Evelina Linder – författare

Är det viss mat du tycker att du inte får äta? Har du en ständig oro kring din kropp och vikt? Tränar du främst för att se ut på ett visst sätt? Mår du dåligt när du känner att du inte har kontroll över ditt ätande och din kropp, eller när du inte kan träna? Blir det mer fokus på vad du inte får göra istället för vad du vill göra?

Det är vanligt att ett från början hälsosamt sätt att leva och en längtan efter att vara nöjd med sin kropp går över i tvång, förbud, nedstämdhet och att man gör saker som är skadliga för kroppen. Den här boken innehåller ett behandlingsprogram utifrån KBT som har gott stöd i forskning för personer som fått problem med för stort fokus på mat, kropp, vikt och träning – som är en sorts ätstörning. Du får kartlägga hur just din situation ser ut och vad som driver dig att försöka kontrollera din kropp och vad du äter. Konkreta strategier hjälper dig att bryta onda cirklar och göra förändringar, så att du kan fylla tillvaron med det som får dig att må bra – och att tillåta dig att njuta av livet.

Evelina Linder är socionom och legitimerad psykoterapeut och Erika Nyman Carlsson har en fil.kand inom psykologi och doktorerar inom ätstörningsfältet. De har lång erfarenhet av behandlingsarbete inom ätstörningsvården, där de även varit med och infört och utvecklat ätstörningsfokuserad KBT.

Sagt om boken:

”Det känns på varenda sida att ni har kunskap om problemen, språket flyter otroligt bra och boken är lätt att läsa och förstå! Vi kommer att rekommendera den till våra patienter. Vilket jobb ni har gjort!”Sanna Aila Gustafsson, socionom, leg psykoterapeut, enhetschef Eriksbergsgården, DBT-enheten

Oroar du dig för att ditt barn har en ätstörning? Är det ständiga bråk om mat och träning? Det kan vara frustrerande att stå bredvid och inte veta hur man ska hjälpa till, om man överreagerar eller förvärrar problemet.

Föräldraguiden vid ätstörningar riktar sig till dig som är förälder till ett barn med ätstörda beteenden eller som har fastnat i en ätstörning med bekymmer kring mat, ätande, kropp, vikt och träning. Oavsett om du har pratat med ditt barn om problemet eller inte, eller om ni väntar på eller redan går i behandling så kan boken stötta er på vägen till ett friskt liv.

Den erfarna psykoterapeuten Evelina Linder berättar om ätstörningar och behandling samt ger konkreta tips om hur du kan tänka och göra i olika situationer, från upptäckt till färdig behandling. Du får också veta hur du kan ta hand om dig själv.

Boken är inte en behandlingsmanual utan en guide för att stärka dig och ditt barn längs vägen ut ur ätstörningen, oavsett vilken typ av behandling ditt barn får. Även skol- och vårdpersonal kan ha stor nytta av boken.

”I stunder när du som förälder knappt orkar mer, när du tappat tålamodet eller inte hittar något sätt att stötta ditt barn ger Evelina Linder dig kraft att ta ett stegtillbaka, andas, koppla på ›föräldrahjärnan‹ igen och hitta styrkan att agera klokt – för att hålla fast vid målet att ditt barn ska bli friskt och fri från sjukdomen.”Ur bokens förord av Monika Fored, leg. läkare, specialist i barn- och ungdomspsykiatri och barn- och ungdomsmedicin samt leg. psykoterapeut i KBT

Evelina Linder är socionom, leg. psykoterapeut samt handledare och lärare i KBT. Hon har lång erfarenhet av att arbeta inom den specialiserade ätstörningsvården och är nu verksam på sin egen mottagning i Stockholm. Hon är medförfattare till boken När det hälsosamma blir ohälsosamt och medskapare till podcasten Ätstörningar.

Sagt om boken:

”Evelina Linder har tidigare varit medförfattare till boken När det hälsosamma blir ohälsosamt och är även medskapare till podcasten Ätstörningar. Med hennes nya bok Föräldraguiden vid ätstörningar ges en efterlängtad och mycket hjälpsam guide till alla kämpande föräldrar och jag talar sannolikt för många med mig när jag skriver att den här boken har fattats men nu är den äntligen här! Tack Evelina för att du delar med dig av din stora kunskap, föräldraskapet till denna grupp kommer bli lättare att bära och navigera med denna nya guide!”Anna Fant Misic, Sokraten nr 2 2025

”Konkreta råd ges kring hur anhöriga kan tänka och agera i skilda situationer i syfte att vara ett stöd på resan mot ett sundare liv [...] Professionella som i sin yrkesvardag möter personer med ätstörning och deras anhöriga kommer också att ha nytta av boken för att få ökad kunskap och bli bättre rustade att hjälpa de drabbade barnen och föräldrarna.”Maria Fridstjerna, BTJ-häftet nr 5, 2025

Oroar du dig för att ditt barn har en ätstörning? Är det ständiga bråk om mat och träning? Det kan vara frustrerande att stå bredvid och inte veta hur man ska hjälpa till, om man överreagerar eller förvärrar problemet.

Föräldraguiden vid ätstörningar riktar sig till dig som är förälder till ett barn med ätstörda beteenden eller som har fastnat i en ätstörning med bekymmer kring mat, ätande, kropp, vikt och träning. Oavsett om du har pratat med ditt barn om problemet eller inte, eller om ni väntar på eller redan går i behandling så kan boken stötta er på vägen till ett friskt liv.

Den erfarna psykoterapeuten Evelina Linder berättar om ätstörningar och behandling samt ger konkreta tips om hur du kan tänka och göra i olika situationer, från upptäckt till färdig behandling. Du får också veta hur du kan ta hand om dig själv.

Boken är inte en behandlingsmanual utan en guide för att stärka dig och ditt barn längs vägen ut ur ätstörningen, oavsett vilken typ av behandling ditt barn får. Även skol- och vårdpersonal kan ha stor nytta av boken.

”I stunder när du som förälder knappt orkar mer, när du tappat tålamodet eller inte hittar något sätt att stötta ditt barn ger Evelina Linder dig kraft att ta ett stegtillbaka, andas, koppla på ›föräldrahjärnan‹ igen och hitta styrkan att agera klokt – för att hålla fast vid målet att ditt barn ska bli friskt och fri från sjukdomen.”Ur bokens förord av Monika Fored, leg. läkare, specialist i barn- och ungdomspsykiatri och barn- och ungdomsmedicin samt leg. psykoterapeut i KBT

Evelina Linder är socionom, leg. psykoterapeut samt handledare och lärare i KBT. Hon har lång erfarenhet av att arbeta inom den specialiserade ätstörningsvården och är nu verksam på sin egen mottagning i Stockholm. Hon är medförfattare till boken När det hälsosamma blir ohälsosamt och medskapare till podcasten Ätstörningar.

Sagt om boken:

”Evelina Linder har tidigare varit medförfattare till boken När det hälsosamma blir ohälsosamt och är även medskapare till podcasten Ätstörningar. Med hennes nya bok Föräldraguiden vid ätstörningar ges en efterlängtad och mycket hjälpsam guide till alla kämpande föräldrar och jag talar sannolikt för många med mig när jag skriver att den här boken har fattats men nu är den äntligen här! Tack Evelina för att du delar med dig av din stora kunskap, föräldraskapet till denna grupp kommer bli lättare att bära och navigera med denna nya guide!”Anna Fant Misic, Sokraten nr 2 2025

”Konkreta råd ges kring hur anhöriga kan tänka och agera i skilda situationer i syfte att vara ett stöd på resan mot ett sundare liv [...] Professionella som i sin yrkesvardag möter personer med ätstörning och deras anhöriga kommer också att ha nytta av boken för att få ökad kunskap och bli bättre rustade att hjälpa de drabbade barnen och föräldrarna.”Maria Fridstjerna, BTJ-häftet nr 5, 2025