Anna Trokes – författare
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7 produkter
Yoga. 100 Seiten
Av Anna Trokes
E-bok, 2024
89 kr
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3500 Jahre Yoga – ein Weg, viele Traditionen»Ich schätze Yoga, denn seine Methoden und Konzepte sind in jeder Lebenslage hilfreich!«Wie soll man im Yoga-Boom den Überblick behalten? Anna Trökes gibt Orientierung in der Geschichte und den verschiedenen Richtungen des Yoga: Ruhe im Geist entsteht …
Neuro-Yoga
Wie die alte Weisheitspraxis auf unser Gehirn wirkt
Av Bettina Knothe, Anna Trokes
E-bok, 2014
227 kr
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Anna Trökes präsentiert mit Yoga der Energie ein einzigartiges Lehr- und Praxisbuch zum Hatha-Yoga. Wie können wir unsere inneren Sinne schärfen und die tieferen Schichten unseres Seins erfahren? Anna Trökes zeigt, dass der scheinbar so bekannte Hatha-Yoga in Wirklichkeit ein Yoga-Weg der Energie …
Die kleine Yoga-Philosophie
Grundlagen und Übungspraxis verstehen
Av Anna Trokes
E-bok, 2013
170 kr
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Die bekannte Yoga-Lehrerin Anna Trökes führt in diesem Buch in den weiten Kosmos der yogischen Philosophie ein. Sie bietet ein leicht zugängliches und übersichtliches Werk für alle Interessierten und fasst die wichtigsten Kernaussagen der ursprünglichen Quellen und deren Bedeutungen zusammen, die …
Yoga der Verbundenheit
Die Kraft des Herzens wahrnehmen und entfalten
Av Anna Trokes
E-bok, 2017
227 kr
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Die bekannte Yoga-Autorin Anna Trökes spricht hier erstmalig über die Bedeutung des Herzens im Yoga. Die Entfaltung von Selbstmitgefühl, Warmherzigkeit und Güte kann durch das Praktizieren wirksamer Körper- und Atemübungen gezielt gefördert werden.Neueste Forschungen belegen: Die Entfaltung der …
Ein Kurs in Yoga-Meditation
Das 8-Wochen-Programm für die tägliche Praxis
Av Anna Trokes
E-bok, 2021
204 kr
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Die Grande Dame des Yoga zeigt die ganze Bandbreite von Meditation in der Tradition des Yoga.Anna Trökes wendet sich dabei vor allem an alle Meditationsinteressierten, die bereits Yoga praktizieren bzw. Yoga unterrichten. In den sechs Kursen à zehn Tagen kann man sich individuell eine Übungseinheit …
Yoga der Energie
Der Hatha-Yoga als ganzheitlicher Übungsweg in Theorie und Praxis
Av Anna Trokes
E-bok, 2022
227 kr
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Die bekannte Yoga-Lehrerin Anna Trökes erklärt in diesem fundierten Handbuch eine Übungspraxis, die unsere Lebensenergie besser erfahrbar macht und den Körper von Blockaden und Anspannungen befreit. Die Lebensenergie, in Indien Prana genannt, ist der Dreh- und Angelpunkt für alle Prozesse, die …
Yoga bei Depression
Hilfreiche Übungen zur Selbsthilfe von der Yoga-Expertin Anna Trökes
Av Anna Trokes
E-bok, 2023
147 kr
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Die wirksamsten Übungen aus dem Yoga bei DepressionDie erfahrene Yogalehrerin und Heilpraktikerin Anna Trökes gibt in diesem fundierten Ratgeber effiziente Hilfe zur Selbsthilfe bei Depression aus der Sicht des Yoga. Eine Depression ist eine kraftraubende, einsame und oft unsichtbare psychische …
