Bernhard Moestl – författare

The International BestsellerDiscover how to win in any situation using the ancient wisdom of the Shaolin monks.The Shaolin monks in China are legendary for their mastery of kung fu, but the secret to their success – their ability to rise to any challenge, handle stress and overcome conflict – lies not in their physical strength but in their powerful mindset.Captivated by the legend of the Shaolin monks, leadership coach Bernhard Moestl travelled to China to live among them. What he learned there surprised him – the teachings of Shaolin are not about fighting. The Shaolin monks understand that through their minds they have control over themselves and their surroundings, and that it is the mind alone that allows them to succeed.In this book, Bernhard has distilled the monks’ incredible way of thinking into 13 life principles, including resoluteness, self-knowledge and community. By following this ancient path, you will discover the monks’ greatest lesson: the ultimate success is learning to fight so well that you do not need to fight at all.You do not need to be a monk or live in a monastery to apply these principles to your life. Bernhard provides modern examples, exercises and inspiring quotes to ease you on your journey to discovering your innermost self, your greatest potential and much, much more.Unlock the remarkable power of your mind.

The International BestsellerDiscover how to win in any situation using the ancient wisdom of the Shaolin monks.The Shaolin monks in China are legendary for their mastery of kung fu, but the secret to their success – their ability to rise to any challenge, handle stress and overcome conflict – lies not in their physical strength but in their powerful mindset.Captivated by the legend of the Shaolin monks, leadership coach Bernhard Moestl travelled to China to live among them. What he learned there surprised him – the teachings of Shaolin are not about fighting. The Shaolin monks understand that through their minds they have control over themselves and their surroundings, and that it is the mind alone that allows them to succeed.In this book, Bernhard has distilled the monks’ incredible way of thinking into 13 life principles, including resoluteness, self-knowledge and community. By following this ancient path, you will discover the monks’ greatest lesson: the ultimate success is learning to fight so well that you do not need to fight at all.You do not need to be a monk or live in a monastery to apply these principles to your life. Bernhard provides modern examples, exercises and inspiring quotes to ease you on your journey to discovering your innermost self, your greatest potential and much, much more.Unlock the remarkable power of your mind.

Kinder spiegeln das Verhalten ihrer Eltern wider. Daran sollten Väter und Mütter denken, wenn sie sich von ihren Kindern provoziert oder überfordert fühlen. Bernhard Moestl, der erfolgreiche Vermittler asiatischen Denkens, sieht in Eltern Reisebegleiter, die ihre Kinder in die Welt führen. Doch Väter und Mütter müssen sich für diese verantwortungsvolle Aufgabe wappnen: Sie sollten wissen, woher sie selbst kommen und wo sie stehen. Sie sollten in der Lage sein, die Grenzen zwischen Freiheit und Führung sensibel zu ziehen. Und sie sollten spüren, wann es Zeit ist, sich voller Vertrauen in die Eigenständigkeit der Kinder zurückzuziehen. Mit diesem »Drei-Wege-Konzept« bietet Moestl all jenen Orientierung und Denkanstöße, die im Dickicht der Erziehungsrezepte den Überblick verloren haben – die ideale Vorbereitung, um kleine Menschen in ein glückliches Leben zu begleiten.Wer Grenzen zieht, kann Wege öffnen von Bernhard Moestl: als eBook erhältlich!

Entdecken Sie die Geheimnisse der Shaolin-Mönche für mentale Stärke und Durchsetzungskraft!Gelassen in einem Streit bleiben, die eigene Position überzeugend vertreten, bei Forderungen entschlossen auftreten und im völligen Einklang mit sich selbst Entscheidungen treffen – wenn Sie all diese Fähigkeiten beherrschen, sind Sie auf dem besten Weg, Ihr Leben zu meistern, ohne ständig kämpfen zu müssen. Bernhard Moestl zeigt, wie Sie mit Hilfe der 13 Lebensprinzipien der Shaolin-Mönche Ihre Gedanken so lenken und fokussieren können, dass Sie Ihre Energie im richtigen Augenblick erfolgreich auf Ihr Ziel ausrichten. Denn das Geheimnis der unschlagbaren Shaolin-Techniken liegt nicht in der körperlichen Kraft, sondern in der Kraft des Denkens.Mit dem einmaligen Mentaltraining der Shaolin-Mönche können Sie gelassen und souverän Ihre eigenen Ziele erreichen.Um diese Gedankenkunst zu lernen und für Ihren Alltag zu nutzen, müssen Sie jedoch weder Mönch sein, noch in einem Kloster leben. Die Prinzipien sind jederzeit und überall anwendbar. Viele lebensnahe Beispiele veranschaulichen, wie Sie die 13 Prinzipien Im Alltag erfolgreich umsetzen können. Ein inspirierender Ratgeber voller Lebensweisheiten und Coaching-Impulse für alle, die ihre Kraft entfalten und sich selbst neu entdecken möchten.

Achte auf deine Gedanken! Sie sind der Anfang deiner Taten! Doch wie man seine Gedanken lenken und leiten kann, um sein Leben selbstbewusst und erfolgreich zu meistern, zeigen die 12 Strategien aus der Shaolin-Philosophie. Als Symbol der Gedankenmacht dient dabei der Drache. Er kann Freund, aber auch Feind sein, doch wenn man es schafft, ihn zu zähmen, hilft er Unmögliches möglich zu machen.

Macht ist kein Gipfel, der bestiegen und besetzt werden kann, sondern eine permanente Gratwanderung. Nur wer im Gleichgewicht lebt, vermag auf Dauer zu führen und die Macht zu nutzen.Macht gilt als dunkles Phänomen. Wer sie anstrebt, setzt sich dem Verdacht aus, sie missbrauchen und andere manipulieren zu wollen. Aber die Geschichte der Menschheit zeigt: Macht ist eine ewig existierende Größe. Bernhard Moestl, ein vorzüglicher Kenner der ostasiatischen Philosophie, nimmt sich des Themas mit der ruhigen Klarheit chinesischer Weisheit an. Er zeigt, warum ein bewusster und verantwortungsvoller Umgang mit Macht der einzige Weg ist, sie auf Dauer zu behalten. Schritt für Schritt eröffnet er 13 Siegel und somit das Wesen der Macht, ihre Stärken, aber auch ihre Gefahren. Anhand zahlreicher anschaulicher Beispiele gewinnt der Leser das Verständnis für die wichtigste Anwendung von Macht: die Kunst der nachhaltigen, erfolgsorientierten und guten Führung.Die 13 Siegel der Macht von Bernhard Moestl: im eBook erhältlich!

Soll ich? Soll ich nicht? – Wie oft tun wir uns schwer damit, einen Entschluss zu fassen. Wir wälzen stundenlang das Für und Wider. Die Folgen wollen bedacht sein. Am Ende sind wir wie gelähmt. Shaolin-Mönche müssen jederzeit in der Lage sein, blitzschnell zu entscheiden. Bei ihnen geht es immerhin um Leben und Tod. Doch es ist ihr Denken, das sie unbesiegbar macht – und ihre Entschlusskraft. Bernhard Moestl hat das Prinzip der Mönche analysiert und zeigt uns, wie wir es auf unseren Alltag übertragen können. Denn jeder von uns verfügt über die Fähigkeit, gute Entscheidungen zu treffen. In nur sieben Atemzügen können wir auf diese inneren Ressourcen zugreifen, Beeinflussung ignorieren, über die Folgen bestimmen – und selbst entscheiden, bevor es andere für uns tun.

In seinem neuen Buch konfrontiert Bernhard Moestl den Leser mit spannenden Fragen: Worin bin ich richtig gut? Was sind meine Stärken? Was meine versteckten Talente? Vielen von uns gelingt es nicht auf Anhieb, solche Fragen zur eigenen Persönlichkeit zu beantworten. Zu ungewohnt ist es, sich im positiven Sinn zu hinterfragen. Doch wer sich und die eigenen Vorzüge kennt, kann seinen Standpunkt kraftvoll vertreten, der lässt sich nicht beeinflussen, der setzt sich durch. Schon die Shaolin-Mönche wussten um diesen Zusammenhang. Sie erkannten, dass alle Kraft von innen kommt – aus uns selbst. Diese asiatische Weisheit macht Bernhard Moestl für uns nutzbar, er zeigt, wie wir auch in der täglichen Hektik Zugang erhalten zu der Energie in uns. Damit wir mit gesundem Selbstwertgefühl im Alltag bestehen.

Lächeln ist die beste Antwort: 88 Begebenheiten für mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und Lebensfreude im AlltagEs sind oft die kleinen Dinge, die unserem Leben eine entscheidende Richtung geben. Um den Alltag zu meistern, die eigenen Gedanken aufzuheitern und innerlich zur Ruhe zu kommen, braucht es weder Expertenwissen noch großen Aufwand. In Lächeln ist die beste Antwort bringt der erfahrene Coach und Bestsellerautor Bernhard Moestl die asiatische Lebensphilosophie kurzweilig und treffend auf den Punkt: Manchmal genügt schon eine Kleinigkeit, ein Lächeln oder ein Moment der Achtsamkeit, um Gelassenheit und Lebensfreude zu finden.Anhand von 88 inspirierenden Erzählungen und wahren Begebenheiten zeigt Moestl, wie wir durch Absichtslosigkeit, Sanftheit und Erwartungslosigkeit unsere innere Haltung stärken und mit herausfordernden Situationen gelassener umgehen können. Dieses erzählende Sachbuch ist ein wertvoller Ratgeber für alle, die ihre persönliche Entwicklung vorantreiben und die Weisheiten des Zen-Buddhismus für sich entdecken möchten. Ein Geschenkbuch voller philosophischer Lebensweisheiten, das zum Innehalten einlädt und den Blick auf das Wesentliche lenkt.

Gefühle durchschauen und Kontrolle erlangen: Erfolgreiche Denkstrategien für Alltagsleben und Business vom Bestseller-Autor und Business-Coach Bernhard Moestl:Anhand von sieben Schritten weist Bernhard Moestl in seinem Erfolgsbuch "Denken wie ein Shaolin" all jenen einen Weg zu emotionaler Selbstbestimmung, die gern Kontrolle über ihr Leben hätten, die Gefühle wie Angst oder Frust aus ihrem Alltag verbannen möchten und darüber hinaus emotionale Manipulationen erkennen und angemessen reagieren wollen.Denn in unserem Leben sind Auseinandersetzungen an der Tagesordnung. Wir nennen sie nicht mehr Kampf, aber auch wir sind gezwungen, uns durchzusetzen und unsere Position klar zu vertreten. Dazu brauchen wir eine eigene Meinung, müssen unsere innere Haltung zeigen. Gleichzeitig sehnen wir uns nach Ruhe von der Anspannung.Dabei stehen uns Gefühle im Weg und alte Gewohnheiten. Oder wir werden durch Dritte beeinflusst und manipuliert. Dann versuchen wir oft, einfach auszuweichen.Bernhard Moestl kennt die sieben Schritte, die uns herausführen aus gefühlsmäßigen Verstrickungen und uns ein ruhiges Denken ermöglichen. Durch einfach nachvollziehbare Beispiel und Lernschritte zeigt er auf, wie fernöstliche Weisheit auch uns Klarheit schafft in unserem modernen Alltag. Ein Buch fürs Selbstcoaching: Gut nachvollziehbare Lernschritte führen zu Selbstfindung und ermöglichen eine erfolgreiche Lebensführung für jeden - im häuslichen Alltag wie im Business.THINK LIKE AN ASIAN - Die sieben Prinzipien emotionaler Selbstbestimmung gelten auch im heutigen Alltag: Der Bestsellerautor Bernhard Moestl zeigt in diesem attraktiv zweifarbig gestalteten Buch, wie wir unser Denken von emotionalem Druck befreien und auch in unserer Zeit siegen lernen – mit den Mitteln der Shaolin.Im unabhängig lesbaren Folgeband "Handeln wie ein Shaolin" führt er aus, wie Handlungsmodelle der Shaolin auch heute Alltagsblockaden auflösen und Veränderungen ermöglichen für ein angstfreies und selbstbestimmtes Leben, denn es gilt genauso die Formel: DO IT THE ASIAN WAY.

Bestseller-Autor Bernhard Moestl zeigt, wie Handlungsmodelle der Shaolin auch heute Alltagsblockaden auflösen und Veränderungen ermöglichen für ein angstfreies und selbstbestimmtes Leben: DO IT THE ASIAN WAY. Denn:"Die Methoden der Shaolin lehren uns, Ziele nicht nur zu träumen, sondern zu erreichen." Bernhard MoestlWie oft fühlen wir uns hilflos, wenn wir nicht weiterkommen. Neue Wege einzuschlagen und Veränderungen machen uns Angst. Gerne würden wir freier agieren. Dinge anpacken. Unser Leben umgestalten. Bestseller-Autor Bernhard Moestl, der bei einem Großmeister in Shaolin die Philosophie des Kampfes und des Handelns der Mönchen gelernt hat, zeigt in acht einfach nachvollziehbaren Schritten, wie wir lernen, Veränderungen nicht als Gefahr zu begreifen.Dazu gehört es, die eigene Komfortzone entschlossen zu verlassen und die Ungewissheit der Zukunft zu akzeptieren. Dies ist ein erster großer Schritt zum selbst definierten Ziel. Denn wer angstfrei eigene Vorstellungen entwickelt, macht sich zum Handelnden. Der kann einen Plan entwickeln, ihn in die Realität umsetzen und so den Alltag langfristig bereichern. Folgen wir mit Bernhard Moestl den Methoden der Shaolin, erkennen wir, was wir wirklich wollen und handeln selbst.Über 500.000 verkaufte Shaolin-Ratgeber zeigen, dass gezieltes und sorgfältig angeleitetes Selbstcoaching hilft, Blockaden aufzulösen und die Zukunft zu meistern."Bernhard Moestl beweist: Uralte Denkmethoden schaffen Klarheit im modernen Alltag" Wirtschaftszeit.atIn diesem Buch des Erfolgsautorserläutert Bernhard Moestl weitere Tipps fürs Selbstcoaching, die einfach nachvollziehbar sind und gut in die eigene Lebenspraxis übernommen werden können - genau wie in dem Erfolgsband "Denken wie ein Shaolin".

Du bist reich wie Buddha, wenn- du Reichtum nicht mit Besitz verwechselst- du dich mit lieben Menschen umgibst- du in Alltagsmomenten dein Glück erkennst- du Begegnungen wertschätzt- du auch in stressiger Zeit die wirklich wichtigen Dinge nicht aus den Augen verlierst.Es gibt viele Momente in unserem Leben - so zeigt es uns Bestseller-Autor Bernhard Moestl, in den rund dreißig Kapiteln dieses Lebenshilfe-Ratgebers mit buddhistischen Weisheiten -, in denen ganz alltägliche Erlebnisse uns den Blick für den wahren Reichtum in unserem Leben öffnen können: Ein Wiedersehen mit Freunden zum Beispiel, bei dem ihr Sushi essen geht und der Reiswein fließt. Ein Abend, an dem die Stimmung angesichts der Alltagslage angespannt ist und das Herz dennoch leicht sein darf, weil du beim Abschied erkennst, wie wertvoll die Begegnung war.Mit seinen Texten eröffnet er einen niedrigschwelligen Zugang zur Welt des Buddhismus.Der gefeierte Bestseller-Autor und erfahrene Business-Coach Bernhard Moestl bereichert uns in seinem neuen Buch mit lebenspraktischen Einsichten in die asiatische Philosophie und den Zen-Buddhismus. Denn wir erkennen, dass wir gewinnen, wenn wir loslassen. Dass wir mehr besitzen, je weniger wir aufs Materielle achten. Und dass wir mit unserem Blick auf die Dinge mehr verändern, als durch unsere Handlungen. "Auch du kannst der Buddha sein und ein richtig gutes Leben führen." Bernhard MoestlBernhard Moestl, geboren 1970 in Wien, ist bekannt für leicht umsetzbare Lebenshilfe-Ratgeber mit buddhistischen Weisheiten. Seine Bücher eignen sich zum Selbst-Coaching, sind aber auch liebevoll ausgestattet als Geschenk. Vortragsredner und Business-Coach Bernhard Moestl bereichert mit den Schwerpunkten Bewusstsein und Führung. Er ist Autor erfolgreicher Sachbücher, in denen er die Erfahrungen zugänglich macht, die er bei Aufenthalten in Asien gesammelt hat, wo er u.a. im Shaolin-Kloster die Kampfkunst der Mönche erlernt hat. Diese Erkenntnisse nutzt er für seine Bücher und Seminare.

Alltäglich werden wir angegriffen, manipuliert, beeinflusst. Ob bei der Arbeit, in der Familie oder in der Öffentlichkeit.Es ist wichtig, sich das bewusst zu machen, damit wir handeln können wie ein weiser Shaolin-Mönch:Ein Meister beendet einen Kampf, bevor er begonnen hat.Bestsellerautor und Coach Bernhard Moestl weiß, wie wir das hier im westlichen Alltag für uns umsetzen können. Ausgehend von Tai-Chi, Kung-Fu und anderen asiatischen Formen der Selbstverteidigung zeigt er, wie wir unsere Gegner einschätzen, uns Angriffsflächen bewusst machen und lernen, uns im Alltag durchzusetzen.Denn auch wir können wie ein Shaolin ohne Kampf siegen und das Leben führen, das wir uns vorstellen.Mit zahlreichen Denkanstöße und wertvolle Umsetzungstipps gelingt es, unsere Alltagsprobleme zu bewältigen und zu innerer Stärke und Durchsetzungskraft zu gelangen. Wenige Schritte sind dafür notwendig:Wir lernen, die Wahrheit auch dort zu sehen, wo sie unbequem erscheint..Wir lernen, unsere gesamte Energie auf den gegenwärtigen Augenblick zu konzentrieren.Wir lernen, uns von unserer eigenen Kraft zu befreien.Wir lernen, dass Schnelligkeit nur zu Energieverlust und Fehlern führt.Wir lernen, dass wir selbst durch Gier viele Angriffe erst möglich machen.Wir lernen, dass niemand uns einschränken kann, außer wir uns selbst.Wir lernen, dass Nicht-Wollen allein zu keiner Veränderung führt.Und wir lernen, dass wir anderen als der erscheinen, als der wir uns selbst sehen.

Shaolin-Experte Bernhard Moestl präsentiert einen Roman über das Leben im dem berühmtesten Kloster für Kampfkunst.Ein mythisches Kloster in den heiligen Bergen Chinas – im Haupttempel eine Schar buddhistischer Mönche, die sich in der Kampfkunst übt. Für einen Neuling aus Europa und seine Sinnsuche scheint da kein Platz zu sein. Warum nur geht von dem Tempel und den gleichförmigen Bewegungen der Kampfübungen so eine Faszination aus - und können diese Mönche tatsächlich etwas über den Sinn des Lebens preisgeben? Wie aber soll man etwas begreifen, wenn der Alltag aus harten Übungen besteht, kaum jemand die eigene Sprache spricht – und dann auch noch der Meister verschwindet?Bestseller-Autor Bernhard Moestl lässt seine Hauptfigur und mit ihr uns Leser eintauchen in diese fremde Welt. Wir erleben und lernen in dieser faszinierenden Umgebung, wie sehr ein jeder von uns selbst nicht nur über das eigene Denken und Fühlen bestimmt, sondern dass wir mit einer geschulten Wahrnehmung unseren eigenen Weg finden können. Aber warum üben sich die Mönche überhaupt in der Kunst des Kämpfens? Und was bedeutet das wirklich für uns?Bestsellerautor Bernhard Moestl gelingt es in diesem Roman über eine Sinnsuche und die weisen Lehren eines charismatischen Mönchs, die buddhistischen und daoistischen Quellen asiatischer Weisheit mit dem altehrwürdigen Szenario des Shaolin-Klosters zu verschmelzen und einen besonderen Weg des Loslassens aufzuzeigen.Ein weiser Shaolin-Roman, der Antworten gibt auf die großen Lebensfragen.

Tief in unserem Herzen träumen wir von einem anderen, einem unangepassten Leben. Wir wollen die Welt in all ihren Facetten erleben, uns aus alten Mustern lösen. Diesen Traum können wir leben. Wie aber bringt man den Mut zum Aufbruch auf, wie befreien wir uns aus unserem Umfeld – und wie definieren wir unsere Ziele? Bestsellerautor Bernhard Moestl ist ein erfahrener Reisender, der China, Indien und Südostasien kennt wie seine Westentasche. Verpackt in einfach zugängliche Geschichten und Anekdoten zeigt er in dieser liebevoll illustrierten Lektüre 24 Wege auf, wie wir mithilfe asiatischer Lebensphilosophie ans Sehnsuchts-Ziel unserer Träume kommen.

Du bist in einer Lebensphase, in der du dir fremd geworden bist? Du bist mit dir unzufrieden und möchtest gerne herausfinden, was dein wahres Ich ist?Bestseller-Autor und Coach Bernhard Moestl zeigt Wege auf zu dem Menschen, der tief in uns steckt. Verpackt in einfach zugängliche Geschichten, nimmt er uns mit auf eine Entdeckungsreise, die inspiriert ist durch die unbeschwerte Lebenshaltung wandernder buddhistischer Mönche.Bernhard Moestls profunde Kenntnis asiatischer Lebensweisheit befähigt ihn, uns das Herz zu öffnen und uns Mut zu machen, damit wir uns auf einen ureigenen Streifzug begeben zum wahren Ich.

»Wer Angst vor dem Klimawandel hat, lernt von der Anpassungsfähigkeit der japanischen Ninja. Wer sich vor Arbeitsplatzverlust sorgt, lernt von der Wandlungsfähigkeit der Ninja. Wer sich vor Veränderung fürchtet, lernt von der Fähigkeit der Ninja, die Welt zu verändern.Jeder Mensch hat die Kraft eines Ninja und daher die Möglichkeit, die Welt zu verändern.«Bernhard MoestlDer Friede bröckelt. Die Welt wandelt sich - oft zu unserem Nachteil. Wie aber können wir unser Leben trotzdem in unserem Sinne gestalten?Bernhard Moestl, der gefeierte Bestseller-Autor und erfahrene Business-Coach, beschäftigt sich seit über 35 Jahren mit asiatischer Weisheit und Kampfkunst. Besonders intensiv hat er das Geheimwissen der Ninja studiert. Denn die Spione lenkten - im Alltag unerkannt - mithilfe ihrer geheimen Strategien über Jahrhunderte den Lauf der Dinge. Anhand von Alltagssituationen und überlieferten Geschichten der Ninja zeigt er psychologisch wirksam auf, wie wir im Hier und Jetzt mit diesem Geheimwissen zu mehr Selbstbewusstsein, innerer Stärke, Wirkungsmacht und Durchsetzungskraft finden.Die Ninja stehen - mehr noch als die Shaolin-Mönche - für die Idee des kampflosen Sieges. Sie waren anpassungsfähige kampfbereite Spione und nicht die Meuchelmörder, als die Film und Fernsehen sie uns zeigen.Die Schattenkrieger beobachteten Gegner und Problemlagen - und fanden die zeitgemäße Lösung. Wer von den Ninja lernt, muss nicht kämpfen, um sich durchzusetzen. Der verzettelt sich nicht, sondern engagiert sich im Alltag nur dort, wo er etwas erreichen kann. Denn wer im Stillen wirkt, erzielt die größere Wirkung.Die Geschichte der Ninja kann uns allen heute Anregung sein und wirksam Selbsthilfe geben, denn Elemente ihrer Lehre lassen sich auf unser Leben übertragen: Sie blieben unerkannt und waren daher nicht unter Druck zu setzen, sondern wirkten in ihrem Hauptberuf als Lehrer oder Schneiderin. Doch in sich entwickelten sie die Stärke, ihr geheimes Wissen zu nutzen und sich durchzusetzen.Wir können von ihnen lernen. Etwa, uns nur dort zu engagieren, wo wir einen Effekt erzielen. Uns zurückzunehmen, wenn eine Diskussion von vornherein kein Ergebnis verspricht. Uns auf unsere persönlichen Fähigkeiten zu konzentrieren und diese auszubilden. Denn wenn wir bereit sind zum Kampf, ohne uns aufzureiben, können wir Wirkung erzielen. Und die Welt in unserem Sinn verändern.