Jan Stener – författare

Denna bok är den första i sitt slag skriven på svenska. Judoboken är heltäckande och riktar sig till utövare på alla nivåer från nybörjare till avancerade. Boken är skriven av de främsta inom sitt område. Judoboken är ett bra hjälpmedel för blivande instruktörer, coacher och funktionärer som skall genomgå Svenska Judoförbundets basutbildning. Även de som endast har ett allmänt intresse för judo såsom t.ex. judoföräldrar kan finna mycket intressant i boken.

Judoboken innehåller bl.a. följande: Judons historia, såväl utländsk som svensk som sedan följs av en introduktionsdel. I ett särskilt avsnitt beskrivs en judotävling och vad man som publik kan förvänta sig och hålla ögonen öppna för. Man går grundligt igenom poängsystemet, de olika domartecknens betydelse och de tävlingssystem som används. Grundteknikerna i nage-waza (kasttekniker) och katame-waza (kontrolltekniker) beskrivs på ett enkelt och lättfattligt sätt och presenteras i form av bildserier. Speciella utbildningsavsnitt utgör komplement till basutbildningarna. Boken behandlar barn- och ungdomsjudo, vuxenjudo, motionsjudo, samt handikappjudo. I avsnittet favoritteknik visar och förklarar kända svenska judoka sin tokui-waza (favoritteknik).

Judoboken ges ut av Jure Förlag i samarbete med Svenska Judoförbundet. Bokens författare arbetar idag med judo antingen på hel- eller deltid som chefstränare och/eller som aktiva i judoförbundets ledning och olika kommittéer. Många har dessutom ett förflutet i olika landslagssammanhang.

Innehåll: - Judohistorik av Christer Löfgren - En introduktion av Christer Löfgren - Judotävling: Shiai av Christer Löfgren - Grundteknik: Nage-waza av Josef Macias - Grundteknik: Katame-waza av Josef Macias - Favoritteknik: Tokui-waza av Lars Adolfsson, Wolfgang Biedron, Jan Dluzewski, Raja Fernando, Jörgen Häggqvist, Elisabeth Karlsson, Per Kjellin, Ann Löf, Josef Macias, Ursula Myrén och Pernilla Ribeiro Novais - Barn-och ungdomsjudo av Wolfgang Biedron och Björn Nyberg - Tävlingsjudo av Ulf Sjulander - Motionsjudo av Christer Löfgren - Handikappjudo av Tomas Rundqvist - Ordlista av Jan Stener