Mattias Hansson – författare
Visar alla böcker från författaren Mattias Hansson. Handla med fri frakt och snabb leverans.
3 produkter
3 produkter
E-bok
PDF, Svenska, 2021119 kr
Läs direkt efter köp
Biohacking innebär att se på sin kropp som ett biologiskt system som kan manipuleras. Redskapen är kost, träning, sömn och meditation. Biohacking handlar om att förstå sig själv på djupet och att bli expert på sig själv. I Handbok i biohacking får du lära dig hur kroppens system hänger ihop och påverkar varandra, och hur du kan utvärdera och praktiskt förbättra din hälsa. Martina Johansson och Mattias Hansson förklarar pedagogiskt och konkret vilka effektiva och vetenskapligt beprövade biohackingmetoder som kan användas för att lösa olika sorters problem, t.ex. trötthet och dålig sömn, oro och nedstämdhet, starkt sötsug, övervikt eller bukfett. Det är lätt att gå vilse bland alla hälsoråd. Vem ska man lita på? I den här boken får du en kunskapsgrund som hjälper dig att lösa dina problem en gång för alla. Syftet med boken är inte att lindra symptomen, utan att dra upp problemen med rötterna.
Ljudbok
Svenska, 2021149 kr
Lyssna direkt efter köp
Biohacking innebär att se på sin kropp som ett biologiskt system som kan manipuleras. Redskapen är kost, träning, sömn och meditation. Biohacking handlar om att förstå sig själv på djupet och att bli expert på sig själv. I Handbok i biohacking får du lära dig hur kroppens system hänger ihop och påverkar varandra, och hur du kan utvärdera och praktiskt förbättra din hälsa. Martina Johansson och Mattias Hansson förklarar pedagogiskt och konkret vilka effektiva och vetenskapligt beprövade biohackingmetoder som kan användas för att lösa olika sorters problem, t.ex. trötthet och dålig sömn, oro och nedstämdhet, starkt sötsug, övervikt eller bukfett. Det är lätt att gå vilse bland alla hälsoråd. Vem ska man lita på? I den här boken får du en kunskapsgrund som hjälper dig att lösa dina problem en gång för alla. Syftet med boken är inte att lindra symptomen, utan att dra upp problemen med rötterna.
E-bok
Svenska, 2017129 kr
Läs direkt efter köp
Edrik har ständigt tvingats öva sig inom stridens konst –varje dag, utan avbrott eller förklaring om varför. Han har seglat mellan hamnar i Lusiria och sett hur folket allt mer desperat famlat efter en bättre framtid; bevittnat hur en oro sprider sig över rikena och hur en nästan bortglömd sägen har vaknat till liv.En dag vandrar tre män uppför landgången och stiger ombord på fartyget Blå Drottningen, det är början till det som kommer att förändra allt.Vad är det som har väckt folket? Hur kan två vänner och deras relation påverka en hel världs framtid? Följ med i detta nervpirrande äventyr där oväntade möten väcker både hopp och förtvivlan.