Melissa Georgiou – författare
Visar alla böcker från författaren Melissa Georgiou. Handla med fri frakt och snabb leverans.
2 produkter
2 produkter
Ljudbok
Finska, 2020194 kr
Lyssna direkt efter köp
Mindfulness on yksinkertaista, mutta voiko se myös olla helppoa? Vastaus on kyllä! Lievitä stressiäsi tämän hauskan ja ytimekkään äänikirjan parissa!Arki helpommaksi -äänikirja antaa suoria arjen vinkkejä, miten lievittää omaa stressiä ja selviytyä paremmin arjen haasteista ja epämiellyttävistä tunnetiloista.Tämä äänikirja tarjoaa käytännön harjoituksia arkisiin stressiä aiheuttaviin tilanteisiin. Ajattele äänikirjaa ystävällisenä oppaana matkalla parhaimmaksi itseksi vain viidessä minuutissa päivässä! Mindfulness on tutkittu tapa, joka vähentää omaa stressiä ja lisää onnellisuutta elämässä. Kirjan avulla opit saavuttamaan mielenrauhan ilman, että sinun pitää pakata laukkusi ja muuttaa luostariin Himalajalle.Sano kyllä:Käytännön harjoituksilleTunne-elämän tasapainolleHelpolle mindfulnessilleSisäiselle rauhalleSano ei:Loputtomalle meditaatiolleTunnemyrskyilleTylsälle mindfulnessilleStressilleMelissa Georgiou, KM, on tavallinen ihminen, joka arvostaa yksinkertaista elämää. Hän rakastaa tuijotella taivasta, hikoilla saunan lauteilla ja ihmetellä Suomen kylmää säätä. Melissa on opiskellut ja opettanut mindfulnessia jo vuosia. Hän kyllästyi ystäviensä jatkuviin pyyntöihin kertoa lisää aiheesta, tai ehkä hänen ystävänsä kyllästyivät, kun Melissa puhui aiheesta jatkuvasti - tämä jäänee epäselväksi. Joka tapauksessa, Melissa kirjoitti kaiken oleellisen aiheesta tähän kirjaan ja nyt kaikki voivat olla ihan hiljaa.
Ljudbok
Engelska, 2020194 kr
Lyssna direkt efter köp
Mindfulness is simple, but can it be easy too? The answer is yes!Mindfulness Made Easy is a fun and interesting book about modern mindfulness. It's packed with practical tips and tools to help invite more calm into your life. Think of it as a friendly guide to becoming your best-self in less than five minutes per day!Mindfulness Made Easy demystifies this popular pastime and makes it easy for anyone to ‘pump up the volume' on their own consciousness.If you think you need to join a monastery in foothills of the Himalayas to become more mindful: think again! This funny and interesting book will help you get more out of life without the big flashing YOU HAVE TO MEDITATE ALL DAY LONG slogan. Think: mindfulness with a small m.Say Yes To: Practical ‘How To' Tips, Emotional Balance, Easy Mindfulness, Inner-Peace.Say No To: Endless Meditation, Destructive Emotions, Boring Mindfulness, Stress.Author, Melissa Georgiou (M.Ed) is a former schoolteacher who has been teaching mindfulness to kids (and training their teachers too) for more than 15 years. She has done all of the research for you, so you can simply get out there and be mindful!