediokersamhället och Aristoteliska Balansteori (2026). Den kan läsas av sociologiskt intresserade, samhällsintresserade och alla som vill undersöka hur sociologi kan stödja sökandet efter det goda livet. Boken kan vara en grund till att med en sociologisk klokskap öka omsorgen om andra och oss själva. Anders Berglund är gymnasielärare i samhällsvetenskap samt psykologi sedan 2020. Sociologikandidat från Uppsala universitet med uppsatsen Modes of obeying: functional stupidity, despair, seduction, cynicism and authoritarianism: Young adults in precarious workplaces (2019). Tidigare utgivning: Mediokersamhället och Aristotelisk Balansteori: en sociologisk förståelse av medborgarskap som balansakt (2026), Sju interventioner för gymnasieskolan (2024), läromedlet Den lärande människan (sites.google.com/view/homoeducato) (2023) och Skateboard (2013). Fristående texter på medium.com/@gladrobot_

How can the social and sociology support the good life? This book investigates what happens if sociology not only analyzes the conditions of human life, but also develops therapeutic practices to help people understand and change their lives in relation to the social world in which they are embedded. While much of sociology has criticized therapeutic practices, this book attempts to take the next step: to formulate a more coherent sociological research program for analysis, diagnosis, practice, socioeducation, and change work, supported by sociological rules of thumb for the good life. At the center of the book is the proposal for an integrative socioanalysis, aimed at understanding human difficulties as socially formed and socially open to change. Sociological diagnoses are not treated as fixed labels, but as heuristic formulations intended to support the good life. The book is a critique of the dominance of psychology, psychotherapy, and psychiatry in caring for contemporary human beings. In this book, Aristotelian Balance Theory is applied in a therapeutic context, building on the theory presented in The Mediocre Society and Aristotelian Balance Theory (2026). It can be read by those interested in sociology, society, and by anyone who wants to explore how sociology can support the search for the good life. The book may serve as a foundation for increasing care for others and ourselves through sociological wisdom.

Den moraliska människan är ett omfattande undervisningsmaterial för gymnasieskolan. Boken är skapad för att hjälpa elever att förstå sig själva, utveckla sina förmågor och orientera sig i samhället. Den förenar psykologi, samhällskunskap, filosofi, litteratur och forskning om lärande med konkreta reflektions- och samarbetsövningar. Utgångspunkten är att skolans uppdrag är större än att förmedla ämneskunskaper. Skolan ska också förbereda unga människor för livet som medborgare, medmänniskor och självständiga personer. Elever behöver därför få möjlighet att reflektera över vilka de vill vara, vad de vill bidra till och hur de kan hantera de problem, relationer och samhällsfrågor som de möter. Boken är uppbyggd kring sju delar: Mål, problem och fiender handlar om att formulera meningsfulla mål och förstå vad som kan hindra dem. Identitet och avatar undersöker olika roller, självbilder och sätt att forma sin identitet. Allierade behandlar vänskap, samarbete, tillit, konflikter och gemenskap. Verktyg presenterar metoder för lärande, tänkande, kommunikation, kreativitet och problemlösning. Powerups handlar om egenskaper och förmågor som kan stärkas, exempelvis mod, uthållighet, empati, uppmärksamhet och praktisk klokhet. Världar öppnar dörrar till olika delar av samhället, kulturen, arbetslivet och naturen. Berättelser använder litteratur, historia, metaforer och tankeexperiment som redskap för att förstå livet och samhället. Materialet består framför allt av korta introduktioner och övningar som kan genomföras under en lektion eller som en avgränsad del av en lektion. Eleverna behöver vanligtvis inte ha läst några längre texter i förväg. Varje avsnitt ger den bakgrund som behövs för att kunna delta i reflektionen eller diskussionen. Boken behöver inte läsas från början till slut. Lärare och skolor kan välja de delar som passar undervisningens innehåll, elevgruppens behov och det arbete som redan bedrivs. Materialet kan användas inom bland annat mentorskap, samhällskunskap, psykologi, filosofi, svenska, gymnasiearbete och skolans arbete med trygghet, demokrati och värdegrund. Boken har tagits fram med stöd av "AI". Författaren ansvarar för bokens idé, struktur, pedagogiska inriktning och slutliga urval.

Hur kan det sociala och sociologi stödja det goda livet? Denna bok utreder vad som händer om sociologin inte bara analyserar människors villkor, utan också utvecklar terapeutiska praktiker för att hjälpa människor att förstå och förändra sina liv i relation till den sociala värld de är inbäddade i. Där mycket av sociologin har kritiserat terapeutiska praktiker, försöker denna bok ta nästa steg: att formulera ett mer samlat sociologiskt forskningsprogram för analys, diagnos, övning, socioedukation och förändringsarbete med stöd av sociologiska tumregler för det goda livet. I centrum står förslaget om en integrativ socioanalys för att förstå människors svårigheter som socialt formade och socialt möjliga att förändra. Sociologiska diagnoser behandlas inte som fasta etiketter, utan som heuristiska formuleringar för att stödja det goda livet. Boken är en kritik av psykologins, psykoterapi och psykiatrins dominans i att vårda samtidsmänniskan. I denna bok appliceras Aristotelisk balansteori i en terapeutisk kontext som presenterades i boken Mediokersamhället och Aristoteliska Balansteori (2026). Den kan läsas av sociologiskt intresserade, samhällsintresserade och alla som vill undersöka hur sociologi kan stödja sökandet efter det goda livet. Boken kan vara en grund till att med en sociologisk klokskap öka omsorgen om andra och oss själva. Anders Berglund är gymnasielärare i samhällsvetenskap samt psykologi sedan 2020. Sociologikandidat från Uppsala universitet med uppsatsen Modes of obeying: functional stupidity, despair, seduction, cynicism and authoritarianism: Young adults in precarious workplaces (2019). Tidigare utgivning: Mediokersamhället och Aristotelisk Balansteori: en sociologisk förståelse av medborgarskap som balansakt (2026), Sju interventioner för gymnasieskolan (2024), läromedlet Den lärande människan (sites.google.com/view/homoeducato) (2023) och Skateboard (2013). Fristående texter på medium.com/@gladrobot_