Kim W. – författare
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Tyska, 202455 kr
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Während des stressigen Arbeitsalltages ist es oft schwierig sich gesund zu ernähren.Dieses Buch gibt Tipps, wie sich eine gesunde Lebensweise relativ einfach in den Arbeitsalltag integrieren lässt.Bei der Umsetzung helfen unter anderem die 10 Regeln der Ernährung, die von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung aufgestellt wurden. Lernen Sie, wie Sie Ihr Essen richtig genießen können und wie Sie sich ein gesundes Trinkverhalten aneignen können.Durch eine vollwertige und vitalstoffreiche Ernährung in Kombination mit ausreichend Bewegung und immer wieder kleinen Erholungspausen werden Sie deutlich mehr Energie für Ihren Arbeitsalltag bekommen.Viel Erfolg dabei!
129 kr
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Dieses Weihnachtsrezeptebuch eignet sich für so gut wie Jeden!Die Rezepte sind für Vegetarier, Veganer und auch bei vorliegenden Nahrungsmittel-Intoleranzen, wie Histamin, Laktose, Fructose, Sorbit und Gluten/Zöliakie gut geeignet.Das Buch enthält:- unterschiedliche weihnachtliche Backrezepte- andere süße Weihnachtsrezepte, wie zum Beispiel Pralinen, Waffeln, Marmelade oder Eis- weihnachtliche Drinks und Smoothies- Backtipps für ein sicheres Gelingen der Rezepte- Austauschmöglichkeiten für die verschiedenen Zutaten- einen Achtsamkeits-Adventskalender- eine Atemübung gegen Stress, die auch beim Einschlafen helfen kann.Die Rezepte eigenen sich weihnachtlich verpackt auch sehr gut für selbstgemachte Weihnachtsgeschenke.Eine schöne Adventszeit und frohe Weihnachten!
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Tyska, 202389 kr
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Haben Sie nach dem Essen oft Magenkrämpfe, Übelkeit, Durchfall, Kopfschmerzen oder Hautausschlag?Vermuten Sie dass diese Beschwerden von einer Histamin-Intoleranz kommen könnten? Vielleicht haben Sie aber gerade auch schon die Diagnose Histamin-Intoleranz bekommen oder bei Ihnen besteht der Verdacht auf eine Histamin-Intoleranz?Dieses Buch gibt Ihnen erste Informationen, Tipps und Ratschläge rund um das Thema Histamin-Intoleranz. Zusätzlich gibt es einen Selbsttest auf eine eventuell vorliegende Histamin-Intoleranz.Histaminarme Rezepte finden Sie unter anderem in meinem Buch "Brot und Brötchen backen mit Weinsteinbackpulver".
95 kr
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Wer mag nicht den Duft von frischem Brot oder frischen Brötchen am Morgen?Häufig fehlt uns im Alltag allerdings die Zeit selber zu backen.Denn Hefeteige oder Sauerteige mit denen die meisten Brote oder Brötchen gemacht werden, brauchen relativ lange Ruhezeiten.Brot und Brötchen mit Weinsteinbackpulver brauchen keine Ruhezeiten!Diese sind super schnell zubereitet und können meist nach nur einer Stunde (mit Zubereitung und Backzeit) schon warm genossen werden.Zudem eignen sich diese Brote und Brötchenrezepte auch super für Personen, die an Nahrungsmittel-Intoleranzen, wie Laktose, Histamin, Gluten oder Fructose leiden.Zudem sind die in diesem Buch enthaltenen Rezepte auch für Vegetarier und Veganer geeignet.
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Tyska, 2023137 kr
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Dieses Buch enthält einfache Bastelideen für Kinder und Erwachsene.Die Bastelergebnisse eignen sich als Weihnachtsdeko, für Weihnachtskarten, für Fensterbilder, für Weihnachtsgeschenkanhänger, für Adventskalender oder auch zum Verschenken.Es gibt dafür Vorlagen, die auch ausgemalt werden können.Zudem gibt es ein Weihnachtsquiz mit einfachen und kniffligen Fragen für die ganze Familie.Außerdem gibt es für die Erwachsenen einen Achtsamkeits-Adventskalender und eine Atemübung gegen Stress.Viel Spaß dabei und eine schöne Advents- und Weihnachtszeit!
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Tyska, 202465 kr
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Wollen Sie ruhiger, gelassener und weniger gestresst sein? Achtsamkeit und Selbstfürsorge kann Ihr fehlendes Schlüsselelement sein!In diesem Buch gibt es für jeden Tag im Jahr eine Übung oder eine Aufgabe zum Thema Achtsamkeit oder zum Thema Selbstfürsorge. Diese täglichen Übungen und Aufgaben sollen dazu beitragen, Achtsamkeit und Selbstfürsorge in Ihren Alltag zu integrieren und Ihnen helfen, ein positives und ausgeglichenes Jahr zu erleben.Zusätzlich gibt es mehrere Atemübungen und Zitate, die zum Nachdenken anregen sollen.Dieses Buch soll Sie dazu ermutigen, dass Sie das ganze Jahr über auf sich selbst Acht geben und achtsame Gewohnheiten entwickeln, die zu einem gesunden und ausgewogenen Lebensstil führen.
Häftad, Tyska, 2024
329 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
Inbunden, Tyska, 2024
493 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
Del 1 - Advanced Database Research And Development Series
Database Systems For Next-generation Applications: Principles And Practice
Inbunden, Engelska, 1993
2 161 kr
Tillfälligt slut
This volume is the first in a series which aims to contribute to the wider dissemination of the results of research and development in database systems for non-traditional applications and non-traditional machine organizations. It contains updated versions of selected papers from the First International Symposium on Database Systems for Advanced Applications.