Kathrine Switzer – författare

A fun, easy, and economical route to fitness and health: "This book will give women everywhere the guidance they need" (Grete Waitz, nine-time winner of the New York City Marathon). Women''s fitness pioneer Kathrine Switzer has been on her feet for over fifty years. She knows how running or walking is the fastest, easiest, and least expensive road to fitness for women of any age. For women over forty in particular, it''s vital to fit an exercise regimen into their busy lives, and ensure they can stay active and healthy for many years to come. No matter how inexperienced or old you are, Switzer will guide and ease you into a new exercise schedule, making the time you give yourself the best part of your day—and your future life. Recommendations for shoes, clothing, injury prevention, nutrition, motivation, and finding the time in your life will keep you exercising safely and comfortably. For women over forty, Switzer''s expert running and walking programs are specifically designed for you, enabling you to keep healthy and enjoy life to the fullest for decades to come. "For many over-forty women, this book will be a passport to the best years of their lives." —Joan Benoit Samuelson, Olympic gold medalist and US marathon record holder

Kathrine Switzer blickt in ihrer inspirierenden Autobiografie auf 40 Jahre Laufgeschichte zurück. 1967 schrieb sie beim Boston Marathon Sportgeschichte: Damals waren Frauen auf der Langstrecke nicht zugelassen, doch die zwanzigjährige Publizistikstudentin meldete sich mit "K. Switzer" an. Als sie von der Rennleitung entdeckt wurde, wollte man sie aus dem Rennen zerren, doch ihr Freund, ein Hammerwerfer, stellte den Funktionär einfach beiseite, Kathrine Switzer lief weiter und kam ins Ziel. Die Fotos des Zwischenfalls gingen um die Welt. Der amerikanischen Laufpionierin und ihren Mitstreiterinnen und Mitstreitern ist es zu verdanken, dass der Marathon für Frauen 1984 zur olympischen Disziplin wurde."Marathon Woman" ist die Geschichte einer mutigen Frau und Sportlerin, die gegen viele Vorurteile anrennen musste, nicht zuletzt gegen die Befürchtung, dass Frauen auf der Langstrecke möglicherweise die Gebärmutter herausfallen könnte. Witzig und unterhaltsam schreibt sie über engstirnige Sportfunktionäre und über männliche Mitläufer, die sie unterstützten, schützten und um Rat baten, wie sie ihre Freundinnen und Frauen zum Laufen bringen könnten. Kathrine Switzer beschreibt Schmerzen und Siege – no pain, no gain – und ihre Autobiografie ist die ultimative Ermutigung, sofort die Laufschuhe anzuziehen und loszurennen. Ihr Motto: Wann, wenn nicht jetzt?Switzers Autobiografie ist weder ein reines Frauenbuch, noch ein Buch nur für Sportler – sie beschreibt, wie sie sich von negativen Erlebnissen nicht entmutigen, sondern inspirieren ließ und gemeinsam mit Männern Revolutionäres schaffte. Ihr Buch zeigt, wie man negative Dinge in Positives umwandeln und mit harter Arbeit und einem festen Willen das Unmögliche möglich machen kann.