John C. Norcross – författare
942 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
97 kr
Läs direkt efter köp
How many times have you thought about starting a diet or quitting smoking without doing anything about it? Or lapsed back into bad habits after hitting a rough spot on the road to recovery?
To uncover the secret to successful personal change, three acclaimed psychologists studied more than 1,000 people who were able to positively and permanently alter their lives without psychotherapy. They discovered that change does not depend on luck or willpower. It is a process that can be successfully managed by anyone who understands how it works. Once you determine which stage of change you’re in, you can:
create a climate where positive change can occurmaintain motivationturn setbacks into progressmake your new benefifificial habits a permanent part of your lifeThe National Cancer Institute Found this program more than twice as effective as standard programs in helping smokers quit for 18 months.
743 kr
Läs direkt efter köp
696 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
619 kr
Läs direkt efter köp
1 463 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
1 115 kr
Läs direkt efter köp
1 124 kr
Läs direkt efter köp
779 kr
Läs direkt efter köp
858 kr
Läs direkt efter köp
619 kr
Läs direkt efter köp
619 kr
Läs direkt efter köp
2 077 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
1 734 kr
Läs direkt efter köp
1 749 kr
Läs direkt efter köp
917 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
1 041 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
1 504 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
1 026 kr
Läs direkt efter köp
1 063 kr
Läs direkt efter köp
1 452 kr
Kommande
1 898 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
1 760 kr
Läs direkt efter köp
1 698 kr
Läs direkt efter köp
743 kr
Läs direkt efter köp
1 061 kr
Läs direkt efter köp
892 kr
Läs direkt efter köp
1 413 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
796 kr
Läs direkt efter köp
739 kr
Skickas inom 5-8 vardagar