Jari Juhani Ylinen – författare

Ce livre pr�sente toutes les informations n�cessaires pour l'utilisation efficace des �tirements. Il s'adresse aux masseurs-kin�sith�rapeutes praticiens et en formation, mais aussi aux �tudiants et enseignants en activit�s physiques et sportives, aux ost�opathes, aux m�decins de m�decine physique et de r�adaptation, ainsi qu'� tous les sportifs et plus g�n�ralement � tous ceux qui utilisent les �tirements dans leur pratique quotidienne. Les �tirements jouent une part importante dans les soins apport�s aux tissus mous, apr�s des d�formations dues au travail ou au sport. Ils sont utilis�s pour acc�l�rer la gu�rison du syst�me musculo-tendineux, apr�s des exercices ou � la suite d'un traumatisme, pour le traitement de muscles sur-sollicit�s, ainsi que pour la relaxation. En r��ducation, les �tirements manuels sont utilis�s pour rem�dier � l'exc�s de tension musculaire ou � la spasticit�, ainsi que pour r�cup�rer la capacit� normale d'allongement des tissus. Les techniques d'�tirement sont habituellement incorpor�es � toutes les th�rapies manuelles pour gu�rir le syst�me musculo-tendineux. Ce livre pr�sente une revue des recherches sur les effets des �tirements ainsi que sur les diff�rentes techniques. L'arri�re-plan th�orique ainsi que les m�canismes physiologiques sont aussi expliqu�s. Des photographies couleur montrent clairement comment pratiquer les �tirements, avec des sch�mas d'anatomie, illustrant la position et la direction du muscle trait�, de fa�on � montrer les positions des mains pouvant �tre facilement adopt�es pour que la direction de la force soit �vidente. Les techniques d'�tirement statique et de tenu-rel�ch� sont toutes les deux d�crites et une attention particuli�re est apport�e aux possibilit�s de complications ou de contre-indications. Ce livre contient plus de 160 photographies couleur et plus de 200 sch�mas.