healthstyle – Entspannt wachsen. Gelassen leben. Das healthstyle-Magazin vereint die Expertise von Ärzten, Naturheilkundlern, Coaches und Therapeuten. Sechsmal im Jahr liefert es leicht verständlich aufbereitete, fundierte Beiträge zu Themen wie Longevity, Epigenetik, Biohacking, und vielem mehr. Jede Ausgabe bietet praktische Impulse für den Alltag und deckt die acht wichtigsten Lebensbereiche ab: Gesundheit, Persönlichkeit, Beziehungen, Freizeit, Vision, Kreativität, Karriere und Finanzen. Themen dieser Ausgabe:• Prävention ist Longevity (Teil 1) • Longevity auf natürliche Art • Das Longevity-Workout • Smart Fuel • Lernen von Leistungssportlern • Atempraxis • Reinigen mit jedem Atemzug • Die Fernbedienung fürs Nervensystem • Wenn Herz und Gehirn im Einklang sind (Teil 2) • Eisbaden – alles Kopfsache? • Faszination Eisbad • Im Eis liegt die Kraft • Von Genen, Ernährung und Beziehung • Epigenetik bei Kindern: Gesundheit selbst gestalten • Epigenetik, Longevity und Kinderwunsch ab 35 • Angewandte Epigenetik (Teil 2) • Warum wir unserer Intuition nicht trauen • Mit dem Stift zu mehr innerer Klarheit • Trampolintraining • Langfristiges moderates Ausdauertraining älterer Männer bewirkt ein besser vorbereitetes Immunsystem • Longevity, Innovationen im Sport • Der vergessene Schatz der Atemtechniken • Die Kraft der Kälte • Epigenetik: "Next Gen" • Epigenetik, Intuition, Herzintelligenz

Entspannt wachsen. Gelassen leben. healthstyle steht für ein ganzheitliches Verständnis von Gesundheit und Lebensführung. Im Mittelpunkt stehen die Themen Longevity und Epigenetik – betrachtet im Zusammenspiel aller Bereiche unseres Lebens. Was auf den ersten Blick unterschiedlich wirkt, gehört eng zusammen und bildet die Grundlage für nachhaltiges Wohlbefinden. Das healthstyle-Magazin erscheint sechsmal im Jahr und bietet fundierte, verständlich aufbereitete Beiträge aus den acht zentralen Lebensbereichen: Gesundheit, Persönlichkeit, Beziehungen, Freizeit, Vision, Kreativität, Karriere und Finanzen. Jede Ausgabe verbindet fachliche Tiefe mit alltagstauglichen Impulsen und richtet sich an Menschen, die ihre Gesundheit bewusst gestalten und Zusammenhänge wirklich verstehen möchten. Themen dieser Ausgabe: Gesundheit & Longevity • Longevity & moderne Gesundheitsansätze • Fasten und Longevity-Medizin • Herzintelligenz & die Wissenschaft des Herzens (Teil 4) • Umweltmedizin & Lifestylemedizin • Energie verstehen: Warum sie ein Prozess ist • Hotspot Zahn (Teil 2) • Mykotherapie & Heilpilze: Chaga (Teil 9) • Natur als Ressource Karriere & Leistungsfähigkeit • Biohacking im Job: Licht, Luft & Bewegung für mehr Leistung Kreativität • Journaling: Die kreative Kraft des Schreibens für neue Ideen Finanzen • Frühjahrsputz fürs Konto: Sparpotenziale erkennen • Finanziell klar auf Kurs • Ein bewusster Blick auf Geld Persönlichkeit & mentale Stärke • Resilienz stärken & Selbstfürsorge leben • Neustart: Impulse für persönliche Entwicklung • Impathie im Coaching • Resilienz im Familiensystem • Mental Load in Partnerschaften • Hochsensibilität bei Kindern (Teil 2) • Haut und Berührung Beziehungen & Wohlbefinden • Soziale "Vitaminbooster" für dein Wohlbefinden Wissenschaft und neue Erkenntnisse • Trampolin trotz Rollator? • Wie das Immunsystem den Fettabbau beeinflusst Autoren: Natascha Aksoy, Dr. med. Kristina Schultheiß, Dr. Josef Scheiber, Dr. med. Siddhartha Popat, Carsten Jung und Melina Schoedon, M. Sc., Reiner Krutti, Dr. Johanna Graf, Abbas Schirmohammadi und Kian Schirmohammadi, Tanja Dränert,, Alexander Rensinghof, Andrea Heckert, Andreas Enrico Brell, Heike Hämer, Greta Silver, Esther Nogler, Monika Föhner, Sabine Nanic, Lore Sülwald, Alice Rath, Ursula Häberling, Dr. Dieter Riebe

healthstyle – Entspannt wachsen. Gelassen leben. Das healthstyle-Magazin vereint die Expertise von Ärzten, Naturheilkundlern, Coaches und Therapeuten. Sechsmal im Jahr liefert es leicht verständlich aufbereitete, fundierte Beiträge zu Themen wie Longevity, Epigenetik, Biohacking, und vielem mehr. Jede Ausgabe bietet praktische Impulse für den Alltag und deckt die acht wichtigsten Lebensbereiche ab: Gesundheit, Persönlichkeit, Beziehungen, Freizeit, Vision, Kreativität, Karriere und Finanzen. Themen dieser Ausgabe:• Prävention ist Longevity (Teil 1) • Longevity auf natürliche Art • Das Longevity-Workout • Smart Fuel • Lernen von Leistungssportlern • Atempraxis • Reinigen mit jedem Atemzug • Die Fernbedienung fürs Nervensystem • Wenn Herz und Gehirn im Einklang sind (Teil 2) • Eisbaden – alles Kopfsache? • Faszination Eisbad • Im Eis liegt die Kraft • Von Genen, Ernährung und Beziehung • Epigenetik bei Kindern: Gesundheit selbst gestalten • Epigenetik, Longevity und Kinderwunsch ab 35 • Angewandte Epigenetik (Teil 2) • Warum wir unserer Intuition nicht trauen • Mit dem Stift zu mehr innerer Klarheit • Trampolintraining • Langfristiges moderates Ausdauertraining älterer Männer bewirkt ein besser vorbereitetes Immunsystem • Longevity, Innovationen im Sport • Der vergessene Schatz der Atemtechniken • Die Kraft der Kälte • Epigenetik: "Next Gen" • Epigenetik, Intuition, Herzintelligenz

Entspannt wachsen. Gelassen leben. healthstyle steht für ein ganzheitliches Verständnis von Gesundheit und Lebensführung. Im Mittelpunkt stehen die Themen Longevity und Epigenetik – betrachtet im Zusammenspiel aller Bereiche unseres Lebens. Was auf den ersten Blick unterschiedlich wirkt, gehört eng zusammen und bildet die Grundlage für nachhaltiges Wohlbefinden. Das healthstyle-Magazin erscheint sechsmal im Jahr und bietet fundierte, verständlich aufbereitete Beiträge aus den acht zentralen Lebensbereichen: Gesundheit, Persönlichkeit, Beziehungen, Freizeit, Vision, Kreativität, Karriere und Finanzen. Jede Ausgabe verbindet fachliche Tiefe mit alltagstauglichen Impulsen und richtet sich an Menschen, die ihre Gesundheit bewusst gestalten und Zusammenhänge wirklich verstehen möchten. Themen dieser Ausgabe: Gesundheit & Longevity • Longevity & moderne Gesundheitsansätze • Fasten und Longevity-Medizin • Herzintelligenz & die Wissenschaft des Herzens (Teil 4) • Umweltmedizin & Lifestylemedizin • Energie verstehen: Warum sie ein Prozess ist • Hotspot Zahn (Teil 2) • Mykotherapie & Heilpilze: Chaga (Teil 9) • Natur als Ressource Karriere & Leistungsfähigkeit • Biohacking im Job: Licht, Luft & Bewegung für mehr Leistung Kreativität • Journaling: Die kreative Kraft des Schreibens für neue Ideen Finanzen • Frühjahrsputz fürs Konto: Sparpotenziale erkennen • Finanziell klar auf Kurs • Ein bewusster Blick auf Geld Persönlichkeit & mentale Stärke • Resilienz stärken & Selbstfürsorge leben • Neustart: Impulse für persönliche Entwicklung • Impathie im Coaching • Resilienz im Familiensystem • Mental Load in Partnerschaften • Hochsensibilität bei Kindern (Teil 2) • Haut und Berührung Beziehungen & Wohlbefinden • Soziale "Vitaminbooster" für dein Wohlbefinden Wissenschaft und neue Erkenntnisse • Trampolin trotz Rollator? • Wie das Immunsystem den Fettabbau beeinflusst Autoren: Natascha Aksoy, Dr. med. Kristina Schultheiß, Dr. Josef Scheiber, Dr. med. Siddhartha Popat, Carsten Jung und Melina Schoedon, M. Sc., Reiner Krutti, Dr. Johanna Graf, Abbas Schirmohammadi und Kian Schirmohammadi, Tanja Dränert,, Alexander Rensinghof, Andrea Heckert, Andreas Enrico Brell, Heike Hämer, Greta Silver, Esther Nogler, Monika Föhner, Sabine Nanic, Lore Sülwald, Alice Rath, Ursula Häberling, Dr. Dieter Riebe