Qigong, den gamla och beprövade kinesiska rörelse- och andningsterapin, hjälper människan att finna lugn och ro och att återfå hälsan. Denna bok med lättförståeliga texter och talrika fotografier innehåller en hel del övningar som lämpar sig för alla människor - oavsett hur gammal man är eller om man är man eller kvinna.

Qigong, den gamla och beprövade kinesiska rörelse- och andningsterapin, hjälper människan att finna lugn och ro och att återfå hälsan. Denna bok med lättförståeliga texter och talrika fotografier innehåller en hel del övningar som lämpar sig för alla människor - oavsett hur gammal man är eller om man är man eller kvinna.