Helena Bengtsson – författare

Är en bok om att  nna sig själv och pusselbitarna för att skapa en helhet inombords och i relation till de människor man omger sig med.

Boken handlar om att  nna en röd tråd genom livet. Genom att  nna ut vad som är ens livssy e, kan man alltmer våga leva sitt liv så som det är menat, utifrån glädje och genom att våga förverkliga sina drömmar.

Varför man möter vissa personer och hamnar i vissa situationer, kan få sin förklaring när man tar en närmare titt på begreppen karma och reinkarnation. Ingenting sker av en slump. Vilken familj vi väljer att födas i, vem vi väljer som partner och vilka vi möter genom livet – allt detta ingår i vars och ens livsplan.

Det är verkligt speciella tider vi lever i här på Jorden just nu. Andligheten har blivit en större del av våra liv och med detta föds en vilja att utforska vilka vi egentligen Är. Varifrån vi kommer och varför vi be nner oss här på Jorden i dessa tider.

Beroende kan ses som ett sätt att fly från smärta och ­ensamhet. Mänskliga relationer ersätts av droger, mat eller arbete. Men beroendets process är en malström som alltmer snärjer in individen.Arbetsnarkomani, sex- och kärleksberoende eller beroende av droger och alkohol ökar alltmer. Många av oss förförs av internets oändlighet, vilket kan leda till ett digitalt beroende. Även medberoendets bojor fastnar allt fler i.Journalisten och terapeuten Helena Bengtsson ger en insiktsfull och empatisk inblick i vad beroende handlar om. Hon­ identifierar varningssignaler och utreder de psyko­logiska orsakerna bakom beroende och ger fallbeskrivningar på individer som har tillfrisknat och idag lever i frihet. Hon tar också upp ny forskning på området och diskuterar beroendevårdens utveckling.I boken visar hon på en väg till ett liv i frihet. Tolvstegs­metoden är en behandlingsmetod som inte bara kan leda till nykterhet och tillfrisknande utan även kan ge tillgång till ens fulla potential och ro i själen.Beroendeboken kan vara till stor hjälp för såväl personer med beroendeproblem som för anhöriga och för alla som arbetar i vården.Helena Bengtsson har arbetat och föreläst inom fältet beroende i mer än 15 år på behandlingshem, kliniker och i sin firma itspossible.se. Hon är journalist och alkoholterapeut med ­hög­skole­examen i psykologi på Södertörns ­högskola och har publicerat sig i flertal tidningar och ­tidskrifter samt medverkande i antologin Här bor jag 2002.”Författaren beskriver klarsynt beroendets orsaker, funktion och utveckling, men också möjligheter att bli fri. Beroendeboken är ett lättläst och intressant diskussionsinlägg i ämnet och lämpar sig för personer med beroendeproblem, anhöriga samt vårdanställda. Helhetsbetyg 4" / Margareta Fridstjerna, BTJ»Beroendeboken gav mig flera nya insikter och synvinklar på beroende och tar även med den viktiga andliga aspekten, somjag tror vården ofta missar. Jag fick äntligen en bra förklaring på vad medberoende är, och har blivit mer vaksam på mina mönster.Jag kan verkligen varmt rekommendera Beroendeboken till alla som vill förstå dessa mekanismer och som behöver hopp för att bli fri från både beroende och ­medberoende.« / Litza, 41 år, grafisk formgivare