Anette Reutmer Åhlén – författare
Visar alla böcker från författaren Anette Reutmer Åhlén. Handla med fri frakt och snabb leverans.
9 produkter
Serene mandalas : unwind and Create
Häftad, 2025
160 kr
Lägg i varukorg
Serene Mandalas – Unwind and Create Med inspirerande citat för att lugna själen Stig in i en värld av lugn och ro! Denna bok kombinerar en noggrant utvald samling av upplyftande citat med vackert utformade mandalas, designade för att färglägga. Med cirka hundra sidor, där varje uppslag innehåller …
Lev stort : sluta tänka, börja göra!
Häftad, 2025
251 kr
Lägg i varukorg
Ta steget, sluta tveka och bygg livet du vill ha! Med inspiration från världens främsta coacher och forskning om hur vi faktiskt förändrar våra liv, får du här en konkret handbok för att sluta tänka och börja agera. Det här är inte en bok om fluffiga affirmationer eller att bara visualisera dina …
Fokus för rookies : bygg en framtid fri från stress och ångest - Grundbok
Häftad, 2025
262 kr
Lägg i varukorg
Är du trött på att känna att stress och ångest styr ditt liv? Du är inte ensam – många känner så. Men vet du vad? Det finns ett bättre sätt att leva! I denna bok får du konkreta verktyg och enkla övningar som hjälper dig att förstå och hantera stress och ångest. Du får reda på varför de dyker upp …
Fokus för rookies : bygg en framtid fri från stress och ångest - Komplett upplaga med arbetsbok
Häftad, 2025
314 kr
Lägg i varukorg
Tänk om du inte bara fick de grundläggande verktygen för att hantera stress och ångest, utan också hade alla de övningar du behöver för att faktiskt göra förändringar – allt samlat på ett ställe? Det är precis vad den här boken ger dig! I denna utgåva får du både en grundbok och en arbetsbok i ett …
Livsbalans för rookies : för dig som inte har tid att stressa!
Häftad, 2025
214 kr
Lägg i varukorg
Snabbkurs i att bli boss över stressen! Stressad, överväldigad och osäker på hur du ska hitta balans i livet? Livsbalans för rookies ger dig praktiska verktyg och enkla övningar för att skapa en vardag som känns hanterbar och meningsfull. Med lättillgängliga tips, funktionella verktyg och en stor …
Gränser för rookies : så får du plats i ditt eget liv
Häftad, 2025
232 kr
Lägg i varukorg
Så får du plats i ditt eget liv: Att sätta gränser och skapa hållbara relationer En praktisk guide till självkänsla, balans och respekt I den här boken tar vi ett djupt grepp om vad det innebär att sätta gränser – inte som något begränsande eller hårt, utan som en kraftfull handling av självkärlek …
Mindful moments & the ocean : antistress coloring book with calming quotes to soothe your soul
Häftad, 2025
160 kr
Lägg i varukorg
Mindful Moments and the Ocean Antistress coloring book with calming quotes to soothe your soul Mindful Moments and the Ocean erbjuder en avkopplande och kreativ väg till mindfulness. Denna bok kombinerar lugnande citat med vackra havsrelaterade motiv som du kan färglägga. Med cirka 100 sidor, var …
Fokus för rookies : bygg en framtid fri från stress och ångest - Arbetsbok
Häftad, 2025
147 kr
Lägg i varukorg
Så du har redan fått de grundläggande verktygen i första boken – nu är det dags att sätta igång på riktigt! Den här arbetsboken är din bästa vän när du vill praktisera det du lärt dig och skapa en konkret förändring. Här handlar det inte om mer teori – det är fullt med övningar som hjälper dig att …
Gränser för Rookies – Julens räddning : Så behåller du lugnet (och värmen) när relationerna sätts på prov
Häftad, 2025
148 kr
Lägg i varukorg
Julen är en tid för värme, gemenskap och doften av saffran, men också en tid då våra gränser prövas mer än någon annan del av året. Förväntningar, traditioner, gamla roller och dåligt samvete kan snabbt få oss att tappa bort oss själva. I den här boken guidar skaparen av Gränser för Rookies dig …
