Joakim Månsson - Böcker

Det här är en bok för dig som gillar Buddha. Buddhas lära är inte religiös på något vis. Buddhas lära handlar bara om att bli en god människa och få stopp på det egna lidandet. För att få stopp på ditt lidande så får du här lära dig Buddhas teori om hur naturens lagar fungerar inom oss själva och du får även olika praktiska verktyg för att stärka ditt inre liv.

Med Buddhas lära erbjuds du ett helt nytt sätt att betrakta dig själv på. Du lär dig att nå bortom det mentala tjattret i huvudet och mer komma ner i kroppens och i medvetandets verklighet. Du får helt enkelt lära känna din egen inre, sanna mänskliga natur om vad du är som människa inte vem du vill, önskar eller tror att du är som människa.

Du kommer att få lära dig observera relationen mellan din kropp och ditt sinne, hur de konstant integrerar med varandra. Du kommer att få lära dig om hur ditt eget lidande skapas inom kroppens och sinnets interaktion i vardagen. Förstå man inte vad roten är till sitt eget lidande så kan man inte heller göra något åt sitt lidande. I den här boken kommer du få både teorier och de praktiska verktyg som du behöver för att skapa en djup positiv förändring i ditt liv.

Den här boken är till för dig som är beroende, medberoende eller lider av psykisk ohälsa. Metoden bygger på Buddhas lära. Buddhas lära är inte religiös på något vis. Buddhas lära handlar bara om att bli en god människa och få stopp på sitt lidande i livet. För att få stopp på ditt lidande och beroende så får du lära dig allt om hur du själv och ditt sinne fungerar.

Med Buddhas lära erbjuds du ett helt nytt sätt att betrakta dig själv på. Du lär dig att gå bortom det mentala tjattret i huvudet med alla tankar som pågår där 24x7 och du lär dig att komma ner i kroppens verklighet. Du får helt enkelt lära känna din egen inre sanna mänskliga natur, den du är som människa inte vem du vill, önskar eller tror att du är som människa.

Du kommer att få lära dig om hur ditt eget lidande skapas inom dig. Förstå man inte vad roten är till sitt eget lidande så kan man inte heller göra något åt sitt lidande. I den här boken kommer du få både teorier och de praktiska verktyg som du behöver för att skapa en djup positiv förändring i ditt liv för att komma ur ditt beroende, medberoende eller psykiska ohälsa.

Det här är en kurs i meditation men utan ordet meditation. Här används ordet självobservation som Buddha talade om.   I en värld där tankarna styr våra liv, visar Du blir vad du tänker av Joakim Månsson en väg mot självinsikt och frihet. Boken utforskar hur vårt ego, en falsk självbild, programmerad av samhällets normer, formar vår verklighet. Med insikter och praktiska tekniker, erbjuder Månsson verktyg för att bryta sig fri från tankarnas fängelse, att övergå från okunskap till medvetenhet och nå en djupare förståelse av sitt sanna jag.   Läsaren leds genom en inre resa där medvetenhet och kärlek står i centrum. Genom att ifrågasätta och bemästra det mentala bruset kan man finna en äkta, varaktig lycka. Det är en resa som lovar personlig utveckling och förbättrad mental hälsa, med målet att leva i harmoni med sig själv och världen. Boken är skriven med enkelhetens och klarhetens pedagogik, för att erbjuda alla, oavsett bakgrund, en möjlighet att växa och förändras.   www.insiktsmeditation.com