Ingo Frobose – författare
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11 produkter
Der Stoffwechsel-Kompass / Muskeln - die Gesundmacher
2 x Prof. Dr. Ingo Froböse im Bundle
Av Ingo Frobose
E-bok, 2024
317 kr
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Zwei unverzichtbare eBooks im Bundle, die wichtige Wissenslücken schließen und erklärt, warum der richtige Umgang mit dem Stoffwechsel und unseren Muskeln für uns lebensnotwendig istTäglich produziert er Energie, damit unser Herz schlägt, die Leber arbeitet, Nieren und Verdauung funktionieren, wir …
Der Stoffwechsel-Kompass
Was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält
Av Ingo Frobose
E-bok, 2022
125 kr
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Das Standardwerk zum hochaktuellen Thema Stoffwechsel vom Bestsellerautor»Ich kenne kein vergleichbar nützliches Buch mit so umfangreichen Aussagen, wie man die Qualität des Lebens, insbesondere die der Gesundheit und Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter verbessern kann. Dieses Buch sollte man zur …
9 Regeln fur einen optimalen Stoffwechsel
Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten
Av Ingo Frobose
E-bok, 2023
125 kr
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Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Der Stoffwechsel-Kompass, in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-50-Jährigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel verbessern wollen. Der …
Muskeln - die Gesundmacher
So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance
Av Ingo Frobose
E-bok, 2023
317 kr
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Der neue Sachbuch-Bestseller von Deutschlands Sportwissenschaftler Nr. 1: umfassende, wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse voller AHA-Momente!»Sportwissenschaftler Ingo Froböse erklärt, warum jeder Mensch unbedingt Krafttraining machen sollte.« Frankfurter Rundschau»Muskeln können wachsen, egal …
9 Regeln fur eine Muskulatur, die gesund macht
Vital und schlank in wenigen Schritten
Av Ingo Frobose
E-bok, 2024
45 kr
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Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers »Muskeln – die Gesundmacher«. Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-45-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur trainieren wollen – denn trainierte Muskeln halten fit und gesund. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt …
Die Stimme unseres Korpers
Wie wir sie besser wahrnehmen und verstehen, um unsere Gesundheit zu schützen
Av Ingo Frobose
E-bok, 2026
191 kr
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Die Sprache des Körpers verstehen – für mehr Gesundheit und Wohlbefinden Unser Körper spricht – doch hören wir ihm zu oder verstehen wir, was er uns sagen möchte? Bestsellerautor und Sportwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Froböse entschlüsselt in "Die Stimme unseres Körpers" die faszinierende Sprache …
Deutschland ist krank
Was wir alle gegen den Kollaps unseres Gesundheitssystems tun müssen
Av Stefan Sauerzapf, Ingo Frobose
E-bok, 2026
223 kr
Kommande
Lässt sich unser Gesundheitssystem noch retten?Ab 2030 droht eine komplette Überlastung unseres Gesundheitssystems und ein gravierender Sozialkollaps. Deshalb braucht Deutschland dringend eine Neuorientierung: Weg von der teuren Pille und hin zu Vorbeugung, Prävention, Gesundheitsvorsorge und …
Die Beauty-Fitness-Formel
Tag für Tag besser aussehen mit dem Stoffwechsel-Programm
Av Ingo Frobose
E-bok, 2018
197 kr
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Jung aussehen und fit sein? Egal in welchem Alter? Das geht! Ganz ohne Botox, Skalpell oder Pillen. Denn das Geheimnis lautet: Wahre Schönheit kommt von innen und unser Stoffwechsel ist der Schlüssel für ein langes Leben und strahlendes Aussehen. Der Fitnesspapst und bekannte Mediziner Prof. …
Die Gesundheitsformel der 100-Jährigen
7 Schlüssel für ein langes Leben
Av Ingo Frobose
E-bok, 2020
257 kr
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Uralt werden und dabei nie oder selten krank sein – davon träumen die meisten. Gerade in den blauen Zonen – Sardinien, Okinawa in Japan oder Loma Linda in Kalifornien – trifft genau das auf viele Menschen zu: Sie zählen zu den Gesündesten und Ältesten der Welt. Typische Zivilisationskrankheiten wie …
Für Fitness ist es nie zu spät
Aktiv und beweglich bis ins hohe Alter
Av Ingo Frobose, Erika Rischko
E-bok, 2022
223 kr
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Sie ist ein echter Fitness-Junkie, sagt Erika Rischko. Acht Minuten Unterarmstütz? Wall Sitting, Kettlebell-Schwingen, 50 Kilo stemmen? Alles kein Problem! Das Besondere: Erika, heute 81 Jahre alt, hat das Fitness-Fieber erst mit 55 gepackt – und trotz zweier künstlicher Kniegelenke ist sie fitter …
Energize your life!
Mehr Energie mit dem Powermix aus Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf
Av Ingo Frobose
E-bok, 2025
225 kr
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Nicht erst seit Corona machen sich Erschöpfung und Überforderung breit! Ein Großteil der Gesellschaft scheint gefangen in einem Teufelskreis aus Stress, Schlaflosigkeit und Übermüdung. Die Unsicherheiten unserer Zeit – Kriege, Wirtschaftskrisen, Klimawandel, soziale Spannungen – befeuern die …
