Katrine Hamori – författare
Stilla ro - guidad avslappning
109 kr
Lyssna direkt efter köp
Sömnen kan vara svårfångad. Kanske tänker du för mycket, har för många järn i elden, för många krav. Eller kanske är det bara dagens stress som gör att kroppen inte vill slappna av.
Sleepfulness sköna, guidade avslappningsresor leder bort dina tankar så att du kan ta emot det som ger din kropp och hjärna sinnesro, så att du kan släppa taget om det din hjärna och kropp är upptagna med. Allt du behöver är att vara där du är och lyssna.
Enkla ord och påminnelser gör dig medveten om var i kroppen dina spänningar finns och vilka tankar som behöver ledas bort. Guidens röst och den lugnande musiken i bakgrunden hjälper dig att lämna dagen och stilla låta dig föras in i din vila, din sömn och dina drömmar.
Lyssna gärna regelbundet på detta inför sovstunden så vänjer du din hjärna och kropp att släppa taget och du får därigenom enklare att falla i sömn.
I skogens famn - guidad avslappning
109 kr
Lyssna direkt efter köp
Sömnen kan vara svårfångad. Kanske tänker du för mycket, har för många järn i elden, för många krav. Eller kanske är det bara dagens stress som gör att kroppen inte vill slappna av.
Sleepfulness sköna, guidade avslappningsresor leder bort dina tankar så att du kan ta emot det som ger din kropp och hjärna sinnesro, så att du kan släppa taget om det din hjärna och kropp är upptagna med. Allt du behöver är att vara där du är och lyssna.
Enkla ord och påminnelser gör dig medveten om var i kroppen dina spänningar finns och vilka tankar som behöver ledas bort. Guidens röst och den lugnande musiken i bakgrunden hjälper dig att lämna dagen och stilla låta dig föras in i din vila, din sömn och dina drömmar.
Lyssna gärna regelbundet på detta inför sovstunden så vänjer du din hjärna och kropp att släppa taget och du får därigenom enklare att falla i sömn.
Ett med vattnet - guidad avslappning
109 kr
Lyssna direkt efter köp
Sömnen kan vara svårfångad. Kanske tänker du för mycket, har för många järn i elden, för många krav. Eller kanske är det bara dagens stress som gör att kroppen inte vill slappna av.
Sleepfulness sköna, guidade avslappningsresor leder bort dina tankar så att du kan ta emot det som ger din kropp och hjärna sinnesro, så att du kan släppa taget om det din hjärna och kropp är upptagna med. Allt du behöver är att vara där du är och lyssna.
Enkla ord och påminnelser gör dig medveten om var i kroppen dina spänningar finns och vilka tankar som behöver ledas bort. Guidens röst och den lugnande musiken i bakgrunden hjälper dig att lämna dagen och stilla låta dig föras in i din vila, din sömn och dina drömmar.
Lyssna gärna regelbundet på detta inför sovstunden så vänjer du din hjärna och kropp att släppa taget och du får därigenom enklare att falla i sömn.
Peaceful - guided relaxation
109 kr
Lyssna direkt efter köp
Sleep can be elusive. Perhaps you are thinking too much, have too much on your plate, too many demands set upon you. Or perhaps it is just daily stress that won’t allow your body to relax.
The lovely, guided relaxation-journeys of Sleepfulness help to dissolve these thoughts and lead you towards peace of mind and physical calm, allowing you to let go of the distractions that create tension in your body and brain. All you need to do is listen.
With the aid of simple words and reminders you will locate and release the tension in your body and free your mind from negative thoughts. The gentle voice of your guide and the soft music in the background will enable you to let go, leave the day behind and drift off into a restful, well-deserved sleep.
The forest - guided relaxation
109 kr
Lyssna direkt efter köp
Sleep can be elusive. Perhaps you are thinking too much, have too much on your plate, too many demands set upon you. Or perhaps it is just daily stress that won’t allow your body to relax.
The lovely, guided relaxation-journeys of Sleepfulness help to dissolve these thoughts and lead you towards peace of mind and physical calm, allowing you to let go of the distractions that create tension in your body and brain. All you need to do is listen.
With the aid of simple words and reminders you will locate and release the tension in your body and free your mind from negative thoughts. The gentle voice of your guide and the soft music in the background will enable you to let go, leave the day behind and drift off into a restful, well-deserved sleep.
One with water - guided relaxation
109 kr
Lyssna direkt efter köp
Sleep can be elusive. Perhaps you are thinking too much, have too much on your plate, too many demands set upon you. Or perhaps it is just daily stress that won’t allow your body to relax.
The lovely, guided relaxation-journeys of Sleepfulness help to dissolve these thoughts and lead you towards peace of mind and physical calm, allowing you to let go of the distractions that create tension in your body and brain. All you need to do is listen.
With the aid of simple words and reminders you will locate and release the tension in your body and free your mind from negative thoughts. The gentle voice of your guide and the soft music in the background will enable you to let go, leave the day behind and drift off into a restful, well-deserved sleep.
Drömresan - guidad avslappning
109 kr
Lyssna direkt efter köp
Dream train - guided relaxation
109 kr
Lyssna direkt efter köp
I parken och bortom - guidad avslappning
109 kr
Lyssna direkt efter köp
A walk in the park - guided relaxation
109 kr
Lyssna direkt efter köp
109 kr
Lyssna direkt efter köp
Erik har ett problem. Han dricker. Trots att hans drickande skapat konsekvenser, vägrar han erkänna det. Han är i total förnekelse. Lena inser att detta kommer att tvinga henne att lämna honom. En känd artist går ut och talar offentligt om sin alkoholism och att han genomgått behandling. Detta och en annons på en sportsida hjälper henne att hitta en lösning. Men det innebär att hon måste ljuga och gå bakom ryggen på sin man Erik för att kunna genomföra den drastiska planen. Smussel och hemlighetsmakeri krävs för att iscensätta interventionen. Flera gånger är allt nära att avslöjas och därmed stjälpa den livsavgörande händelsen. Vändpunkten kommer en kall eftermiddag i februari. På darriga ben kliver Lena ur bilen, fullt medveten om att hennes och barnens framtid kan avgöras inom loppet av en halvtimme. "Mot hans vilja är" en sann historia som bygger på en verklig händelse som visar att livet för en vanlig familj kan vara fyllt av dramatik, intriger och desperation. Den vill visa att det finns hjälp att få. Men att det krävs mod och beslutsamhet att sätta planen i verket. Och ett stort mått av kärlek.
169 kr
Lyssna direkt efter köp
Detta är i en mening en memoar men också en berättelse om vad som utspelade sig i Europa från första världskriget till januari 1945, alltså då Röda Armén krossade allt motstånd och ryckte fram i en våg av plundring, våldtäkter och förstörelse. Man hade blivit befriad från Hitler. Men som en av de som var med då utbrister; Jag hade ju tänkt mig befrielsen annorlunda.
Vi får följa den unge mannen som på sin bröllopsresa tvingas resa hem till Budapest eftersom han har blivit mobiliserad. Så småningom hamnar han i tvångsarbetsläger i Ukraina. Det finns inte mycket skrivet om just dessa läger av den enkla anledningen att knappt några överlevde det hårda arbetet, svälten, tyfusen och kylan. Han tar sig hem, bara för att mötas av ”den slutgiltiga lösningen”.
I krigens spår – Farväl till en epok är en mycket personlig berättelse om de två stora krig som skakade Europa. Mycket finns skrivet om världskrigen, men här får läsaren en ingående analys av händelserna, vad följderna blev och vad som hände en ung man, hans unga hustru och lilla dotter. Om risken av att göra korstecknet åt fel håll under söndags-gudstjänsten, om att stjäla en identitet och om att bokstavligen gå ur askan i elden.
Laszlo Hámori som blivit degraderad till städare på det kontor där han innan judelagarna varit advokat, lyckades stjäla en kristens personakt och på så sätt undkom familjen att sändas till en säker död i Auschwitz. Laszlo var en typisk centraleuropeisk intellektuell likt Thomas Mann, Artur Koestler och Stefan Zweig och liksom dem i ungdomen övertygad socialist blev han senare djupt desillusionerad och avståndstagande.
Katrine Hamori – inläsare av ljudboken – samarbetade redan som barn med sin pappa i hans skrivande och korrigerade hans svenska. Hon blev adjunkt i svenska och kursansvarig lärare på en skrivutbildning. Nu verksam som redaktör och ljudboksinläsare.
Denna utgåva med förord av dottern och redaktören Katrine Hamori.