Braun Monika Braun – författare
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22 produkter
Dattelwunder – Süsse Früchte Der Wüste
Herkunft, Genuss, Gesundheit & 20 Rezepte zum Nachmachen
Ljudbok, 2026
52 kr
Kommande
Liebst du süßen Genuss, möchtest dich aber trotzdem gesund ernähren? Dann ist DATTELWUNDER genau das richtige Hörbuch für dich. Begib dich auf eine faszinierende Reise zu den süßen Früchten der Wüste und lerne, wie du Datteln neu entdecken kannst. Datteln sind weit mehr als nur ein klebriger Snack. …
10 Tage Carnivore – Dein Neustart für Energie, Klarheit und Leichtigkeit
Der sanfte Einstieg in die fleischbasierte Ernährung
Ljudbok, 2026
66 kr
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Fühlst du dich oft müde, aufgebläht oder kämpfst mit hartnäckigem Übergewicht? Hast du schon vieles probiert, aber nichts hat langfristig funktioniert? Vielleicht ist es Zeit für einen radikalen, aber begrenzten Neustart. Dieses Hörbuch lädt dich zu einem spannenden Selbstversuch ein: 10 Tage …
Kalte Quelle
Ein Grab unter dem Thermalwasser – die Wahrheit steigt auf.
Ljudbok, 2026
52 kr
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Stell dir vor, du suchst Erholung im idyllischen Bad Kissingen, doch unter der Oberfläche brodelt ein düsteres Geheimnis. Als bei routinemäßigen Wartungsarbeiten im berühmten Thermalbad menschliche Knochen gefunden werden, verwandelt sich der friedliche Kurort schlagartig in einen Tatort. Die …
Quittenzauber: Deine duftende Reise ins Herbstglück
Alte Frucht, neue Rezepte: Gesundheit, Schönheit, Genuss.
Ljudbok, 2025
66 kr
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Erlebe den Quittenzauber! Dein Hörbuch für eine duftende Reise ins Herbstglück. Entdecke die vielseitige Quitte neu: Von traditionellen Grossmutter Rezepten wie Quittengelee und Quittenmus bis hin zu modernen Kreationen für Gesundheit und Genuss. Lerne Kochen mit Quitte, kreiere Naturkosmetik und …
Fliegenpilz – Mythen, Küche und Kultur
Entdecken Sie die verborgene Geschichte des magischen Pilzes
Ljudbok, 2026
79 kr
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Kennst du den wohl berühmtesten Pilz unserer Wälder? Der Fliegenpilz mit seinem leuchtend roten Hut und den weißen Punkten ist tief in unserem kulturellen Gedächtnis verankert. Doch hinter der hübschen Fassade des bekannten Glückssymbols verbirgt sich eine Geschichte voller Magie, Rausch und …
Letzter Tanz im Regentenbau
Ein Galaabend endet tödlich, der Applaus verstummt.
Ljudbok, 2026
51 kr
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Es sollte der gesellschaftliche Höhepunkt des Jahres werden. Doch als im prachtvollen Regentenbau die Musik verstummt, liegt ein dunkler Schatten über der Kurstadt. Ein Galaabend endet tödlich, der Applaus verstummt – und für Kommissar Franz Bernardi beginnt ein neuer, brisanter Fall, der ihm alles …
Mord im Kurpark - wo Rosen und Lügen blühen
Ein Regionalkrimi aus dem Herzen Bad Kissingens
Ljudbok, 2026
54 kr
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Stell dir vor, du spazierst durch den prächtigen Rosengarten im Kurpark von Bad Kissingen. Alles wirkt friedlich, die Brunnen plätschern, die Kurgäste flanieren – bis der schöne Schein jäh zerbricht. In **Mord im Kurpark - wo Rosen und Lügen blühen** erwartet dich ein atmosphärisches **Bad …
Das Geheimnis des alten Kurhauses
Wellness, Wein und ein toter Architekt im Thermaltrakt
Ljudbok, 2026
52 kr
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Entspannung sieht anders aus: Im idyllischen Bad Kissingen wird die Ruhe jäh gestört. Statt Wellness und Wein erwartet dich ein toter Architekt im Thermaltrakt. Willkommen in der Welt von „Das Geheimnis des alten Kurhauses“, einem packenden Regionalkrimi aus Bad Kissingen als Hörbuch. Als der …
Mein Hund, mein Herz, mein Abschied
Trost und Hilfe für Menschen, die ihren Hund verloren haben
Ljudbok, 2026
80 kr
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Der Verlust eines geliebten Vierbeiners reißt eine tiefe Lücke in unser Leben. Wenn dein Hund gestorben ist oder der Abschied kurz bevorsteht, befindest du dich in einem emotionalen Ausnahmezustand. Dieses Hörbuch ist dein verständnisvoller Begleiter in dieser schweren Zeit. Es validiert deinen …
Mord im Heilwasserpark
Wenn das Wasser heilt, aber die Wahrheit tötet
Ljudbok, 2026
55 kr
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Eigentlich sucht man im Kurort Bad Kissingen Erholung und Gesundheit – doch in diesem fesselnden **Bad Kissingen Krimi Hörbuch** fließt statt Heilwasser plötzlich Blut. Als im berühmten Heilwasserpark die Leiche eines angesehenen Badearztes gefunden wird, ist es mit der bayerischen Gemütlichkeit …
Wenn der Körper nachts spricht
Warum wir schlecht schlafen – und wie Ruhe wieder einkehren darf
Ljudbok, 2026
106 kr
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Kennst du das Gefühl, wenn alles um dich herum still ist, aber in dir ein Sturm tobt? Du liegst wach, blickst auf die Uhr und das Gedankenkarussell beginnt sich unaufhörlich zu drehen. Ob durch hohen Leistungsdruck im Studium, die Herausforderungen des Alltags oder körperliche Veränderungen ab 40 – …
Evolvieren statt funktionieren – Gesundheit ab 50 neu verstehen
Wie sich der Körper verändert und wie wir liebevoll mitgehen können
Ljudbok, 2026
75 kr
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Fühlst du dich manchmal fremd im eigenen Körper? Spürst du, dass die Energie, die du früher hattest, sich verändert, und setzt dich deshalb unter Druck? Ab 50 beginnt eine Phase, in der das bloße Funktionieren nicht mehr ausreicht und oft sogar schadet. Es ist Zeit für einen Perspektivwechsel: …
Wenn Katzen gehen müssen
Trost und Hilfe für Katzenfreunde
Ljudbok, 2026
73 kr
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Der Abschied von deiner geliebten Katze gehört zu den schmerzhaftesten Erfahrungen, die wir als Tierhalter machen müssen. Wenn du spürst, dass die gemeinsame Zeit zu Ende geht oder dein Kater gestorben ist, fühlst du dich oft allein mit deiner Trauer und den vielen offenen Fragen. Dieses …
Die Kraft des Eis
Ernährung, Haut und Entzündungen einfach erklärt
Ljudbok, 2026
39 kr
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Hast du dich schon einmal gefragt, was wirklich in einem Ei steckt? Oft als simples Frühstückselement unterschätzt, verbirgt sich hinter der Schale ein echtes Kraftpaket der Natur. Dieses Hörbuch nimmt dich mit auf eine spannende Reise durch die Welt des Eis und zeigt dir, warum dieses Lebensmittel …
Kollagen verstehen
Nutzen, Grenzen und was der Körper wirklich daraus macht
Ljudbok, 2026
52 kr
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Glaube nicht jedem Hype, sondern verstehe deinen Körper. Kollagen ist in aller Munde, doch oft vermischen sich wissenschaftliche Fakten mit reinem Marketing. Wenn du dich fragst, ob Kollagen Pulver wirklich für straffe Haut und gesunde Gelenke sorgt oder ob du dein Geld zum Fenster hinauswirfst, …
Magnesium – Wirkung, Grenzen, Irrtümer
Warum so viele es nehmen – und so wenige es wirklich verstehen
Ljudbok, 2026
14 kr
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Nimmst du auch Magnesium, weil man sagt, es sei gut gegen Krämpfe oder Stress? Damit bist du nicht allein. Doch weißt du wirklich, was das Mineral in deinem Körper bewirkt und wo die Grenzen liegen? Dieses Hörbuch von Monika Braun bringt endlich Licht ins Dunkel und bietet dir eine sachliche …
Schweigen hat Gewicht
Ein Schweinfurter Fall für Kommissar Bernardi
Ljudbok, 2026
67 kr
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Stell dir vor, du freust dich auf den wohlverdienten Ruhestand, doch das Verbrechen lässt dich einfach nicht los. Franz Bernardi, ein sympathisch-schrulliger Ex-Kommissar, will mit seinem Wohnwagen und seiner treuen Deutschen Schäferhündin Zentra eigentlich nur eine ruhige Rast in Schweinfurt …
Loslassen, was krank macht
Stress, alte Muster und innere Unruhe sanft verabschieden
Ljudbok, 2026
71 kr
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Kennst du das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen, obwohl du dich eigentlich nach Ruhe sehnst? Fühlst du dich körperlich und seelisch erschöpft, weil du es immer allen recht machen willst? Dann ist es an der Zeit, Ballast abzuwerfen und dich wieder auf das zu besinnen, was dir wirklich guttut. In …
Unter der Lippe
Die Wahrheit über Snus & Nikotinbeutel – Wirkung, Risiko und die stille Sucht
Ljudbok, 2026
54 kr
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Es brennt nicht. Es qualmt nicht. Und genau deshalb wirkt es harmlos. Snus und sogenannte „White Pouches“ liegen diskret unter der Lippe – im Fitnessstudio, im Büro, auf dem Schulhof. Kein Rauch, kein Geruch, kein Husten. Aber Nikotin bleibt Nikotin. Was passiert im Gehirn, wenn der Wirkstoff …
ERSCHÖPFT NACH CORONA Die stille Entzündung verstehen
Long Covid zwischen Erschöpfung, Immundysbalance und natürlicher Stabilisierung
Ljudbok, 2026
94 kr
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Kennst du das Gefühl, dass dein Akku einfach nicht mehr aufladen will? Du leidest unter Long Covid Erschöpfung, Konzentrationsstörungen oder unerklärlichen Muskelschmerzen? Wenn der Alltag zur Hürde wird und der Brain Fog deine Gedanken vernebelt, brauchst du verlässliche Antworten und keine leeren …
Erschöpfung im Dauerbetrieb
Nervensystem verstehen – Stress, Reizüberflutung und die Folgen
Ljudbok, 2026
65 kr
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Kennst du das Gefühl, dass dein Körper einfach nicht zur Ruhe kommt, obwohl du völlig erschöpft bist? Ständige Müdigkeit, innere Unruhe und schlechter Schlaf bestimmen deinen Alltag, und das Wochenende reicht längst nicht mehr aus, um die Batterien aufzuladen. Du fragst dich, warum du so gereizt …
Rizinusöl verstehen
Was es kann – und was nicht
Ljudbok, 2026
54 kr
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Rizinusöl erlebt gerade ein riesiges Comeback in der Welt der Naturheilkunde und Kosmetik. Doch ist es wirklich das Wundermittel, für das es viele halten, oder gibt es Risiken, die du unbedingt kennen solltest? Dieses Hörbuch Rizinusöl verstehen liefert dir die Antworten, die du suchst, und klärt …
