Christa G. Traczinski – författare
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3 produkter
Die SimpleFit-Methode - Power Yoga
Das Trainingsbuch - mit Video mit Komplettprogramm
Av Robert S. Polster, Christa G. Traczinski
E-bok, 2016
57 kr
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Power für Körper und GeistLernen Sie ein Übungsprogramm kennen, das den gleichen Effekt hat wie Joggen, Hantel-Work-out, Herz-Kreislauf-Gymnastik und Meditationstraining zusammen, für das Sie aber nur eine Fläche von zwei Quadratmetern benötigen! Power Yoga wurde als fitnessorientierte Abwandlung …
Die SimpleFit-Methode - Pilates
Das Trainingsbuch - mit Videos mit Komplettprogramm
Av Robert S. Polster, Christa G. Traczinski
E-bok, 2016
57 kr
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Fit und gesund auf sanfte ArtPilates eröffnet einen sanften, aber äußerst wirkungsvollen Weg zu gesundem Wohlbefinden und zur Traumfigur. Die muskel- und gelenkschonende Fitnessmethode stärkt den im Alltag oft beanspruchten Rücken, optimiert die Körperhaltung und entspannt bei Stress und hektischem …
Die SimpleFit-Methode - Starker Rücken
Das Trainingsbuch - mit Videos mit Komplettprogramm
Av Robert S. Polster, Christa G. Traczinski
E-bok, 2016
57 kr
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Mehr Kraft im Kreuz - ein starker Rücken ohne SchmerzFür ein stabiles Rückgrat! Das professionell erprobte Trainingsprogramm in diesem Buch bietet mehr als 50 wirkungsvolle Übungen für eine effektive Stärkung und Entlastung des Rückens sowie die Mobilisierung der gesamten Wirbelsäule - ob zu Hause, …
