Carol Hegarty – författare

MEDITACIONES DIARIAS PARA LA RECUPERACION Y EL FORTALECIMIENTO DE LA AUTOESTIMA La certeza del valor personal es el factor más importante para alcanzar felicidad en la vida y éxito en el trabajo y en nuestras relaes con los demás. Contando con ella, casi todo es posible; sin ella, hasta los triunfos nos parecen fracasos. A esto se debe que elevar la autoestima sea parte esencial del proceso de recuperación de quienes se libran de adicciones y dependencias; de todos aquellos que aún resienten las heridas infligidas en la infancia u otro clase de daños. Este libro iluminador ofrece una meditación para cada día del año, junto con una cita inspiradora y un pensamiento para la jornada. En él se tratan temas como el motivo de que la autoestima parezca tan frágil, el modo de determinar nuestra identidad con base en nuestras propias normas y valores, la razón de que la actitud al cometer errores sea tan importante, la diferencia entre el orgullo y la satisfacción personal, la adopción de conductas inadecuadas como consecuencia de la inseguridad y el óptimo desarrollo de la autoestima cuando se tiene un propósito en la vida.