Caroline Erkers – författare

Den här boken är för er som hamnar i konflikter, tjafs eller osunda mönster som är svåra att ta sig ur. Den kan hjälpa er när ni är trötta på bråken men inte trötta på relationen.

I Bråkboken får ni lära er hur ni kan prata er igenom det svåra utan att fastna i destruktiva mönster. Vi utforskar sårbarhetsfaktorer, ömma punkter och varför vissa situationer triggar er extra mycket. Ni får hjälp att förstå eskaleringstermometern, hitta varningssignalerna i tid och styra om innan ni tappar bort varandra.

Ni får många konkreta övningar, strategier och exempel från par som jag träffat genom åren. Målet är inte att ni ska sluta bråka, utan att ni ska kunna hantera konflikterna på ett sätt som gör att ni växer, blir tryggare och får en starkare relation.

Caroline Erkers är legitimerad psykolog och har i många år arbetat med parrelationer och andra nära relationer, både i terapi och i olika typer av samarbeten. Hon är författare till flera böcker, driver poddar som exempelvis Parterapipodden, och är dessutom vd och grundare för flera växande psykologföretag där fokus alltid ligger på utveckling, kvalitet och värme. Caroline brinner för hur människor kan växa tillsammans och tror starkt på att ett plus ett kan bli mer än två. Hon vet också att friktion och konflikter kan bli en kraftfull motor för förändring när vi lär oss att hantera dem på ett omtänksamt och nyfiket sätt.

Den här boken är för er som hamnar i konflikter, tjafs eller osunda mönster som är svåra att ta sig ur. Den kan hjälpa er när ni är trötta på bråken men inte trötta på relationen.

I Bråkboken får ni lära er hur ni kan prata er igenom det svåra utan att fastna i destruktiva mönster. Vi utforskar sårbarhetsfaktorer, ömma punkter och varför vissa situationer triggar er extra mycket. Ni får hjälp att förstå eskaleringstermometern, hitta varningssignalerna i tid och styra om innan ni tappar bort varandra.

Ni får många konkreta övningar, strategier och exempel från par som jag träffat genom åren. Målet är inte att ni ska sluta bråka, utan att ni ska kunna hantera konflikterna på ett sätt som gör att ni växer, blir tryggare och får en starkare relation.

Om författaren:Caroline Erkers är legitimerad psykolog och har i många år arbetat med parrelationer och andra nära relationer, både i terapi och i olika typer av samarbeten. Hon är författare till flera böcker, driver poddar som exempelvis Parterapipodden, och är dessutom vd och grundare för flera växande psykologföretag där fokus alltid ligger på utveckling, kvalitet och värme. Caroline brinner för hur människor kan växa tillsammans och tror starkt på att ett plus ett kan bli mer än två. Hon vet också att friktion och konflikter kan bli en kraftfull motor för förändring när vi lär oss att hantera dem på ett omtänksamt och nyfiket sätt.

Följ med pingvinen Pontus när koncentrationen svajar, frustrationen bubblar och känslorna stormar. I takt med att vardagen skaver vågar Pontus ta steget att prata med sin familj och sedan med en psykolog. Tillsammans utforskar de vad som händer i Pontus huvud och hjärta och han får veta att han har ADHD. Boken visar på ett varmt och hoppfullt sätt hur man kan förstå sina reaktioner, hitta enkla strategier som faktiskt fungerar och samtidigt upptäcka sina styrkor.

Det här är en berättelse som ger igenkänning och tröst för hela familjen, öppnar för samtal hemma och i skolan och hjälper både barn och vuxna att se möjligheterna bakom svårigheterna.

Om författaren:Caroline Erkers är legitimerad psykolog med många års erfarenhet av arbete med barn och unga med ADHD. Som VD på företaget Elly Care stöttar hon många familjer, både barn och vuxna, genom att sprida kunskap och erbjuda professionellt stöd via psykologer och läkare

Följ med Vargen Vera när världen är intensiv, intrycken blir många och känslorna blir svåra att sortera. I takt med att vardagen skaver vågar Vera ta steget att prata med sin familj och sedan med en psykolog. Tillsammans utforskar de vad som händer i Vera huvud och hjärta och hon får veta att hon har Autism. Boken visar på ett varmt och hoppfullt sätt hur man kan förstå sina reaktioner, hitta enkla strategier som faktiskt fungerar och samtidigt upptäcka sina styrkor. Det här är en berättelse som ger igenkänning och tröst för hela familjen, öppnar för samtal hemma och i skolan och hjälper både barn och vuxna att se möjligheterna bakom svårigheterna.

Perfekt som högläsning och som startpunkt för samtal om känslor, fokus och självkänsla. Många har även uppskattat att läsa boken för ett barn för att ge större förståelse för en förälder eller äldre syskon med Autism.

Om författaren:Caroline Erkers är legitimerad psykolog med många års erfarenhet av arbete med barn och unga med ADHD. Som VD på företaget Elly Care stöttar hon många familjer, både barn och vuxna, genom att sprida kunskap och erbjuda professionellt stöd via psykologer och läkare

Följ med Tigern Thea när koncentrationen svajar, frustrationen bubblar och känslorna stormar. I takt med att vardagen skaver vågar Thea ta steget att prata med sin familj och sedan med en psykolog. Tillsammans utforskar de vad som händer i Thea huvud och hjärta och hon får veta att hon har ADHD. Boken visar på ett varmt och hoppfullt sätt hur man kan förstå sina reaktioner, hitta enkla strategier som faktiskt fungerar och samtidigt upptäcka sina styrkor. Det här är en berättelse som ger igenkänning och tröst för hela familjen, öppnar för samtal hemma och i skolan och hjälper både barn och vuxna att se möjligheterna bakom svårigheterna.

Perfekt som högläsning och som startpunkt för samtal om känslor, fokus och självkänsla. Många har även uppskattat att läsa boken för ett barn för att ge större förståelse för en förälder eller äldre syskon med ADHD.

Om författaren:Caroline Erkers är legitimerad psykolog med många års erfarenhet av arbete med barn och unga med ADHD. Som VD på företaget Elly Care stöttar hon många familjer, både barn och vuxna, genom att sprida kunskap och erbjuda professionellt stöd via psykologer och läkare