John C. Norcross – författare
942 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
100 kr
Läs direkt efter köp
How many times have you thought about starting a diet or quitting smoking without doing anything about it? Or lapsed back into bad habits after hitting a rough spot on the road to recovery?
To uncover the secret to successful personal change, three acclaimed psychologists studied more than 1,000 people who were able to positively and permanently alter their lives without psychotherapy. They discovered that change does not depend on luck or willpower. It is a process that can be successfully managed by anyone who understands how it works. Once you determine which stage of change you’re in, you can:
create a climate where positive change can occurmaintain motivationturn setbacks into progressmake your new benefifificial habits a permanent part of your lifeThe National Cancer Institute Found this program more than twice as effective as standard programs in helping smokers quit for 18 months.
770 kr
Läs direkt efter köp
721 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
679 kr
Läs direkt efter köp
1 463 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
1 155 kr
Läs direkt efter köp
1 155 kr
Läs direkt efter köp
843 kr
Läs direkt efter köp
908 kr
Läs direkt efter köp
642 kr
Läs direkt efter köp
642 kr
Läs direkt efter köp
2 077 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
1 797 kr
Läs direkt efter köp
1 797 kr
Läs direkt efter köp
950 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
1 041 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
1 504 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
1 063 kr
Läs direkt efter köp
1 063 kr
Läs direkt efter köp
1 504 kr
Kommande
1 898 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
1 760 kr
Läs direkt efter köp
1 760 kr
Läs direkt efter köp
770 kr
Läs direkt efter köp
1 100 kr
Läs direkt efter köp
917 kr
Läs direkt efter köp
1 463 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
825 kr
Läs direkt efter köp
739 kr
Skickas inom 5-8 vardagar