Linnéa Regnlund – författare

Den här boken är till dig. Du som är liten och finns inuti. Du som är skadad, förvirrad, övergiven, eller som bara behöver något, någon. Som inte vill vara lika ensam mer. Här finns tröst, stöd och oensamhet. Och en hel del försök att förklara sånt som är svårt att förstå, sånt som brukar trassla ihop sig till obegriplighet. Boken vänder sig främst till människor med komplex PTSD eller dissociativa störningar, men delar av boken fungerar också för den som på ett annat sätt har ett inre barn som behöver tas om hand. Kanske kan boken även vara till hjälp för den som lever nära eller jobbar med människor som har små delar inuti. Ämnen som boken berör: posttraumatiskt stressyndrom, komplex PTSD, dissociation, dissociativa störningar, dissociativ identitetsstörning, DDNOS, splittrad personlighet, inre barn, trauma, traumatisering, läkande, terapi, självhjälp, psykoedukation. Född 1980. Har gått skrivarlinjen på Glimåkra folkhögskola. Driver en blogg om psykiatri från patientperspektiv. Har egna erfarenheter av dissociation.

Den här boken är till dig. Du som är liten och finns inuti. Du som är skadad, förvirrad, övergiven, eller som bara behöver något, någon. Som inte vill vara lika ensam mer.Här finns tröst, stöd och oensamhet. Och en hel del försök att förklara sånt som är svårt att förstå, sånt som brukar trassla ihop sig till obegriplighet.Boken vänder sig främst till människor med komplex PTSD eller dissociativa störningar, men delar av boken fungerar också för den som på ett annat sätt har ett inre barn som behöver tas om hand. Kanske kan boken även vara till hjälp för den som lever nära eller jobbar med människor som har små delar inuti. Ämnen som boken berör: posttraumatiskt stressyndrom, komplex PTSD, dissociation, dissociativa störningar, dissociativ identitetsstörning, DDNOS, splittrad personlighet, inre barn, trauma, traumatisering, läkande, terapi, självhjälp, psykoedukation.

Punkter av ljus skildrar depersonalisering, upplevelsen av att vara overklig och främmande för sig själv. Det är poesi som rör vid teman som det ondas konsekvenser, osynliggörande, utplåning och kamp för att bli verklig och del av världen igen. *** Jag vill säga: jag skrev det mesta för flera år sen. Det är bättre nu. Det är ju sant. Och det finns alltid andra som befinner sig mitt i det svåra. Det är inte över. Det tar aldrig slut. Kanske är det svåraste just det. Det verkar som att det aldrig tar slut.

Du som finns är den första av fyra böcker, som tillsammans fyller ett helt år med böner och tankar. Den här boken sträcker sig från december till februari, även om många av texterna passar att använda när som helst. Det finns en särskild del i boken för advent och jul. Bönerna är skrivna så de både kan passa att be ensam och att be tillsammans, till exempel i en gudstjänst.

Tack för katten är den andra av fyra böcker, som tillsammans fyller ett helt år med böner och tankar. Den här boken sträcker sig från mars till maj, även om många av texterna passar att använda när som helst. Det finns en särskild del i boken för påsken. Bönerna är skrivna så de både kan passa att be ensam och att be tillsammans, till exempel i en gudstjänst.

Låt mig falla in i dig är den tredje av fyra böcker, som tillsammans fyller ett helt år med böner och tankar. Den här boken sträcker sig från juni till augusti, även om många av texterna passar att använda när som helst. Bönerna är skrivna så de både kan passa att be ensam och att be tillsammans, till exempel i en gudstjänst.

Det här är en bok som är en fortsättning på Till dig som är liten och finns inuti. Mellan 2016 och 2017 hade författaren en blogg på Vårdguiden 1177.se där hon skrev om trauma och dissociation, och där postades varje vecka ett brev till små delar som finns inuti. I den här boken är de breven samlade. Den här boken är annorlunda än den första boken (som heter Till dig som är liten och finns inuti) eftersom texterna i den här kommer från en blogg. Här är det mer av relation mellan författaren och de (för det mesta) okända och tysta små delar som läste. Det är vardag blandat med förklaringar eller funderingar kring saker som är svåra. Emellanåt kommer det också tips på böcker eller beskrivningar på saker man kan pyssla. Med i boken finns figuren Rutger, en tecknad figur som följer en genom tankar och händelser och gör boken mjukare och mer tillgänglig. Boken vänder sig framför allt till den som själv har små delar inuti pga komplex PTSD och/eller en dissociativ problematik. Delar av den kan vara till hjälp även för den som på ett annat sätt upplever sig ha ett inre barn.

Det här är en bok som är en fortsättning på Till dig som är liten och finns inuti. Mellan 2016 och 2017 hade författaren en blogg på Vårdguiden 1177.se där hon skrev om trauma och dissociation, och där postades varje vecka ett brev till små delar som finns inuti. I den här boken är de breven samlade.Den här boken är annorlunda än den första boken (som heter Till dig som är liten och finns inuti) eftersom texterna i den här kommer från en blogg. Här är det mer av relation mellan författaren och de (för det mesta) okända och tysta små delar som läste. Det är vardag blandat med förklaringar eller funderingar kring saker som är svåra. Emellanåt kommer det också tips på böcker eller beskrivningar på saker man kan pyssla.Med i boken finns figuren Rutger, en tecknad figur som följer en genom tankar och händelser och gör boken mjukare och mer tillgänglig.Boken vänder sig framför allt till den som själv har små delar inuti pga komplex PTSD och/eller en dissociativ problematik. Delar av den kan vara till hjälp även för den som på ett annat sätt upplever sig ha ett inre barn.

Var hos oss är den sista av fyra böcker som tillsammans fyller ett helt år med böner och tankar. Den här boken sträcker sig från september till november, även om många av texterna passar att använda när som helst. Bönerna är skrivna så de både kan passa att be ensam och att be tillsammans, till exempel i en gudstjänst. De tidigare böckerna i serien heter Du som finns, Tack för katten och Låt mig falla in i dig.

Våga läka är den andra antologin i en serie av böcker om dissociation. De texter och bilder som finns i boken är skapade av människor som själva upplevt dissociation, ofta på grund av svåra eller upprepade trauman. Bidragen till den här boken är skapade utifrån tre olika teman: * Vad är det att läka? * Att hitta vägar till samarbete och läka när man är flera inuti * Att gå vidare efter läkningTrots att många lever med, kämpar med och behöver förståelse för de dissociativa tillstånd de befinner sig i är kunskapen om dissociation fortfarande dålig. Dissociation kan se ut på många olika sätt och innebära allt från overklig-hetskänslor till att man lever med flera olika delar eller personligheter inuti. Med de här antologierna hoppas vi öka förståelsen för olika former av dissociation och för olika delar av en möjlig läkningsprocess. Det här är en bok av dissociativa, för alla som är intresserade av dissociation. En bok med värdefulla och starka texter för dig som själv dissocierar, har någon i din närhet som gör det, som jobbar med dissociativa, eller som bara vill lära dig mer om dissociation.Den första boken i serien var Splittrade själar, som kom 2019. Nästa bok i serien planeras komma under 2021.

Splittrade själar är en antologi med texter och bilder av människor som själva upplevt dissociation, ofta på grund av svåra eller upprepade trauman. Texterna är skapade utifrån tre olika teman: orsaker till dissociation, vardag med dissociation och erfarenheter av vård och myndigheter.Trots att många lever med, kämpar med och behöver förståelse för de dissociativa tillstånd de befinner sig i är kunskapen om vad dissociation kan vara fortfarande dålig. Det kan se ut på många olika sätt och innebära allt från overklighetskänslor till att man lever med flera olika delar eller personligheter inuti. Med den här boken hoppas vi öka förståelsen för olika former av dissociation. Här får du chansen att möta människor som berättar om hur det kan vara att uppleva dissociation, utan att det tolkas eller filtreras genom någon annans perspektiv. Kanske är det första gången en bok av det här slaget skapats i Sverige, eftersom den svenska litteraturen om dissociation hitintills framför allt skrivits av behandlare och varit tänkt att läsas av andra behandlare.Det här är en bok av dissociativa, för alla som vill veta hur dissociation kan vara. En bok med värdefulla och starka texter för dig som själv dissocierar, har någon i din närhet som gör det, som jobbar med dissociativa, eller som bara vill lära dig mer om dissociation.Splittrade själar är den första antologin i en serie av böcker om dissociation. Den gavs först ut 2019, och denna andra men oförändrade upplaga kom 2021. Andra titlar i serien är Våga läka från 2020 och Där ingen kunde nå mig från 2021.

När det gäller dissociation är kunskapsnivån ofta låg, både i vården och hos människor i allmänhet. Detta trots att många lever med, kämpar med och behöver förståelse för de dissociativa tillstånd de befinner sig i. Med de här antologierna hoppas vi kunna öka kunskapen kring och förståelsen för olika former av dissociation och hur det kan upplevas att vara dissociativ. Det här är en bok av dissociativa, för alla som är intresserade av dissociation. En bok med värdefulla och starka texter och bilder. Den finns för dig som själv dissocierar, har någon i din närhet som gör det, som jobbar med dissociativa, eller som bara vill lära dig mer om dissociation.De texter och bilder som finns i boken är skapade av människor som själva upplevt dissociation, ofta på grund av svåra eller upprepade trauman. Bidragen till den här boken är skapade utifrån tre olika teman: * Hur känns det att dissociera?* En liten eller yngre del berättar* Brev till mig självDär ingen kunde nå mig är den tredje antologin i en serie av böcker. Tidigare har Splittrade själar och Våga läka utkommit i samma serie. Nästa bok förväntas komma under 2022.Böckerna ges ut av föreningen Om dissociation.

Att knyta band är den fjärde antologin i en serie av böcker om dissociation. De texter och bilder som finns i boken är skapade av människor som själva upplevt dissociation, ofta på grund av svåra eller upprepade trauman. Bidragen till den här boken är skapade utifrån tre olika teman: * Relationer och dissociation* Relationen till en terapeut* Att vara förälder med dissociationTrots att många lever med, kämpar med och behöver förståelse för de dissociativa tillstånd de befinner sig i är kunskapen om dissociation fortfarande dålig. Dissociation kan se ut på många olika sätt och innebära allt från overklig-hetskänslor till att man lever med flera olika delar eller personligheter inuti. Med de här antologierna hoppas vi öka förståelsen för olika former av dissociation och för olika delar av en möjlig läkningsprocess. Det här är en bok av dissociativa, för alla som är intresserade av dissociation. En bok med värdefulla och starka texter för dig som själv dissocierar, har någon i din närhet som gör det, som jobbar med dissociativa, eller som bara vill lära dig mer om dissociation.Den första boken i serien var Splittrade själar, som kom 2019. 2020 kom Våga läka och 2021 kom Där ingen kunde nå mig. Nästa bok i serien planeras komma under 2023.Böckerna ges ut av föreningen Om dissociation.

Det här är en personlig berättelse om att leva med sjukdom, en ärlig skildring av ett stundtals sorgset sökande efter att hitta sin plats i världen. Det handlar om hur sjukdomen kan begränsa ens liv, men hur det faktiskt kan vara mer begränsande när det är samhällets normer, myndigheter och andra människor som ställer sig i vägen och gör saker omöjliga. Boken ”Oftast känns det bara liksom för litet att vara jag” är skriven som böner och funderingar riktade till Gud, men den kan passa både för troende och för den som inte tror. Det går att hitta igenkänning i sökandet, framför allt under tider som präglas av svårigheter och sjukdom. Författaren Linnéa Regnlund har tidigare skrivit flera böcker med böner och även böcker om dissociation.

Var hos oss är den sista av fyra böcker som tillsammans fyller ett helt år med böner och tankar. Den här boken sträcker sig från september till november, även om många av texterna passar att använda när som helst.Bönerna är skrivna så de både kan passa att be ensam och att be tillsammans, till exempel i en gudstjänst.

Tack för katten är den andra av fyra böcker, som tillsammans fyller ett helt år med böner och tankar. Den här boken sträcker sig från mars till maj, även om många av texterna passar att använda när som helst. Det finns en särskild del i boken för påsken.Bönerna är skrivna så de både kan passa att be ensam och att be tillsammans, till exempel i en gudstjänst.

Du som finns är den första av fyra böcker, som tillsammans fyller ett helt år med böner och tankar. Den här boken sträcker sig från december till februari, även om många av texterna passar att använda när som helst. Det finns en särskild del i boken för advent och jul.Bönerna är skrivna så de både kan passa att be ensam och att be tillsammans, till exempel i en gudstjänst.

Låt mig falla in i dig är den tredje av fyra böcker, som tillsammans fyller ett helt år med böner och tankar. Den här boken sträcker sig från juni till augusti, även om många av texterna passar att använda när som helst. Bönerna är skrivna så de både kan passa att be ensam och att be tillsammans, till exempel i en gudstjänst.

Det här är en personlig berättelse om att leva med sjukdom, en ärlig skildring av ett stundtals sorgset sökande efter att hitta sin plats i världen. Det handlar om hur sjukdomen kan begränsa ens liv, men hur det faktiskt kan vara mer begränsande när det är samhällets normer, myndigheter och andra människor som ställer sig i vägen och gör saker omöjliga.Boken ”Oftast känns det bara liksom för litet att vara jag” är skriven som böner och funderingar riktade till Gud, men den kan passa både för troende och för den som inte tror. Det går att hitta igenkänning i sökandet, framför allt under tider som präglas av svårigheter och sjukdom.Författaren Linnéa Regnlund har tidigare skrivit flera böcker med böner och även böcker om dissociation.