Cajsa Tengblad – författare
Visar alla böcker från författaren Cajsa Tengblad. Handla med fri frakt och snabb leverans.
3 produkter
3 produkter
234 kr
Skickas
"10 minuters paus" vill hjälpa oss att stanna till inför det som är viktigt. Det är en reflektionsbok för årets alla dagar för den som söker meningsfullhet i en myllrande vardag bland skärmar och flöden. I korta, fördjupande texter,
anpassade efter årets skiftningar och med utgångspunkt ur Bibeln, får läsaren hjälp att finna stillhet, närvaro i nuet och kraft inför det som ligger framför. Cajsa Tengblad är hälsopedagog, författare och ACT-terapeut. Hon är uppskattad föreläsare inom hälsa, självledarskap, föräldraskap och stresshantering. "10 minuters paus" är hennes sjätte bok.
217 kr
Skickas
Vi är uppkopplade, tillgängliga och effektiva. Vår vardag är ett myller av intryck. Oftast hinner vi det vi måste, men hinner vi njuta av livet, stunden och allvaret? I 5 minuters paus får vi flytta fokus från vår egen ansträngning och se på Honom som bär allt. Kanske är hemligheten att varje dag besinna att Gud är ständigt närvarande i nuet – även då vi inte är det. Här finns bibelord, texter och böner för årets alla dagar som gör det möjlig för vem som helst att finna stillheten, sortera bland intrycken och i egen andakt lyssna inåt och uppåt. Reflektionen är spontan och terapeutiskt verkande i en tid av personlig stress. Tankarna och citaten är fritt anpassade till årets tilldragelser. Kort sagt en reflektionsdagsbok. Boken väcker med sina citat och personliga reflektioner frågor kring många spörsmål som vi nu kringgår eller inte hinner med. Läsaren kan vara vem som helst. Bara sinnet är öppet. Hans Atterström, Jönköpingsposten Cajsa Tengblad är är friskvårdspedagog och författare. Hon är uppskattad föreläsare inom stresshantering, självbild och egenvärde. www.cajsatengblad.com
95 kr
Skickas
I Kroppsnöjd och själsstark visar Cajsa Tengblad hur du kan bli vän med din kropp och öka din psykiska motståndskraft. Huvudboken är en guide till ett mer accepterande liv, en vägvisare för att försonas med det liv som blev vårt och hitta livsstrategierna som förebygger psykisk ohälsa. I deltagarhäftet finns övningar, reflektionsfrågor och samtalsunderlag för tillämpning av bokens innehåll. Häftet är framtaget för att passa för enskild användning eller i grupp och utgår från huvudbokens kapitelstruktur.