Ann Askenberger – författare
302 kr
Skickas
Den här boken utforskar det kraftfulla och ofta förbisedda konceptet av skuggan – de dolda sidorna av oss själva som rymmer både det vi fruktar och det vi kan använda som styrkor. Genom insikter från jungiansk psykologi guidar den läsaren i att upptäcka, förstå och integrera dessa aspekter av sitt inre liv.
Istället för att fokusera på självförbättring i traditionell mening, ger boken verktyg för att närma sig och omfamna de delar av oss själva som vi ofta ignorerar eller förnekar. Den visar hur skuggan, som rymmer våra rädslor, skam och undantryckta sidor, också kan vara en källa till kraft, kreativitet och personlig utveckling.
Med en kombination av teori och praktiska övningar är detta en bok för den som vill påbörja en djupare resa mot ökad självkännedom och en mer autentisk självbild.
Ann Askenberger har arbetat med ledarskapsutveckling i över 25 år. Hon har skapat honey-ghost-trap®, en praktisk och välbeprövad metod för att bli vän med sitt fulla jag.
302 kr
Skickas
This book explores the powerful and often overlooked concept of the shadow—the hidden sides of ourselves that contain both what we fear and what we can harness as strengths. Drawing on insights from Jungian psychology, it guides the reader in discovering, understanding, and integrating these aspects of their inner life.
Rather than focusing on self-improvement in a traditional sense, the book provides tools to approach and embrace the parts of ourselves that we often ignore or deny. It demonstrates how the shadow, which holds our fears, shame, and suppressed sides, can also be a source of strength, creativity, and personal growth.
With a combination of theory and practical exercises, this book is for those who wish to embark on a deeper journey toward greater self-awareness and a more authentic self-image.
Ann Askenberger has worked in leadership development for over 25 years. She has created honey-ghost-trap®, a practical and well-tested method for befriending one’s whole self.