Martin Forster – författare

Om Fem gånger mer kärlekSedan Fem gånger mer kärlek kom ut första gången har det gått några år och metoden är mer aktuell än någonsin – nu finns boken i ny utgåva kompletterad med ny forskning och uppdaterade exempel. Ett utökat avsnitt om sömn och ett nyskrivet kapitel om barn och skärmanvändning har också tillkommit. Även om boken främst riktar sig till föräldrar med barn upp till 12 år, finns i den nya utgåvan även förslag på hur råden kan anpassas till tonåringar.

Boken berättar vad du som förälder kan göra för att hantera konflikter i vardagen och få goda relationer till dina barn. Råden i boken är gediget underbyggda av aktuell forskning om föräldrar och barn. Att till exempel ge sina barn fem gånger så mycket positiv uppmärksamhet som tjat, tillsägelser och gränssättning har visat sig vara ett förhållningssätt som ger stor utdelning.

Fem gånger mer kärlek är en bok för allmänmarknad och profession; för föräldrar och vårdgivare. Boken används inom en rad olika föräldrautbildningar och program.

Sagt om boken:”Forster guidar läsaren genom raseriutbrott och konflikter, lek och pratstunder, rädslor och kaos. För varje tema ges tydliggörande exempel hämtade från vardagliga situationer och därefter förslag på förändringar i samspel och bemötande. I det geniala tankeexperimentet "Hur gör chefen?" får läsaren möjlighet att reflektera utifrån barnets perspektiv. Boken är fylld med råd, stöd och exempel riktade till föräldrar med barn i alla åldrar. Detta är en briljant bok som sannolikt kommer att fortsätta hjälpa och stötta föräldrar under många år framöver.” Helhetsbetyg: 5/5.Therese Nordholm, BTJ-häftet nr 19, 2026

Hur kan man hjälpa barn som inte vågar anta utmaningar, som inte vill pröva nya aktiviteter, eller som känner sig otrygga i samspelet med kamrater? Många skulle ge rådet att försöka stärka deras självkänsla. Strävan efter självkänsla betonas emellertid ofta för starkt, vilket ibland till och med kan stjälpa mer än hjälpa. Jag törs inte men gör det ändå visar därför många olika vägar till trygghet och glädje hos barn. De viktigaste råden från forskningen illustreras i verkliga berättelser om barn som har fått hjälp. Lika mycket handlar boken om hur vuxna kan förebygga problem och stärka barns välmående i allmänhet. Boken riktar sig till föräldrar och professionella som arbetar med barn och ungdomar.

_____________________________________________________________________________

"Den återkommande forskningsrutan ger med statistik och i resonerande form svar på hur svenska barn och unga mår och hur vanligt det är med fobier och ångestproblem...Martin Forster förmedlar att sammanhangen är komplicerade och inger samtidigt hopp."Britt Jakobsson, Lärarnas nyheter

Hur kan man hjälpa barn som inte vågar anta utmaningar, som inte vill pröva nya aktiviteter, eller som känner sig otrygga i samspelet med kamrater? Många skulle ge rådet att försöka stärka deras självkänsla. Strävan efter självkänsla betonas emellertid ofta för starkt, vilket ibland till och med kan stjälpa mer än hjälpa. Jag törs inte men gör det ändå visar därför många olika vägar till trygghet och glädje hos barn. De viktigaste råden från forskningen illustreras i verkliga berättelser om barn som har fått hjälp. Lika mycket handlar boken om hur vuxna kan förebygga problem och stärka barns välmående i allmänhet. Boken riktar sig till föräldrar och professionella som arbetar med barn och ungdomar.

Sagt om boken:

"Den återkommande forskningsrutan ger med statistik och i resonerande form svar på hur svenska barn och unga mår och hur vanligt det är med fobier och ångestproblem...Martin Forster förmedlar att sammanhangen är komplicerade och inger samtidigt hopp."Britt Jakobsson, Lärarnas nyheter

Hur kan man hjälpa barn som inte vågar anta utmaningar, som inte vill pröva nya aktiviteter, eller som känner sig otrygga i samspelet med kamrater? Många skulle ge rådet att försöka stärka deras självkänsla. Strävan efter självkänsla betonas emellertid ofta för starkt, vilket ibland till och med kan stjälpa mer än hjälpa. Jag törs inte men gör det ändå visar därför många olika vägar till trygghet och glädje hos barn. De viktigaste råden från forskningen illustreras i verkliga berättelser om barn som har fått hjälp. Lika mycket handlar boken om hur vuxna kan förebygga problem och stärka barns välmående i allmänhet. Boken riktar sig till föräldrar och professionella som arbetar med barn och ungdomar.

_____________________________________________________________________________

"Den återkommande forskningsrutan ger med statistik och i resonerande form svar på hur svenska barn och unga mår och hur vanligt det är med fobier och ångestproblem...Martin Forster förmedlar att sammanhangen är komplicerade och inger samtidigt hopp."Britt Jakobsson, Lärarnas nyheter