Josep Maria Padulles Riu – författare
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Mil 40 ejercicios de fuerza explosiva
Av Joan Rius Sant, Josep Maria Padulles Riu
E-bok, 2013
102 kr
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El movimiento humano, y con ello la actividad física y el deporte, son posibles gracias a las fuerza generadas por los diferentes grupos musculares actuando sobre las palancas óseo articulares. El entrenamiento dirigido a la mejora de la fuerza requiere partir de un desarrollo óptimo y equilibrado …
