Christian Zippel – författare

Ein kleines Mädchen, ein Physiker, ein Biologe und ein Psychologe betrachten eine Rose.Das Mädchen sagt gerade raus:"Die Rose ist rot."Der Physiker korrigiert:"Das Licht, das von der Rose reflektiert wird, ist rot."Der Biologe entgegnet:"Die visuellen Cortexareale des Gehirns konstruieren den Eindruck von Röte."Schließlich der Psychologe:"Die Röte liegt allein im Geiste. Alles von euch ist nur Materie."Plötzlich tritt ein Blinder in die Runde:"Sagt mal, wovon sprecht ihr da eigentlich? Was hat es auf sich mit dieser Röte? Könnt ihr mir das erklären?"

Wir brettern in die Zukunft gesteuert von einem uralten, blinden Hund. Er ist die Kraft, die Leben will, doch Krankes schafft. Statt das Steuer zu übernehmen, lassen wir das Tier bestimmen. Leider macht das geil, fett und faul. Ich spucke in den gleichen Abgrund wie Nietzsche; den Abgrund zwischen Tier und Übermensch, über dem der Mensch als Seil hängt. Es ist gut, den Übermenschen zu lehren. Er ist nichts anderes, als der weise Mensch das Ziel dieses Buches, die Bestimmung unseres Wesens, der Name unserer Spezies homo sapiens. Das Buch besteht aus drei Teilen. Sie erklären die Hintergründe, stärken die Körper-Geist-Bindung und legen den Hund an die Leine: I. COGITO ERGO DUMM. Warum uns der Körper auf den Geist geht, Kunst und Ficken II. DIE RUHIGE SEITE DER KRAFT. Körperbeherrschung und wie man sie trainiert III. VOM SCHWEINEHUND ZUM SCHOSSHUND. Triebe kultivieren, Herrchen werden.

Ohne unseren Körper geht nichts. Sei es beim Krafttraining, Schwimmen,Tennis, Fußball oder Skifahren. Bei jeder Sportart und Fitness-Einheit istKörperbeherrschung die Basis zum Erfolg.Der Personaltrainer, Fitnessexperte und Doktor der Philosophie ChristianZippel zeigt, warum die Kraft in der Ruhe liegt und warum Stabilität dieMutter aller Bewegung ist. In fünf Schritten vermittelt er die Kunst derKörperbeherrschung, mit wertvollen Übungen für mehr Stil, Stärke undStabilität.1. AUFRICHTEN schafft Haltung2. ATMEN schafft Inspiration3. FOKUSSIEREN schafft Konzentration4. STABILISIEREN schafft Stärke5. VERSENKEN schafft MeditationEin Buch, das Körper und Geist zusammenschweißt. Kein Gegenstück zu anderenTrainingssystemen, kein weiterer Stein in der Mauer, sondern ein Fundament.Das Fundament aller Bewegung."Unabdingbar für alle, die mit ihrem Körper aktiv sind, sein Potenzialentfalten und seine Gesundheit bis ins hohe Alter erhalten wollen."Dr. med. Michael Nehls (Experte für Zivilisationskrankheiten, Extremsportlerund Bestseller-Autor)Erschienen in der Edition "FaszinationFitness".

Angehörige, SozialarbeiterInnen, Case ManagerInnen u.a. sehen sich in der Betreuung alter Menschen einer Vielzahl von Aufgaben gegenüber. Das erfordert umfangreiche Kenntnisse und den schnellen Zugriff auf Gesetzestexte und Adressen. Wann reicht eine Vorsorgevollmacht aus? Wie und wo kann eine Betreuung beantragt werden? Bei welchen Hilfsmitteln besteht Zuzahlungspflicht? Wann sind die Krankenkassen, wann die Pflegekassen leistungspflichtig? Welche Wohnformen helfen, eine Heimunterbringung zu vermeiden?Zu diesen und anderen Fragen bietet das Buch kompetente Hilfestellung. Alle beteiligten AutorInnen verfügen über umfangreiche praktische Erfahrung. Das Spektrum der sozialen Aufgaben bei alten Menschen wird umfassend, aktuell und praxisnah dargestellt.

Es geschieht nicht selten, dass im höheren Lebensalter viele Probleme zusammenkommen, die sowohl die unmittelbar betroffenen Seniorinnen und Senioren als auch ihre nächsten Angehörigen vor scheinbar unlösbare Aufgaben stellen. Wie bringe ich meinem Vater bei, dass er wegen seiner Vergesslichkeit nicht mehr Auto fahren sollte? Ist er schon pflegebedürftig, wer kann das klären? Muss eine rechtliche Betreuung beantragt werden, weil er seinen Alltag kaum noch selbst organisieren kann? Worauf ist bei einer Vorsorgevollmacht zu achten? Welche Hilfsmittel und Alltagshilfen gibt es? Ist eine Aufnahme ins Pflegeheim noch zu vermeiden? Könnte eine gezielte Rehabilitation in einer Klinik für Alterskrankheiten helfen? Was ist an ambulanter Hilfe zur Betreuung und Pflege möglich? Kann eine häusliche Pflege unsere Familie finanziell überfordern? In diesem Buch geben Fachleute kompetent Antworten auf alle diese Fragen. Die vielfältigen Ratschläge und Hinweise auf Beratung und Unterstützung helfen Ihnen, das "Älter werden und Älter sein" lebenswert zu erleben!