Är det möjligt att få mat som är god, gluten- och laktosfri, väldigt mycket ekologisk och till 65 % vegetarisk för bara 1 000 kronor på en månad? Ja, absolut! Du får faktiskt 90 rejäla måltider + kaffe eller te två gånger per dag. I den här boken finns både recept och inköpslista. Du börjar med ett tomt skafferi och så gott som allt du köpt är slut efter en månad. Om du inte vill äta ekologiskt eller behöver gluten- och laktosfritt blir månaden förstås ännu billigare! Boken är från 2017. 2025 kostar hela inköpslistan 1 365 kronor med en riktigt bra högrev till chiligrytan. Om du byter ut högreven mot vita bönor så landar du på 1 225 kronor. Om du samtidigt byter ut jordgubbarna på morgongröten till hemgjord äppelmos betalar du 1 105 spänn. Som en bonus får du mer än 90 andra tips på hur du blir en smart konsument. Du får också veta hur snabbt du kan få ihop en miljon av de pengar som du sparar på billig mat och smart shopping. Det här är helt enkelt en bok om vardagsekonomi för dig som vill leva klimatsmart, sparsamt och ha ett bra liv! ”En jättebra bok. Tack vare den har jag sparat ihop snart 30 000 kronor i aktier utöver mitt vanliga sparande.” ”Jättebra presenttips till ungdomar. Ja andra också som vill eller måste leva på lite pengar. Inte bara billig mat det finns också många praktiska och enkla tips för hela hushållsekonomin.” ”Toppenbra och användbar. En mycket välskriven, nyttig och handgriplig bok som borde vara välkomstgåva till studenterna på alla universitet. Perfekt även för andra med små inkomster – pensionärer, arbetslösa, sjuka.” ”Jättebra! Borde vara obligatorisk kurslitteratur på alla universitet!” ”Tack för boken, senast igår hade jag hjälp av den när jag skulle tillreda en hel kyckling i ugnen” ”Perfekt under studietiden – Den här boken har hjälpt mig så mycket under mina år som student. Goda och nyttiga recept på bra mat som inte får hela CSN att försvinna i markostnader. Utan att man också har råd att göra roliga saker under sin studietid. Finns även många andra bra tips om hur man börjar med aktier och vad man kan göra med pengarna man slipper lägga på mat.” ”Super-användbar när du vill spara och leva ”snålt”. Det kan finnas olika anledningar till att man vill leva på lite mindre pengar en period. Det kan kännas motigt. Med tipsen i den här boken blir det lättare! I alla fall får du bra vägledning på vad du kan göra. Allt ifrån spara pengar till att laga enkla men bra måltider.” ”Det finns livserfarenhet och klokskap i den här boken. Det är ingen ”glittrig” coachbok, utan den leder dig lugnt och sakligt i rätt riktning. Råden är tydliga och lätta att följa.” an1forlag.se

Det här är en ABC-bok till alla som vill ha ett bra liv. Varje bokstav har ett eget tema och boken handlar om precis allt du behöver veta: hur du blir glad, stark och fri, hur du packar ett handbagage för en lång resa, hur du köper aktier och förhandlar, vad du ska göra när du får ont i magen eller i själen, hur du skaffar ett jobb och hittar kärleken, vad som händer när du får ett litet ekollon och mycket mer. ”En bok att hålla i handen. Jag är vuxen, men jag kan inte allt. Blev nyfiken på den här boken, och funderade på att skicka med den med min dotter nu när hon börjar bli vuxen. Det är lite som att ha mamma bredvid sig i pocketformat, när man läser. Och inte på något dåligt sätt. Här finns massor med livserfarenhet. ”En bok som kan hjälpa från smått till stort i livet – Boken tar upp allt från enkla städtips till relationsråd. En bok vars hjälp kommer till hands i många delar av ens vardag. Och tillsammans med roliga illustrationer som visar hur du till exempel stryker en skjorta eller räknar på aktier.” ”Har läst din bok med så stor behållning. En del var rätt främmande för mig – aldrig lagt på en linneduk tror jag:) annat var med SÅ stor igenkänning. Bad sonen läsa om aktier igår…annat var helt genialt! Och roligt. Men också sorgligt. Ett stort tack” ”En återhållen underfundighet kombinerad med partier som är starka och ganska nakna. Den är lika mycket för vuxna som för ungdomar.” ”Rekommenderar denna bok av hela mitt hjärta! Så oväntat mitt i prick, oj vad mycket bra som Anette Holm har ringat in!" ”Anette, njuter av att läsa din bok Livets ABC! Tar ett avsnitt då och då. Mycket klokskap, humor, insikter och erfarenheter du förmedlar. På ett underbart sätt!” ”Åh, jag önskar att jag hade haft din bok när jag var ung. Livet hade kanske inte sett annorlunda ut, men jag hade haft kunskapen med mig och kunnat gjort medvetna val. Förmodligen hade jag varit miljonär oxå! Tack för en riktigt bra bok, för alla åldrar!!” ”För något år sedan var jag på föreläsningen ”Så överlever du universitetet” med Anette Holm där jag köpte Livets ABC. Den går på ett enkelt och roligt sätt igenom allt från hur du stryker skjortor och städar bäst till hur du sparar ihop din första miljon. Boken är en perfekt gåva till någon som ska börja plugga eller behöver tips från A-Ö hur man ska överleva vardagen utan att ta kål på sig själv.” an1forlag.se

Tänk om du hade jobbflow® varje dag! – Med ett riktigt bra flow blir jobbet roligare och du får mer gjort. Det är faktiskt så att vi har lättare att hamna i flow på jobbet än på fritiden. Det ger dig oerhört stora möjligheter. Med aktuell och intressant forskning och fakta om flow och kreativitet i bakfickan delar Anette Holm med sig av inspirerande och användbar kunskap. När du lär dig mer om hur just du kan hamna i och maximera ditt flow så kan varje arbetsdag bli riktigt bra och du kan flyta förbi alla andra. Det här lär du dig: • Vad flow egentligen är. • Hur man kan skapa en kreativ och innovativ organisation. • Att känna igen 9 olika faktorer som ger flow. • Hur utmaningar och skicklighet påverkar flow. • Hur olika drivkrafter påverkar förmågan att nå mål. ”En bra workshop som gav många nya insikter och som fick mig att tänkta till kring min egna situation i jobbet. Anette som föreläsare är behaglig att lyssna på, rolig och kunnig inom många olika områden." – Karin Collén, Örebro universitet ”Fantastisk bok du skrivit Anette Holm. Har haft med boken på semestern och landat i många reflektioner som jag inom kort kommer att delge här på LinkedIn” – Maria Fridberg ”En mycket bra bok som ger möjlighet till både reflektion och insikter om sig själv.” an1forlag.se

Min skilsmässa är en fylla-i-bok till dig som behöver en plan för ditt nya liv efter skilsmässan. När du funderar över dig själv, ditt ex, det som har varit och det som ska komma, kan du sätta punkt för kärleksrelationen och hitta en ny riktning. Om du blandar fina minnen, med riktigt dåliga och kan sätta ord på vad du känner och vill nu, hittar du en ny väg att gå. Boken samlar dina minnen och framtidsplaner på ett och samma ställe och blir en guide för resten av livet. Min skilsmässa finns i tre färger. Den svarta är förstås till dig som är arg och har många svarta tankar. Eller så gillar du bara svart. Den röda har hjärtats och kärlekens färg och passar dig som äntligen följt ditt hjärta eller fått det krossat. Eller så gillar du bara rött. Den blålila är till dig som är ledsen och knappt kan andas eller har många blåa kalla känslor. Eller så gillar du bara lila. ”Boken om skilsmässa är genial och väldigt användbar, har precis gått genom en för mig väldigt svår separation så stort tack för hjälpen!” ”Rekommenderas!” ” Vilket verktyg! Fantastiskt smart o hjälpsamt för många.” an1forlag.se

Min skilsmässa är en fylla-i-bok till dig som behöver en plan för ditt nya liv efter skilsmässan. När du funderar över dig själv, ditt ex, det som har varit och det som ska komma, kan du sätta punkt för kärleksrelationen och hitta en ny riktning. Om du blandar fina minnen, med riktigt dåliga och kan sätta ord på vad du känner och vill nu, hittar du en ny väg att gå. Boken samlar dina minnen och framtidsplaner på ett och samma ställe och blir en guide för resten av livet. Min skilsmässa finns i tre färger. Den svarta är förstås till dig som är arg och har många svarta tankar. Eller så gillar du bara svart. Den röda har hjärtats och kärlekens färg och passar dig som äntligen följt ditt hjärta eller fått det krossat. Eller så gillar du bara rött. Den blålila är till dig som är ledsen och knappt kan andas eller har många blåa kalla känslor. Eller så gillar du bara lila. ”Boken om skilsmässa är genial och väldigt användbar, har precis gått genom en för mig väldigt svår separation så stort tack för hjälpen!” ”Rekommenderas!” ” Vilket verktyg! Fantastiskt smart o hjälpsamt för många.” an1forlag.se

Min skilsmässa är en fylla-i-bok till dig som behöver en plan för ditt nya liv efter skilsmässan. När du funderar över dig själv, ditt ex, det som har varit och det som ska komma, kan du sätta punkt för kärleksrelationen och hitta en ny riktning. Om du blandar fina minnen, med riktigt dåliga och kan sätta ord på vad du känner och vill nu, hittar du en ny väg att gå. Boken samlar dina minnen och framtidsplaner på ett och samma ställe och blir en guide för resten av livet. Min skilsmässa finns i tre färger. Den svarta är förstås till dig som är arg och har många svarta tankar. Eller så gillar du bara svart. Den röda har hjärtats och kärlekens färg och passar dig som äntligen följt ditt hjärta eller fått det krossat. Eller så gillar du bara rött. Den blålila är till dig som är ledsen och knappt kan andas eller har många blåa kalla känslor. Eller så gillar du bara lila. ”Boken om skilsmässa är genial och väldigt användbar, har precis gått genom en för mig väldigt svår separation så stort tack för hjälpen!” ”Rekommenderas!” ” Vilket verktyg! Fantastiskt smart o hjälpsamt för många.” an1forlag.se

Det här är en bok till dig som skriver en del på jobbet och 
vill bli bättre på att skriva. Efter ett helt livs jobbskrivande delar Anette Holm med sig av sina allra bästa skrivtips. Du får lära dig hur du hittar rätt ton, stil och känsla och gör texten begriplig med bra ordval, men det handlar inte om krånglig grammatik. Det handlar mer om skrivprocessen och olika skrivknep. Du utvecklar din språkkänsla och får veta hur du kan anpassa dina texter till olika målgrupper och göra dem logiska, pedagogiska och intressanta. Du får också tips för olika typer av jobbtexter: storytelling, klarspråk, säljande text, mejl, minnesanteckningar, beslutsunderlag, analyser, instruktioner, nyhetsbrev och texter till webb och sociala medier. ”Jag har fått ett helt nytt sätt att se på hur jag, och andra, skriver. Det jag lärt mig kommer jag alltid att ha med mig. Anette har en otrolig förmåga att förklara text.” ”För mig var det en väldigt bra uppdatering på hur man når fram med budskap på ett enkelt sätt.” an1forlag.se

Ge dig själv en guldstjärna och få en boost! Samla beröm och saker som gått bra i boken och plocka fram den när självkänslan sviker, när du ska ge dig ut på skör is eller när du vill gå utanför boxen. Varje sida i boken har ett positivt ord överst som kan fungera som rubrik på berömmet. Och varje ord förekommer bara en gång. Dessutom dyker det upp guldstjärnor, hjärtan och tummen upp då och då i boken i stället för ett ord. ”Kallar du det feedback, kudos eller beröm? Jag kallar det guldstjärna! Spara det i boken och läs när du behöver vara bra.” ”Det är en perfekt present” ”En enkel och bra idé som boostar!” ”Den gillar jag, ofta tänker jag att jag inte är bra. MEN tänk om jag är det!” ”Bästa tipset när man behöver en boost. När man bläddrar igenom den känner man sig OSLAGBAR och FANTASTISK!” an1forlag.se

Är det möjligt att få mat som är god, gluten- och laktosfri, väldigt mycket ekologisk och till 65 % vegetarisk för bara 1 000 kronor på en månad? Ja, absolut! Du får faktiskt 90 rejäla måltider + kaffe eller te två gånger per dag. I den här boken finns både recept och inköpslista. Du börjar med ett tomt skafferi och så gott som allt du köpt är slut efter en månad. Om du inte vill äta ekologiskt eller behöver gluten- och laktosfritt blir månaden förstås ännu billigare! Boken är från 2017. 2025 kostar hela inköpslistan 1 365 kronor med en riktigt bra högrev till chiligrytan. Om du byter ut högreven mot vita bönor så landar du på 1 225 kronor. Om du samtidigt byter ut jordgubbarna på morgongröten till hemgjord äppelmos betalar du 1 105 spänn. Som en bonus får du mer än 90 andra tips på hur du blir en smart konsument. Du får också veta hur snabbt du kan få ihop en miljon av de pengar som du sparar på billig mat och smart shopping. Det här är helt enkelt en bok om vardagsekonomi för dig som vill leva klimatsmart, sparsamt och ha ett bra liv! ”En jättebra bok. Tack vare den har jag sparat ihop snart 30 000 kronor i aktier utöver mitt vanliga sparande.” ”Jättebra presenttips till ungdomar. Ja andra också som vill eller måste leva på lite pengar. Inte bara billig mat det finns också många praktiska och enkla tips för hela hushållsekonomin.” ”Toppenbra och användbar. En mycket välskriven, nyttig och handgriplig bok som borde vara välkomstgåva till studenterna på alla universitet. Perfekt även för andra med små inkomster – pensionärer, arbetslösa, sjuka.” ”Jättebra! Borde vara obligatorisk kurslitteratur på alla universitet!” ”Tack för boken, senast igår hade jag hjälp av den när jag skulle tillreda en hel kyckling i ugnen” ”Perfekt under studietiden – Den här boken har hjälpt mig så mycket under mina år som student. Goda och nyttiga recept på bra mat som inte får hela CSN att försvinna i markostnader. Utan att man också har råd att göra roliga saker under sin studietid. Finns även många andra bra tips om hur man börjar med aktier och vad man kan göra med pengarna man slipper lägga på mat.” ”Super-användbar när du vill spara och leva ”snålt”. Det kan finnas olika anledningar till att man vill leva på lite mindre pengar en period. Det kan kännas motigt. Med tipsen i den här boken blir det lättare! I alla fall får du bra vägledning på vad du kan göra. Allt ifrån spara pengar till att laga enkla men bra måltider.” ”Det finns livserfarenhet och klokskap i den här boken. Det är ingen ”glittrig” coachbok, utan den leder dig lugnt och sakligt i rätt riktning. Råden är tydliga och lätta att följa.” an1forlag.se

Det här är en ABC-bok till alla som vill ha ett bra liv. Varje bokstav har ett eget tema och boken handlar om precis allt du behöver veta: hur du blir glad, stark och fri, hur du packar ett handbagage för en lång resa, hur du köper aktier och förhandlar, vad du ska göra när du får ont i magen eller i själen, hur du skaffar ett jobb och hittar kärleken, vad som händer när du får ett litet ekollon och mycket mer. ”En bok att hålla i handen. Jag är vuxen, men jag kan inte allt. Blev nyfiken på den här boken, och funderade på att skicka med den med min dotter nu när hon börjar bli vuxen. Det är lite som att ha mamma bredvid sig i pocketformat, när man läser. Och inte på något dåligt sätt. Här finns massor med livserfarenhet. ”En bok som kan hjälpa från smått till stort i livet – Boken tar upp allt från enkla städtips till relationsråd. En bok vars hjälp kommer till hands i många delar av ens vardag. Och tillsammans med roliga illustrationer som visar hur du till exempel stryker en skjorta eller räknar på aktier.” ”Har läst din bok med så stor behållning. En del var rätt främmande för mig – aldrig lagt på en linneduk tror jag:) annat var med SÅ stor igenkänning. Bad sonen läsa om aktier igår…annat var helt genialt! Och roligt. Men också sorgligt. Ett stort tack” ”En återhållen underfundighet kombinerad med partier som är starka och ganska nakna. Den är lika mycket för vuxna som för ungdomar.” ”Rekommenderar denna bok av hela mitt hjärta! Så oväntat mitt i prick, oj vad mycket bra som Anette Holm har ringat in!" ”Anette, njuter av att läsa din bok Livets ABC! Tar ett avsnitt då och då. Mycket klokskap, humor, insikter och erfarenheter du förmedlar. På ett underbart sätt!” ”Åh, jag önskar att jag hade haft din bok när jag var ung. Livet hade kanske inte sett annorlunda ut, men jag hade haft kunskapen med mig och kunnat gjort medvetna val. Förmodligen hade jag varit miljonär oxå! Tack för en riktigt bra bok, för alla åldrar!!” ”För något år sedan var jag på föreläsningen ”Så överlever du universitetet” med Anette Holm där jag köpte Livets ABC. Den går på ett enkelt och roligt sätt igenom allt från hur du stryker skjortor och städar bäst till hur du sparar ihop din första miljon. Boken är en perfekt gåva till någon som ska börja plugga eller behöver tips från A-Ö hur man ska överleva vardagen utan att ta kål på sig själv.” an1forlag.se

Tänk om du hade jobbflow® varje dag! – Med ett riktigt bra flow blir jobbet roligare och du får mer gjort. Det är faktiskt så att vi har lättare att hamna i flow på jobbet än på fritiden. Det ger dig oerhört stora möjligheter. Med aktuell och intressant forskning och fakta om flow och kreativitet i bakfickan delar Anette Holm med sig av inspirerande och användbar kunskap. När du lär dig mer om hur just du kan hamna i och maximera ditt flow så kan varje arbetsdag bli riktigt bra och du kan flyta förbi alla andra. Det här lär du dig: • Vad flow egentligen är. • Hur man kan skapa en kreativ och innovativ organisation. • Att känna igen 9 olika faktorer som ger flow. • Hur utmaningar och skicklighet påverkar flow. • Hur olika drivkrafter påverkar förmågan att nå mål. ”En bra workshop som gav många nya insikter och som fick mig att tänkta till kring min egna situation i jobbet. Anette som föreläsare är behaglig att lyssna på, rolig och kunnig inom många olika områden." – Karin Collén, Örebro universitet ”Fantastisk bok du skrivit Anette Holm. Har haft med boken på semestern och landat i många reflektioner som jag inom kort kommer att delge här på LinkedIn” – Maria Fridberg ”En mycket bra bok som ger möjlighet till både reflektion och insikter om sig själv.” an1forlag.se

Min skilsmässa är en fylla-i-bok till dig som behöver en plan för ditt nya liv efter skilsmässan. När du funderar över dig själv, ditt ex, det som har varit och det som ska komma, kan du sätta punkt för kärleksrelationen och hitta en ny riktning. Om du blandar fina minnen, med riktigt dåliga och kan sätta ord på vad du känner och vill nu, hittar du en ny väg att gå. Boken samlar dina minnen och framtidsplaner på ett och samma ställe och blir en guide för resten av livet. Min skilsmässa finns i tre färger. Den svarta är förstås till dig som är arg och har många svarta tankar. Eller så gillar du bara svart. Den röda har hjärtats och kärlekens färg och passar dig som äntligen följt ditt hjärta eller fått det krossat. Eller så gillar du bara rött. Den blålila är till dig som är ledsen och knappt kan andas eller har många blåa kalla känslor. Eller så gillar du bara lila. ”Boken om skilsmässa är genial och väldigt användbar, har precis gått genom en för mig väldigt svår separation så stort tack för hjälpen!” ”Rekommenderas!” ” Vilket verktyg! Fantastiskt smart o hjälpsamt för många.” an1forlag.se

Min skilsmässa är en fylla-i-bok till dig som behöver en plan för ditt nya liv efter skilsmässan. När du funderar över dig själv, ditt ex, det som har varit och det som ska komma, kan du sätta punkt för kärleksrelationen och hitta en ny riktning. Om du blandar fina minnen, med riktigt dåliga och kan sätta ord på vad du känner och vill nu, hittar du en ny väg att gå. Boken samlar dina minnen och framtidsplaner på ett och samma ställe och blir en guide för resten av livet. Min skilsmässa finns i tre färger. Den svarta är förstås till dig som är arg och har många svarta tankar. Eller så gillar du bara svart. Den röda har hjärtats och kärlekens färg och passar dig som äntligen följt ditt hjärta eller fått det krossat. Eller så gillar du bara rött. Den blålila är till dig som är ledsen och knappt kan andas eller har många blåa kalla känslor. Eller så gillar du bara lila. ”Boken om skilsmässa är genial och väldigt användbar, har precis gått genom en för mig väldigt svår separation så stort tack för hjälpen!” ”Rekommenderas!” ” Vilket verktyg! Fantastiskt smart o hjälpsamt för många.” an1forlag.se

Min skilsmässa är en fylla-i-bok till dig som behöver en plan för ditt nya liv efter skilsmässan. När du funderar över dig själv, ditt ex, det som har varit och det som ska komma, kan du sätta punkt för kärleksrelationen och hitta en ny riktning. Om du blandar fina minnen, med riktigt dåliga och kan sätta ord på vad du känner och vill nu, hittar du en ny väg att gå. Boken samlar dina minnen och framtidsplaner på ett och samma ställe och blir en guide för resten av livet. Min skilsmässa finns i tre färger. Den svarta är förstås till dig som är arg och har många svarta tankar. Eller så gillar du bara svart. Den röda har hjärtats och kärlekens färg och passar dig som äntligen följt ditt hjärta eller fått det krossat. Eller så gillar du bara rött. Den blålila är till dig som är ledsen och knappt kan andas eller har många blåa kalla känslor. Eller så gillar du bara lila. ”Boken om skilsmässa är genial och väldigt användbar, har precis gått genom en för mig väldigt svår separation så stort tack för hjälpen!” ”Rekommenderas!” ” Vilket verktyg! Fantastiskt smart o hjälpsamt för många.” an1forlag.se

Det här är en bok till dig som skriver en del på jobbet och 
vill bli bättre på att skriva. Efter ett helt livs jobbskrivande delar Anette Holm med sig av sina allra bästa skrivtips. Du får lära dig hur du hittar rätt ton, stil och känsla och gör texten begriplig med bra ordval, men det handlar inte om krånglig grammatik. Det handlar mer om skrivprocessen och olika skrivknep. Du utvecklar din språkkänsla och får veta hur du kan anpassa dina texter till olika målgrupper och göra dem logiska, pedagogiska och intressanta. Du får också tips för olika typer av jobbtexter: storytelling, klarspråk, säljande text, mejl, minnesanteckningar, beslutsunderlag, analyser, instruktioner, nyhetsbrev och texter till webb och sociala medier. ”Jag har fått ett helt nytt sätt att se på hur jag, och andra, skriver. Det jag lärt mig kommer jag alltid att ha med mig. Anette har en otrolig förmåga att förklara text.” ”För mig var det en väldigt bra uppdatering på hur man når fram med budskap på ett enkelt sätt.” an1forlag.se

Ge dig själv en guldstjärna och få en boost! Samla beröm och saker som gått bra i boken och plocka fram den när självkänslan sviker, när du ska ge dig ut på skör is eller när du vill gå utanför boxen. Varje sida i boken har ett positivt ord överst som kan fungera som rubrik på berömmet. Och varje ord förekommer bara en gång. Dessutom dyker det upp guldstjärnor, hjärtan och tummen upp då och då i boken i stället för ett ord. ”Kallar du det feedback, kudos eller beröm? Jag kallar det guldstjärna! Spara det i boken och läs när du behöver vara bra.” ”Det är en perfekt present” ”En enkel och bra idé som boostar!” ”Den gillar jag, ofta tänker jag att jag inte är bra. MEN tänk om jag är det!” ”Bästa tipset när man behöver en boost. När man bläddrar igenom den känner man sig OSLAGBAR och FANTASTISK!” an1forlag.se