Ingalill Roos – författare

Finns det någon i din närhet som får dig att bli oförklarligt trött och må dåligt? Som dränerar dig på energi och ork? I Upptäck och skydda dig mot energitjuvar visar socionomen och samtalsterapeuten Ingalill Roos hur man upptäcker energitjuvarna i vardagen och därmed blir en friare och lyckligare människa.

Ny fackboksserieVill du utvecklas men känner att du inte hinner läsa långa självhjälpsböcker? Nu kan du förändra ditt liv under flygresan mellan Stockholm och Malmö eller mellan sena nyheterna och läggdags. Böckerna i Forums nya handboksserie ”På en timme” tar inte mer än en timme att läsa från pärm till pärm – men innehåller kunskap som räcker en livstid.

Böckerna är korta och författarna alltid kända experter inom sina områden. Läs även "Öka din sociala kompetens" av Henrik Fexeus och "Fri från perfektionism" av Elizabeth Gummesson.

Upplever du att någon i din närhet inte lyssnar på dig? Att denne nedvärderar och kränker dig, får dig att känna dåligt samvete och gör att du känner dig oförklarligt trött? Då har du antagligen mött en energitjuv.   En energitjuv är en person som alltid vill ha rätt, som strävar efter makt över andra människor, använder dem som verktyg för att bekräfta sig själv och löser sina inre spänningar genom att lägga över sin skuld och vrede på andra. Han eller hon är blind för andras behov och ser inte hur den han utsätter tar skada. Tjuven, som agerar helt öppet eller mer obemärkt och subtilt, finns i alla sammanhang: i parrelationer, på jobbet, i familjen och i vänskapsförhållanden.   I sitt arbete som samtalsterapeut har Ingalill Roos mött många människor som råkat ut för energitjuvar. Utifrån sin erfarenhet och psykodynamiska teorier redogör hon för deras beteende och hur det påverkar dem som blir drabbade de som ger i stället för att ta energi. Hon ger också råd om hur man som givare ska lära sig att se de handlingsmönster som styr tagare, komma till insikt om sin egen brist på skuld och börja sätta gränser. Boken innehåller också fallstudier som belyser problematiken.

Ingalill Roos är auktoriserad socionom och samtalsterapeut. Hon är bosatt i Göteborg där hon driver en privatpraktik. Hon har även varit verksam som föredragshållare, då hon föreläst om drömmar, kärlekens betydelse och energitjuvar.

Lär dig att ge och ta emot kärlekens positiva kraft!

Efter succéboken Energitjuvar tar sig Ingalill Roos an ett ämne som berör oss alla – kärlekens energi. Den här gången handlar det alltså inte om hur vi blir dränerade på energi, utan tvärtom om hur vi växer och utvecklas som människor när vi får uppleva kärlekens positiva kraft.Om man skrapar på ytan är vi alla ganska lika inunder, oavsett vilken bakgrund vi har. Vi längtar efter kärlek, närhet och omsorg, och vi vill bli accepterade för den vi innerst inne är. När vi möter människor som ser vår personlighet och våra förmågor fylls vi av kraft och livsglädje – vi upplever helt enkelt kärlekens energi. För att kunna ge och ta emot denna kraft måste vi lära oss mer om oss själva. Se vilka vi är, våra behov och vår historia. Vi formas alla av vårt förflutna och våra familjemönster. Vissa delar har varit bra och andra mindre bra. Tyvärr har vi en tendens att upprepa även sådana mönster som vi starkt ogillade hos våra föräldrar. I sin nya bok belyser Ingalill Roos detta upprepningsfenomen och ger förslag på hur man kan bryta trenden. Kärlekens energi handlar mycket om vikten av att lära känna oss själva på djupet. Först då kan vi avgöra vilka människor vi mår bra av att träffa och vilka saker som ger oss äkta glädje. Vi bör ställa olika frågor till oss själva. Är jag den person jag vill vara? När gör jag något gott för mig själv? Vad ger mig kraft och inspiration? Vad brinner jag för? Ingalill Roos visar hur viktigt det är att bejaka det som ger oss lust. Att hitta utlopp för vår skaparglädje och prioritera våra intressen.Genom fallbeskrivningar tydliggör Ingalill Roos hinder på vägen mot goda relationer, men hon ger också handfasta råd som hjälper oss att leva rikare och mer kärleksfulla liv. Kärlekens energi är ett givet val för alla som har rensat ut energitjuvarna i sitt liv och vill gå vidare med sin personliga utveckling.

Ingalill Roos är socionom och samtalsterapeut.