John C. Norcross – författare
1 089 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
99 kr
Läs direkt efter köp
How many times have you thought about starting a diet or quitting smoking without doing anything about it? Or lapsed back into bad habits after hitting a rough spot on the road to recovery?
To uncover the secret to successful personal change, three acclaimed psychologists studied more than 1,000 people who were able to positively and permanently alter their lives without psychotherapy. They discovered that change does not depend on luck or willpower. It is a process that can be successfully managed by anyone who understands how it works. Once you determine which stage of change you’re in, you can:
create a climate where positive change can occurmaintain motivationturn setbacks into progressmake your new benefifificial habits a permanent part of your lifeThe National Cancer Institute Found this program more than twice as effective as standard programs in helping smokers quit for 18 months.
768 kr
Läs direkt efter köp
1 112 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
679 kr
Läs direkt efter köp
2 209 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
1 152 kr
Läs direkt efter köp
1 152 kr
Läs direkt efter köp
841 kr
Läs direkt efter köp
841 kr
Läs direkt efter köp
640 kr
Läs direkt efter köp
640 kr
Läs direkt efter köp
2 072 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
1 792 kr
Läs direkt efter köp
1 792 kr
Läs direkt efter köp
1 496 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
1 628 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
1 500 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
1 061 kr
Läs direkt efter köp
1 061 kr
Läs direkt efter köp
1 500 kr
Kommande
1 892 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
1 755 kr
Läs direkt efter köp
1 755 kr
Läs direkt efter köp
770 kr
Läs direkt efter köp
1 097 kr
Läs direkt efter köp
914 kr
Läs direkt efter köp
2 437 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
825 kr
Läs direkt efter köp
1 115 kr
Skickas inom 5-8 vardagar