Arto Pietikäinen – författare
Visar alla böcker från författaren Arto Pietikäinen. Handla med fri frakt och snabb leverans.
12 produkter
Kohti arvoistasi
E-bok, 2017
252 kr
Lägg i varukorg
Kohti arvoistasi on kirja niille, jotka kaipaavat elämäänsä uutta suuntaa sekä lisää mielekästä sisältöä ja merkitystä. Se on suunnattu myös niille, jotka haluavat toteuttaa muutoksia elämässään, ja niille, jotka ovat epäonnistuneet aiemmissa muutospyrkimyksissään. Kirja sopii erilaisten muutosten …
Joustava mieli
E-bok, 2017
252 kr
Lägg i varukorg
- Tunnista omat tapasi reagoida stressiin ja hyödylliset stressinhallintakeinot. - Vapaudu murehtimisesta, univaikeuksista, uupumuksesta ja masennuksesta. - Opi jämäkkää vuorovaikutusta, hankalan työyhteisötilanteen kohtaamista ja luovaa ongelmanratkaisua. Kirja Joustava mieli tarjoaa …
Joustava mieli parisuhteessa
E-bok, 2017
216 kr
Lägg i varukorg
Hyväksymisen ja omistautumisen avulla elinvoimaa suhteeseen - Vapaudu arvostelevien ajatusten ja epämiellyttävien tunteiden ylivallasta. - Opi vähentämään suhdetta vahingoittavaa käyttäytymistä. - Harjoittele tietoisuustaitoja, hyväksyntää ja kiukunhallintaa ristiriitatilanteissa. - Tunnista omat …
Joustava mieli tukena elämänkriiseissä
E-bok, 2017
256 kr
Lägg i varukorg
- Sovella myötätuntoa ja tunteiden hyväksyntää elämänkriiseistä toipumiseen. - Ehkäise vaikeiden kokemusten laukaiseman masennuksen riskiä. - Opi uusia tapoja tulla toimeen epämiellyttävien tunteiden ja ajatusten kanssa. Joustava mieli tukena elämänkriiseissä on käytännönläheinen opas, joka …
Joustava mieli tukena elämänkriiseissä
Ljudbok, 2020
326 kr
Lägg i varukorg
- Sovella myötätuntoa ja tunteiden hyväksyntää elämänkriiseistä toipumiseen. - Ehkäise vaikeiden kokemusten laukaiseman masennuksen riskiä. - Opi uusia tapoja tulla toimeen epämiellyttävien tunteiden ja ajatusten kanssa. Joustava mieli tukena elämänkriiseissä on käytännönläheinen opas, joka …
Joustava mieli
Ljudbok, 2019
321 kr
Lägg i varukorg
- Tunnista omat tapasi reagoida stressiin ja hyödylliset stressinhallintakeinot. - Vapaudu murehtimisesta, univaikeuksista, uupumuksesta ja masennuksesta. - Opi jämäkkää vuorovaikutusta, hankalan työyhteisötilanteen kohtaamista ja luovaa ongelmanratkaisua. Joustava mieli tarjoaa nelisenkymmentä …
Joustava mieli parisuhteessa
Ljudbok, 2020
321 kr
Lägg i varukorg
Hyväksymisen ja omistautumisen avulla elinvoimaa suhteeseen - Vapaudu arvostelevien ajatusten ja epämiellyttävien tunteiden ylivallasta. - Opi vähentämään suhdetta vahingoittavaa käyttäytymistä. - Harjoittele tietoisuustaitoja, hyväksyntää ja kiukunhallintaa ristiriitatilanteissa. - Tunnista omat …
Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABC
E-bok, 2021
235 kr
Lägg i varukorg
- Lopeta turha ponnistelu hyvän itsetunnon saavuttamiseksi. - Muuta suhdettasi mielesi tarinoihin itsestäsi. - Itsetunnon ydin on itsensä hyväksyminen ja sen edistäminen. Kirjassa Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABC esitellään moderni käyttäytymisterapeuttinen näkökulma itsetuntoon. Sen ytimessä …
Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABC
Ljudbok, 2021
235 kr
Lägg i varukorg
- Lopeta turha ponnistelu hyvän itsetunnon saavuttamiseksi. - Muuta suhdettasi mielesi tarinoihin itsestäsi. - Itsetunnon ydin on itsensä hyväksyminen ja sen edistäminen. Kirjassa Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABC esitellään moderni käyttäytymisterapeuttinen näkökulma itsetuntoon. Sen ytimessä …
Joustava mieli urheilussa – Vahvista mielen taitoja urheilun tueksi
Av Arto Pietikäinen, Riikka Pasanen
E-bok, 2023
252 kr
Lägg i varukorg
- Luo hyvinvointiasi ja urheilusuoritustasi tukeva suhde omaan mieleesi. - Päästä irti haitallisesta vaativuudesta ja kasvata aitoa liikunnan iloa. - Tunnista, että onnistunut suoritus ei edellytä ajatusten ja tunteiden kontrollointia vaan niiden avointa kohtaamista ja hyväksyntää. Joustava mieli …
Joustava mieli urheilussa – Vahvista mielen taitoja urheilun tueksi
Av Arto Pietikäinen, Riikka Pasanen
Ljudbok, 2023
252 kr
Lägg i varukorg
- Luo hyvinvointiasi ja urheilusuoritustasi tukeva suhde omaan mieleesi. - Päästä irti haitallisesta vaativuudesta ja kasvata aitoa liikunnan iloa. - Tunnista, että onnistunut suoritus ei edellytä ajatusten ja tunteiden kontrollointia vaan niiden avointa kohtaamista ja hyväksyntää. Joustava mieli …
Joustavan mielen kuntosali – Harjoituksia psykologisen joustavuuden vahvistamiseen
E-bok, 2026
379 kr
Lägg i varukorg
• Tutustu Joustava mieli -sarjan parhaisiin harjoituksiin sekä moniin uusiin harjoituksiin. • Kokeile helppoja mikroharjoituksia ja syvällisempiä harjoitteita. • Treenaa mielen taitoja lempeästi, uteliaasti ja omiin arvoihin nojaten. Joustavan mielen kuntosali kokoaa yhteen vaikuttavimmat …
