Jennifer Lawler – författare
78 kr
Läs direkt efter köp
78 kr
Läs direkt efter köp
173 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
488 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
602 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
208 kr
Läs direkt efter köp
No matter what shape you’re in, martial arts is a great way to drop extra pounds, learn to defend yourself, and develop personal and physical discipline. Whether you’re already studying a style of fighting or you’re just considering it, you’ll find everything you need to know in this helpful, friendly guide (including which movies to check out!).
The book breaks down the differences and presents the basics of each style of fighting, so you can make an informed choice about which style you want to study. You’ll also find out what makes for a good instructor, so you can be sure that you’re learning from the best. And there’s much more. You’ll find out:
What martial arts is and is not Five resolutions you must accept Understanding the role of the instructor How to set goals for yourself All about the proper clothes, shoes, and equipment How to prevent injuries The philosophy of self defense All about competing in tournaments About Meditation and breathing techniques The lowdown on weaponsThere’s also a helpful glossary of foreign-language terminology that you’ll frequently encounter in the dojo – that’s the training hall – so you’ll always be prepared. Whether you’re looking for a new way to get in shape, or a new way to sharpen your mind, Martial Arts For Dummies is all you need to get started in Karate, Kung Fu, Tae Kwon Do, or any other style!
95 kr
Läs direkt efter köp
100 Best Romance Novels
From Pride and Prejudice to Twilight, Books to Fall in Love - and Lust - With
102 kr
Läs direkt efter köp
73 kr
Läs direkt efter köp
104 kr
Läs direkt efter köp
72 kr
Läs direkt efter köp
33 kr
Läs direkt efter köp
75 kr
Läs direkt efter köp
75 kr
Läs direkt efter köp
252 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
66 kr
Läs direkt efter köp
66 kr
Läs direkt efter köp
66 kr
Läs direkt efter köp
66 kr
Läs direkt efter köp
119 kr
Läs direkt efter köp
64 kr
Läs direkt efter köp
64 kr
Läs direkt efter köp
66 kr
Läs direkt efter köp
66 kr
Läs direkt efter köp
66 kr
Läs direkt efter köp
66 kr
Läs direkt efter köp
64 kr
Läs direkt efter köp
66 kr
Läs direkt efter köp
184 kr
Tillfälligt slut