Annica Håkansson – författare

Hemlagat är lyxigt. Att känna dofterna och uppleva att från några få ingredienser kan det bli en måltid, stärker både självkänslan och kreativiteten. Lätt som en plätt är kokboken för alla små och stora kockar som vill laga mat och ha roligt tillsammans. Recepten är goda, enkla och tar inte längre tid än att intresse och koncentration räcker till. Att laga mat är både roligt och kreativt. Dessutom är ingen mat så god som den du lagat själv. Lätt som en plätt är byggd på lekfulla och tydliga bilder så att även de minsta barnen ska kunna vara delaktiga och inspireras till matglädje. Det blir mycket roligare om alla kan vara med och räkna, känna igen ingredienseroch hjälpa till.

Hembakat är lyxigt. Att känna dofterna och uppleva att från några få ingredienser kan det bli en kaka, stärker både självkänslan och kreativiteten. Bakglädje är tillägnad alla barn och vuxna som tycker det är roligt att skapa, lära sig mått och mängder, kladda och baka tillsammans. Bakglädje är byggd på lekfulla och tydliga steg för steg bilder så att även de minsta bagarna ska kunna vara delaktiga och inspireras till bakglädje. Det blir roligare om alla kan vara med och räkna, känna igen ingredienser och hjälpa till. Recepten är enkla och tar inte längre tid än att alla orkar hålla intresset och koncentrationen uppe.

Hembakat är lyxigt. Att känna dofterna och uppleva att från några få ingredienser kan det bli ett bakverk, stärker både självkänslan och kreativiteten för både barn och vuxna. Barnens Julbak är tillägnad alla små och stora bagare som vill baka och ha roligt tillsammans. Recepten är goda, enkla och tar inte längre tid än att intresse och koncentration räcker till. Barnens julbak bygger på lekfulla och tydliga bilder så att även de minsta barnen ska kunna vara delaktiga och inspireras till bakglädje. Det blir mycket roligare om alla kan vara med och räkna, känna igen ingredienseroch hjälpa till. Dessutom är inget så gott som det du har bakat själv.

En bok för dig som vill göra en livsstilsförändring, få bättre hälsa eller gå ner i vikt. Boken är fylld med inspiration, tips, råd, fakta och inte minst utrymme för dina egna kartläggningar och målsättningar. Den här metoden handlar om en långsiktig förändring och ett strategiskt tänkande där du steg för steg kan gå ner i vikt med hjälp av kost, motion och tankestrategier. Den här boken går lika bra att använda på egen hand eller som arbetsbok i gruppverksamhet. Författare är leg. dietist Annica Håkansson som har många års erfarenhet av arbete med överviktsbehandling inom primärvården och företagshälsovården. Kom ihåg, liten ändring ger stor förändring!