Malin Gutestam – författare
242 kr
Skickas
Har du funderat över varför inget verkar fastna i minnet när du sitter och pluggar? Eller varför du känner dig okoncentrerad och stressad? Har du svårt att få balans mellan skola och fritid?
Hjärnskap - för tonårshjärnan är en bok som vänder sig direkt till dig som är tonåring. Det är ju din hjärna det handlar om och dina möjligheter att tänka annorlunda och må bättre. Här får du mängder av tips på vad du kan göra för att förbättra din vardag: förslag på studietekniker, sätt att vara kreativ och prestera bättre när du själv vill det, och vägar för att minska stressen.
Boken innehåller dessutom inspirerande berättelser om hur tonåringar och unga vuxna har skapat nya fungerande vanor i sina liv. Boken kan läsas av både ungdomar och vuxna, vilket underlättar förståelsen för vad tonårshjärnan behöver. I slutet av boken finns ett kapitel som vänder sig direkt till föräldrar.
Malin Gutestam är pedagog, utbildare och föreläsare med en magisterexamen i Neuroscience in Leadership. Hon ligger bakom pilotstudien Unga hjärnor, där ungdomar fick ta del av forskning om hur tonårshjärnan fungerar och hur de praktiskt kan tillämpa den för att hitta sin egen studieteknik.
243 kr
Skickas
Går det att bli bättre på att plugga och lära sig saker? Ja, det gör det. Den här boken vänder sig till dig som vill utveckla ditt lärande. Med mängder av konkreta tips, reflektionsfrågor och forskningsbaserade strategier hjälper den dig att förstå hur lärandet går till och hur du praktiskt kan använda dig av den här kunskapen för till exempel studier.
Men boken är mer än studieteknik, den är ett medel för att hitta förståelse och glädje för att lära sig. Du lär dig hur du bäst lägger grunden med vanor, minne, fokus, sömn och pauser. Forskningsbaserade pluggstrategier förklaras på ett lättförståeligt sätt. Boken tar även upp utmaningar du kan stöta på i ditt lärande, till exempel prokrastinering, och du får konkreta förslag på vad du kan göra åt dem.
Maxa ditt lärande – Varför har ingen lärt mig det här förut? kan läsas av alla som vill lära sig mer om sitt lärande och vill utveckla det. Den passar särskilt bra för dig som pluggar på gymnasiet eller högskolan, eller dig som jobbar med elever.
Malin Gutestam är pedagog, utbildare, föreläsare, coach och författare. Hon har tidigare utkommit med boken Hjärnskap för tonåringar.