Malin Gutestam – författare

Har du funderat över varför inget verkar fastna i minnet när du sitter och pluggar? Eller varför du känner dig okoncentrerad och stressad? Har du svårt att få balans mellan skola och fritid?

Hjärnskap - för tonårshjärnan är en bok som vänder sig direkt till dig som är tonåring. Det är ju din hjärna det handlar om och dina möjligheter att tänka annorlunda och må bättre. Här får du mängder av tips på vad du kan göra för att förbättra din vardag: förslag på studietekniker, sätt att vara kreativ och prestera bättre när du själv vill det, och vägar för att minska stressen.

Boken innehåller dessutom inspirerande berättelser om hur tonåringar och unga vuxna har skapat nya fungerande vanor i sina liv. Boken kan läsas av både ungdomar och vuxna, vilket underlättar förståelsen för vad tonårshjärnan behöver. I slutet av boken finns ett kapitel som vänder sig direkt till föräldrar.

Malin Gutestam är pedagog, utbildare och föreläsare med en magisterexamen i Neuroscience in Leadership. Hon ligger bakom pilotstudien Unga hjärnor, där ungdomar fick ta del av forskning om hur tonårshjärnan fungerar och hur de praktiskt kan tillämpa den för att hitta sin egen studieteknik.

Går det att bli bättre på att plugga och lära sig saker? Ja, det gör det. Den här boken vänder sig till dig som vill utveckla ditt lärande. Med mängder av konkreta tips, reflektionsfrågor och forskningsbaserade strategier hjälper den dig att förstå hur lärandet går till och hur du praktiskt kan använda dig av den här kunskapen för till exempel studier.

Men boken är mer än studieteknik, den är ett medel för att hitta förståelse och glädje för att lära sig. Du lär dig hur du bäst lägger grunden med vanor, minne, fokus, sömn och pauser. Forskningsbaserade pluggstrategier förklaras på ett lättförståeligt sätt. Boken tar även upp utmaningar du kan stöta på i ditt lärande, till exempel prokrastinering, och du får konkreta förslag på vad du kan göra åt dem.

Maxa ditt lärande – Varför har ingen lärt mig det här förut? kan läsas av alla som vill lära sig mer om sitt lärande och vill utveckla det. Den passar särskilt bra för dig som pluggar på gymnasiet eller högskolan, eller dig som jobbar med elever.

Malin Gutestam är pedagog, utbildare, föreläsare, coach och författare. Hon har tidigare utkommit med boken Hjärnskap för tonåringar.

Har du funderat över varför inget verkar fastna i minnet när du sitter och pluggar? Eller varför du känner dig okoncentrerad, stressad och får utbrott ibland? Kör det ihop sig med din planering så att det blir svårt att få balans mellan skolan och fritiden? Har du önskat att du visste mer om vilka studietekniker som fungerar för dig?

Hjärnskap – för tonårshjärnan är en bok som vänder sig direkt till dig som är tonåring. Det är ju din hjärna det handlar om och dina möjligheter att tänka, lära dig och må bättre. Här får du mängder av konkreta tips på vad du kan göra för att förbättra din vardag och samtidigt läsa om den senaste forskningen. När du förstår mer om vad det är din hjärna behöver blir tipsen lättare att ta till sig. För att uppnå förändring behöver du inte alltid göra stora saker. Om du istället provar några av tipsen med jämna mellanrum, och fortsätter göra det som fungerar, skapar du nya vanor som kan hjälpa dig att studera, vara kreativ, må bra och prestera i situationer som är viktiga för dig. Boken innehåller dessutom inspirerande berättelser om hur tonåringar och unga vuxna har skapat nya fungerande vanor i sina liv.

Den här boken är unik i sitt slag då den kan läsas av både ungdomar och vuxna, vilket underlättar förståelsen för vad tonårshjärnan behöver. Den inspirerar till samtal och konstruktiva diskussioner mellan ungdomar och vuxna. I slutet av boken finns ett kapitel som vänder sig direkt till föräldrar.

År 2016 fick författaren Malin Gutestam Helgepriset för ett två år långt projekt hon drivit inom gymnasieskolan. Helgepriset är Sveriges största pedagogiska utvecklingspris och i Malins fall ledde det till boken Hjärnskap – för tonårshjärnan. Malin är pedagog, utbildare och föreläsare samt har en magisterexamen i Neuroscience in Leadership.

”Jag kommer verkligen ta till mig mycket från den här boken” – Tinaeh

”Jag känner att den är väldigt lättläst vilket är bra för mig som är dyslektiker. Med mycket bild och små pratbubblor tar man sig lätt igenom denna bok.” – BloggSessan

Malin Gutestam är pedagog, utbildare, föreläsare, coach och författare. Hon arbetar sedan många år tillbaka som gymnasielärare. Malin föreläser dessutom för näringslivet, högskolestudenter, intresseföreningar, myndigheter, pedagoger och föräldrar om modern hjärnforskning och hur den kan tillämpas för att skapa bättre förutsättningar för tänkande, lärande och kreativa processer. Malin Gutestam har en magisterexamen i Neuroscience in Leadership vid Middlesex University i England samt är diplomerad i Brain Based Coaching. Hennes intresse för tonårshjärnor ledde till pilotstudien Unga hjärnor för vilken hon fick ta emot Helgepriset, Sveriges största lärarpris, för att skriva en bok baserat på studien. Resultatet blev Hjärnskap – för tonårshjärnan. Malin är född i Hudiksvall och bor i Helsingborg tillsammans med sin man. Hon har tre vuxna barn.