Benedict Aversham – författare
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Lo que tu espalda quiere decirte
El peso invisible de las cargas emocionales y los malos hábitos
E-bok, 2026
95 kr
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Esta obra ofrece una guía completa para entender los mensajes que envía la espalda a partir de las tensiones, posturas y hábitos del día a día. El autor explora detalladamente las tres regiones principales de la espalda —cervical, dorsal y lumbar— para enseñar a escuchar las señales corporales …