Christian Malmström – författare

"In any given moment we have two options: to step forward into growth or to step back into safety." - Abraham Maslow

Aristoteles och Konfucius visste det för 2400 år sedan. Och Abraham Maslow visade det i sin forskning för över 70 år sedan. Att försöka bli den vi har kapacitet att bli och sträva efter utveckling är det bästa sättet att må bra i livet. Men hur blir man sitt eget bästa jag? Hur går man från att drömma till att faktiskt uppfylla sina drömmar? Och hur kan jakten på din fulla potential även ge värde till andra?

Denna bok ger dig inspiration och verktyg för att utvecklas till den du har kapacitet att bli. Christian blandar erfarenheter från sitt eget idrottande och 14 års coachande med lärdomar som förälder och egenföretagare. Antik visdom och filosofi kombinerat med nutida forskning och lärdomar från 20 års tävlande i några av världens tuffaste tävlingar.

Close the gap innehåller 40 relativt fristående kapitel men med en röd tråd. Att ge dig inspiration och verktyg att ta tag i dina drömmar och nå så långt som möjligt i livet. Med hjälp av en reflektionsfråga eller uppgift efter respektive kapitel kan boken hjälpa dig nå närmare ditt bästa jag. Vi har alltid två val. Vi kan välja utveckling och tillväxt och bli den vi har kapacitet att bli. Eller ta ett steg tillbaka och bromsa oss igenom livet. Vilken väg väljer du?

Modet att våga utmana gränser och se människors fulla potential är centrala delar i ett framgångsrikt ledarskap. Och oavsett om du idag ser dig själv som ledare eller inte, så har du varje dag chansen att leda och inspirera andra genom sättet du lever ditt liv på. Mind the gap sätter fingret på att vi bör bry oss om gapet mellan vår fulla potential och hur vi ofta väljer att leva våra liv innanför den bekväma komfortzonen. Christian visar gång på gång att vi har större potential än vi tror och att en nyckel till både ökad lycka och bättre resultat är att välja vår respons till saker som händer. Boken innehåller 28 fristående kapitel med en blandning av lärdomar från en värld av extrema uthållighetsutmaningar och forskning på områden som motivation, ledarskap och personlig utveckling. Efter varje kapitel får du chansen att reflektera över tre frågor som gör att du direkt kan omsätta inspirationen och kunskapen till strategier i ditt eget liv. Vi blir starkare, modigare och gladare genom att ta oss an fler utmaningar i livet. Och världen behöver fler människor som vågar ifrågasätta sina gränser.