Catharina Hamm – författare
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3 produkter
Save your Heart
Starte deinen Weg in ein herzgesundes Leben. | Fokus: Frauenherz, Stress vermeiden, länger fit bleiben, Longevity leben, psychische Balance finden, besser essen
E-bok, 2024
176 kr
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Gesunde Herzen schlagen längerUnser Herz schlägt unermüdlich, 100 000-mal am Tag. Frauenherzen sind kleiner als Männerherzen und schaffen es trotzdem, in der Schwangerschaft für zwei zu schlagen. Doch psychischer Stress, falsche Ernährung und fehlende Bewegung setzen ihnen stark zu. Und das kann …
Das Herz isst mit
Die besten Rezepte fur ein gesundes Herz und starke Gefae
E-bok, 2026
257 kr
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"e;Was soll ich essen fur ein gesundes Herz?"e; Diese Frage hort Dr. Catharina Hamm in ihrer Praxis eigentlich taglich. Oft schwingt dabei Unsicherheit mit, weil Ernahrungsempfehlungen sich widersprechen oder zu kompliziert klingen. Genau hier setzt dieses Buch an. Es bundelt alle wichtigen …
