Janne Viljamaa – författare
Visar alla böcker från författaren Janne Viljamaa. Handla med fri frakt och snabb leverans.
25 produkter
Sohvaperunasta ikiliikkujaksi
E-bok, 2021
79 kr
Lägg i varukorg
Eivätkö uuden vuoden lupaukset liikunnan aloittamisesta ikinä pidä? Vai jääkö jumppaan osallistuminen helposti välistä, jos televisiosta tulee jotain kiinnostavaa? Etkö kehity liikunnassa niin paljon kuin haluaisit? Sosiaalipsykologi Janne Viljamaa neuvoo, kuinka tehdä liikunnasta pysyvä osa arkea …
Itsetunto kuntoon
E-bok, 2021
109 kr
Lägg i varukorg
Mitä hyvä itsetunto oikein tarkoittaa? Ja miten sellaisen voi saada? Entä kuinka tukea lasta, jotta hänelle rakentuisi vahva itsetunto? Miksi toiset vaikuttavat olevan kuin luonnostaan itsevarmempia kuin toiset? Sosiaalipsykologi Janne Viljamaa antaa neuvoja itsetunnon kohottamiseen. Hänen mukaansa …
Sohvaperunasta ikiliikkujaksi
Ljudbok, 2021
79 kr
Lägg i varukorg
Eivätkö uuden vuoden lupaukset liikunnan aloittamisesta ikinä pidä? Vai jääkö jumppaan osallistuminen helposti välistä, jos televisiosta tulee jotain kiinnostavaa? Etkö kehity liikunnassa niin paljon kuin haluaisit? Sosiaalipsykologi Janne Viljamaa neuvoo, kuinka tehdä liikunnasta pysyvä osa arkea …
Itsetunto kuntoon
Ljudbok, 2021
109 kr
Lägg i varukorg
Mitä hyvä itsetunto oikein tarkoittaa? Ja miten sellaisen voi saada? Entä kuinka tukea lasta, jotta hänelle rakentuisi vahva itsetunto? Miksi toiset vaikuttavat olevan kuin luonnostaan itsevarmempia kuin toiset? Sosiaalipsykologi Janne Viljamaa antaa neuvoja itsetunnon kohottamiseen. Hänen mukaansa …
Pidä puolesi - irti narsistin hampaista
E-bok, 2015
105 kr
Lägg i varukorg
Irti narsistin otteesta Narsisti on häikäilemätön manipuloija, joka käyttää muita hyväkseen päästäkseen tavoitteisiinsa. Narsistin manipuloinnista on kuitenkin mahdollista vapautua itsetuntemuksen ja tiedon avulla. Pidä puolesi avaa silmät ympärillämme tapahtuvan arkipäivän manipulaation …
Pakko saada!
E-bok, 2015
87 kr
Lägg i varukorg
Onko sun pakko saada? Nyky-yhteiskunta suosii pitkiä työpäiviä, extreme-lajeja ja somepäivitysten vahtaamista. Poleemisessa Pakko saada! -kirjassa kysytään, mihin katosi kohtuus ja voiko ihminen kokea elämänsä mielekkääksi ilman riippuvuuksia. Paljonko on sopivasti ja mikä riittää? Riippuvuus voi …
Käytä kiukkuasi
E-bok, 2015
92 kr
Lägg i varukorg
Löydä sisäinen sisupussisi ja kanavoi kiukkusi toimintaenergiaksi! Kirja antaa luvan oman reviirin rajaamiseen ja jämäkkyyteen - ilman niitä asiat eivät etene.Jokainen ihminen haluaa puolustautua, kun kiusataan tai kohdellaan epäreilusti. Usein suorat sanat tulevat mieleen vasta myöhemmin ja …
Tue lapsesi lahjakkuutta
E-bok, 2015
84 kr
Lägg i varukorg
Missä sinun lapsesi on lahjakas? Lasten lahjakkuudesta puhutaan paljon, mutta arastellen ja yleisellä tasolla. Pelkäämmekö lahjakkuutta vai sitä, ettei joka lapsessa asukaan pientä neroa? Janne Viljamaa tarttuu aiheeseen rohkeasti ja tarjoaa käytännön ohjeita pikkulasten ja varhaisteinien …
Tue lapsesi lahjakkuutta
Ljudbok, 2022
183 kr
Lägg i varukorg
Missä sinun lapsesi on lahjakas? Lasten lahjakkuudesta puhutaan paljon, mutta arastellen ja yleisellä tasolla. Pelkäämmekö lahjakkuutta vai sitä, ettei joka lapsessa asukaan pientä neroa? Janne Viljamaa tarttuu aiheeseen rohkeasti ja tarjoaa käytännön ohjeita pikkulasten ja varhaisteinien …
Käytä kiukkuasi
Ljudbok, 2022
199 kr
Lägg i varukorg
Löydä sisäinen sisupussisi ja kanavoi kiukkusi toimintaenergiaksi! Tämä kirja antaa luvan oman reviirin rajaamiseen ja jämäkkyyteen, sillä iIlman oikein ajoitettua aggressiota ja sisua asiat eivät etene. Jokainen ihminen haluaa puolustautua, kun kiusataan tai kohdellaan epäreilusti. Usein suorat …
Pidä puolesi - irti narsistin hampaista
Ljudbok, 2022
183 kr
Lägg i varukorg
Irti narsistin otteesta Narsisti on häikäilemätön manipuloija, joka käyttää muita hyväkseen päästäkseen tavoitteisiinsa. Narsistin manipuloinnista on kuitenkin mahdollista vapautua itsetuntemuksen ja tiedon avulla. Pidä puolesi avaa silmät ympärillämme tapahtuvan arkipäivän manipulaation …
Pakko saada!
Ljudbok, 2022
183 kr
Lägg i varukorg
Onko sun pakko saada? Nyky-yhteiskunta suosii pitkiä työpäiviä, extreme-lajeja ja somepäivitysten vahtaamista. Poleemisessa Pakko saada! -kirjassa kysytään, mihin katosi kohtuus ja voiko ihminen kokea elämänsä mielekkääksi ilman riippuvuuksia. Paljonko on sopivasti ja mikä riittää? Riippuvuus voi …
Hirveä häpeä
Ljudbok, 2022
366 kr
Lägg i varukorg
Häpeä varjelee - tai vie kaiken ilon Hirveä häpeä kertoo jokaiselle tutusta tunteesta, jolla on kahdet kasvot. Vääränlainen häpeä saa ihmisen käpertymään kuoreensa ja eristäytymään. Hyvä häpeä on katumusta väärin tekemistä; se on inhimillisyyden käyttövoimaa. Ilman empatiaa, inhimillisyyttä ja …
Anna lapsen onnistua
Ljudbok, 2021
194 kr
Lägg i varukorg
Mistä tulee lapsen hyvä itsetunto? Voiko lasta kehua liikaa? Miten lapsen kehitystä voi parhaiten tukea perheen arjessa, kun päivät täyttyvät nukkumaanmenosta ja ruutuajasta kinastelusta, sisarusten riitojen selvittelystä, kurahousujen pukemisesta ja koulutehtävistä? Milloin lapsi tarvitsee lempeää …
Hirveä häpeä
E-bok, 2018
325 kr
Lägg i varukorg
Häpeä saa punan lehahtamaan poskille tehdessämme virheen tai toivomaan, että maassa olisi aukko johon vajota. Häpeä on nopea liikkeissään, joten voimme tuntea häpeää ulkonäöstä, työsuorituksista, ihmissuhteista - melkein mistä tahansa. Häpeä on niin epämukava tunne, että se saa meidät helposti …
Minä ja marttyyri
E-bok, 2020
325 kr
Lägg i varukorg
Miten pyristellä irti marttyyriuden kahlitsevasta voimasta? Marttyyri uhraa itsensä, kärsii kaikkien puolesta ja hallitsee ympäristöään vihamielisillä huokauksilla ja mulkoilulla. Silti marttyyriä myös ihaillaan varsinkin työelämässä, sillä rakastamme sankaritarinoita supersuorittajista. Minä ja …
Narsistin lapsena
E-bok, 2019
169 kr
Lägg i varukorg
Alistuneisuudesta itsenäisyyteen. Kirjassaan sosiaalipsykologi Janne Viljamaa luonnehtii narsistiäidin ja -isän persoonallisuutta, käsittelee alistavan kasvatusympäristön lapselle tuottamaa pelkoa, ahdistusta ja häpeää sekä antaa ajatuksia itsetunnon vahvistamiseksi. Minkälaista on kasvaa …
Mitä minä teen tämän teinin kanssa
E-bok, 2019
169 kr
Lägg i varukorg
Teini-ikä on haastavaa aikaa niin vanhemmille kuin nuorelle itselleenkin. Sosiaalipsykologi Janne Viljamaa antaa kirjassaan selkeitä ja käytännönläheisiä ohjeita siitä, miten ohjata nuori turvallisesti tämän kasvuvaiheen läpi hänen persoonallisuuttaan ja itsetuntoaan tukien. Miten johdattaa …
Itsetunnon voima
E-bok, 2022
335 kr
Lägg i varukorg
Itsetunto ei kehity tyhjiössä. Sen pohja rakennetaan lapsuudessa ja sen tueksi tarvitaan onnistumisen kokemuksia ja myönteistä palautetta muilta. Joskus tämä pohja jää kuitenkin huteraksi: ihminen janoaa epätoivoisesti muiden hyväksyntää ja pitää menestymistään silkkana tuurina. Sosiaalipsykologi …
Itsetunnon voima
Ljudbok, 2022
352 kr
Lägg i varukorg
Itsetunto ei kehity tyhjiössä. Sen pohja rakennetaan lapsuudessa ja sen tueksi tarvitaan onnistumisen kokemuksia ja myönteistä palautetta muilta. Joskus tämä pohja jää kuitenkin huteraksi: ihminen janoaa epätoivoisesti muiden hyväksyntää ja pitää menestymistään silkkana tuurina. Sosiaalipsykologi …
Ilkeät ihmiset
E-bok, 2023
335 kr
Lägg i varukorg
Miksi joku tahtoo pahoittaa toisen mielen, kiusata ja nöyryyttää? Ilkeys on vallankäyttöä, jonka taustalla voi olla monia syitä heikosta tunneälystä psyykkiseen häiriöön. Usein häijyt sanat ja teot kumpuavat kateudesta, katkeruudesta tai epävarmuudesta. Janne Viljamaa tutustuttaa teoksessaan …
Ilkeät ihmiset
Ljudbok, 2023
353 kr
Lägg i varukorg
Miksi joku tahtoo pahoittaa toisen mielen, kiusata ja nöyryyttää? Ilkeys on vallankäyttöä, jonka taustalla voi olla monia syitä heikosta tunneälystä psyykkiseen häiriöön. Usein häijyt sanat ja teot kumpuavat kateudesta, katkeruudesta tai epävarmuudesta. Janne Viljamaa tutustuttaa teoksessaan …
Narsistin lapsena
Ljudbok, 2020
199 kr
Lägg i varukorg
Alistuneisuudesta itsenäisyyteen. Kirjassaan sosiaalipsykologi Janne Viljamaa luonnehtii narsistiäidin ja -isän persoonallisuutta, käsittelee alistavan kasvatusympäristön lapselle tuottamaa pelkoa, ahdistusta ja häpeää sekä antaa ajatuksia itsetunnon vahvistamiseksi. Minkälaista on kasvaa …
Mitä minä teen tämän lapsen kanssa?
E-bok, 2019
164 kr
Lägg i varukorg
Vinkkejä ja vertaistukea haastavan lapsen kasvatukseen. Kirja käsittelee runsain esimerkein ujoutta, estottomuutta, ADHD:ta ja autismin kirjoon kuuluvaa aspergeria. Se antaa toivoa haastavan lapsen vanhemmille ja muille kasvattajille sekä auttaa heitä lisäämään itsetuntemustaan kasvatuksen …
Kuka täällä oikein määrää
E-bok, 2019
164 kr
Lägg i varukorg
Miksi nykylapsilla on niin paljon käytöshäiriöitä? Keskittymisvaikeudet, häiriköinti ja työrauhaongelmat ovat yleistyneet viime vuosina. Kun kukaan ei kiellä, lapselle ei kehity itsekuria. Miten tähän on päädytty? Suuret ikäluokat kävivät aikoinaan läpi kovan latistusmankelin, joka aiheutti …
