Barth Berndt – författare
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PDF, Engelska, 2017295 kr
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This teaching and reference book covers the most important concepts of training theory in the sport of fencing and their methodological application. Supplemented by the general teaching methods and experiences of Germany''s most successful trainers, findings, theories, and methods of training, science-oriented basic concepts are integrated here with application-oriented editing. Through the collaboration of internationally renowned scientists and long-time successful trainers, a fencing book was created that is unique in fencing literature.From the Contents:• Essential information regarding terminology• Basic methods of fencing training• Youth training• Aspects of sports medicine in fencing• Foil fencing• Epée fencing• Saber fencing• International development trends in fencing
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PDF, Engelska, 2005136 kr
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Building on the book "Learning Fencing", this book explains how to train for the techniques and tactics in the sport of fencing and shows why fencers must improve their endurance, strength, and speed.Young fencers learn to go beyond practice bouts and enrich their training with exercises that may seem to have nothing at all to do with fencing. They discover how important it is to warm up before training and competitions and learn why an athlete gets stiff muscles. The book also includes suggestions about what young athletes can do on their own to improve their skills and to monitor and evaluate their progress.With the help of this book, young fencers learn to manage their own development and to take responsibility for their own behavior
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Engelska, 2005136 kr
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Building on the book "Learning Fencing", this book explains how to train for the techniques and tactics in the sport of fencing and shows why fencers must improve their endurance, strength, and speed.Young fencers learn to go beyond practice bouts and enrich their training with exercises that may seem to have nothing at all to do with fencing. They discover how important it is to warm up before training and competitions and learn why an athlete gets stiff muscles. The book also includes suggestions about what young athletes can do on their own to improve their skills and to monitor and evaluate their progress.With the help of this book, young fencers learn to manage their own development and to take responsibility for their own behavior
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PDF, Tyska, 2015145 kr
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Richtig und erfolgreich trainieren - aber wie? Du hast die ersten Grundlagen des Sportschießens erlernt und willst dich nun weiter verbessern? Du möchtest noch genauer und konzentrierter Schießen, erfolgreicher sein sowie einen anstrengenden Wettkampf gut vorbereitet bestreiten? Dann ist dieses Buch der optimale Trainingsbegleiter für dich. Bestimmt hast du dich schon für deine Waffenart entschieden - Gewehr oder Pistole! Für beide Arten findest du in diesem Buch wichtige Hinweise zum Training. Neben Erklärungen zur richtigen Technik erfährst du, wie man Fehler erkennt, korrigiert und Zusatzübungen daheim ausführt. Hier lernst du, warum Beweglichkeit, Kraft und Schnelligkeit so wichtig sind, wie du deine konditionellen Fähigkeiten verbessern und deine Leistungsentwicklung dokumentieren kannst. Sicher interessierst du dich auch dafür, wie du mit bewusster Atemtechnik und Entspannungsübungen mit Wettkampfdruck fertig wirst. Dazu kommt viel Interessantes rund um den Schießsport, Tipps für eine gesunde Ernährung, zum Training und zur Wettkampfvorbereitung. Wie auch schon in "Ich lerne Sportschießen" führt der kleine Storch durchs Buch und hält zahlreiche Tipps, Möglichkeiten zum Eintragen, Rätsel sowie Spaß bereit.