Bianca Salming – författare
245 kr
Skickas
Vill du dokumentera din träning på ett enkelt och roligt sätt?Vill du samla dina gamla rekord och nya mål på ett ställe?Vill du hitta motivationen och bygga rutinen som tar din träning till nästa nivå?
MIN TRÄNINGSDAGBOK är framtagen av Bianca Salming för att du ska kunna dokumentera hur din träning förbättras för varje pass. Här kan du fylla vad du har tränat, hur det har gått, samla dina personliga rekord och planera för att nå nya mål -- samtidigt som du får ta del av tips och metoder för att nå bästa möjliga resultat. Allt för att hjälpa dig hålla uppe motivationen hela vägen över mållinjen, och sedan vidare mot nästa.
228 kr
Skickas
Bara genom att skriva ner dina drömmar och mål ökar du sannolikheten att de blir verklighet. Så varför skulle du inte vilja testa det? Den här boken är din bästa vän på resan mot att nå ditt framtida jag – bara du vågar drömma!
Mitt framtida jag är framtagen av Bianca Salming. Den här boken hjälper dig att nå ditt framtida jag. Med veckouppslag kan du enkelt planera dina dagar och sätta tydliga mål att bocka av. Här finns plats att drömma stort, känna efter och reflektera över dina framsteg inför och efter varje kvartal. Med inspirerande frågor och övningar är den här boken en trygg vän som guidar dig fram till den just du vill vara!