Mia De Neergaard – författare

Vill du njuta mer av livet, vara närvarande i nuet, få kärleken till dig själv och andra att växa, stärka självkänslan, få en blomstrande inkomst eller våga satsa på det du och ditt hjärta verkligen brinner för?

Leva-kalendern hjälper dig skapa ett strålande liv fyllt av kärlek, god hälsa och framgång. Planera och prioritera så att du når de drömmar och visioner som skapar ditt bästa 2020.

Med Leva´s fokus får du inspiration att leva medvetet, i samklang med dig och livet. Balansen skapar en helhet som märks i din personliga utstrålning, dina relationer och ditt flöde i yrkeslivet.

Leva 2020 har årsöversikt, veckokalender, prioriteringslista, vackra bilder, stärkande affirmationer varvat med tankeväckande frågor. Du har gott om plats för dina anteckningar, aktiviteter och drömmar. Månaderna inleds med inspirerande text som följer månadens tema. Du får härliga recept och bra yogaövningar. Du får massor av tips på hur du kan vara närvarande i nuet, meditationer och övningar som gör vardagen lite lättare.

Månadernas tema är: Nystarta dig, Älska dig, Rörelseglädje, Luft, Här & nu, Fira, Eld, Beröra, Vatten, Vägvisaren, Jord och Uppskatta livet.

Våra kunder älskar kalendern! ”En vän för livet!” l”Superbra att få skriva ner dagens tankar.” l”Kalendern har gett mig jättemycket!” l”Varje gång jag öppnar kalendern blir jag glad, har den med mig överallt.”

Positiv Meditation är en ny form av meditations cd med underbart guidade och djupt avslappnande meditationer, fyllda med självstärkande kärleksfulla budskap. Du kan själv välja hur du vill använda Positiv Meditation; Vill du lyssna på meditationerna var för sig, tillsammans i en enda härligt lång meditation eller så kombinerar du dem på ett sätt som känns bra för dig, utifrån den tid du har och vad du vill uppnå, när på dagen du lyssnar och hur du vill känna dig och må efteråt. Förslag på olika kombinationer medföljer Cd´n. Positiv Meditation är för vår nya tidsålder och för dig som önskar inre balans och positiva förändringar. När du lyssnar på cd´n regelbundet, höjs din egen energinivå. Du är med och skapar din framtid så som du vill ha den. Du får uppleva din naturliga livskraft, ökad glädje och kreativitet. Det är nästan som magi? Mia´s varma och mjuka röst leder dig i samklang med vackra, harmoniska toner av harpa, piano, gitarr, helande naturljud, havets vågor och stilla fågelsång.

"Skivan är HELT underbar! För första gången vet jag hur det känns att meditera."   Birgitta Björkman sjuksköterska

"Av alla meditationsskivor jag testat är denna utan tvekan den bästa. Den står i en klass för sig med Mias innerliga och oförställda budskap direkt ur kärlek. Har även använt mig av vissa spår för  att  tex att stärka mig inför ett laddat möte på jobbet. Kort sagt en fantastisk skiva." Elisabeth Hansson redovisningskonsult 

Om författaren: Mia de Neergaard  har 20 års erfarenhet inom meditation, mindfulness och djupavslappnng. Mia är väl ansedd och uppskattad ledare inom personlig utveckling, som lär dig använda din bästa potential. Mia är grundare av EQ with heart -metoden, föreläser och har kurser i Sverige och utomlands. Hon är kontiuerligt uppmärksammad i tv och media. Mia lämnar ingen oberörd,hennes innerliga budskap går rakt in! 

www.miadeneergaard.com

Glädje & Skratt är ett nyskapande album fylld med inspirerande självstärkande budskap, skrattförhöjare, positiva meditationer, upplyftande kärleksfull musik och sång. Du känner en inre glädje och livsenergi öka bara genom att lyssna och ju mer glädje och skratt vi upplever i vardagen desto bättre mår vi. Glädje & Skratt sprider en härlig lyckokänsla och öppnar dig för större framgång. Du är värd det allra bästa.

När du använder cd´n regelbundet ökar kontakten med din inre positiva kraft och gränslösa potential. Du får en djupare medvetenhet i hur allt hänger ihop kroppen, känslor, sinnen, tankar och handlingar- alla påverkar de varandra i en underbar synkronisitet. Lär dig skapa goda glädjevanor, får en större tillit livet, dig själv, din egen förmåga. Glädje & Skratt är en verklig lycko- och framgångsformula!

Lyssna och kombinera spåren efter det som passar dig och din dag? olika förslag medföljer och du kan lyssna på hela cd´n i ett enda svep och låta glädjens energi vakna i dig.

Spåren 9-11; Inre leende och Närvarons Mästare, Lyssna till ditt hjärta - är alla guidade meditationer där du får uppleva inre glädje, villkorslös kärlek och tacksamhet.

Vill du höja din energinivå på bara några ögonblick med märkbara resultat ? delta då gärna aktivt i den första delen spår 1-7 genom att skratta med, säger affirmationerna, sjunga, dansa eller röra dig fritt. Med öppet sinne, lekfullhet och glädje når du högre höjder och har roligt under tiden.

Är du redo för nya äventyr? för nu börjar det!

Positiv Mindfulness meditation hjälper dig nå bortom det vanliga tankebruset. Den öppnar en dörr till ditt innersta där stillhet, balans och kreativitet bor och där varje ögonblick är nytt, fritt och föränderligt.

Mia leder dig genom alla meditationer där du får uppleva en ny dimension av positiv närvaro och lugn inom dig. Cd´n berikar - fysiskt, intellektuellt, känslomässigt och själsligt alla delar i ditt liv. Lyssna på varje spår var för sig, kombinera dem efter vad som känns bra eller i en enda härligt lång meditation.

Leva i nuet förbereder dig för ökad närvaro. Vila i ögonblicket ger din fysiska kropp en skön, djup avslappning. Följ flödet lär dig släppa taget om kontrollen och öka tilliten till dig själv och livet.

Chakrameditationen återställer balansen och stärker din energi. I Din sanna natur, får du skala av lager av programmerad begränsande identitet och uppleva dig egen storhet . Meditationen Stillhet skänker klarhet och rensar sinnet. Positiv energi öppnar dig för obegränsade möjligheter att möta dig själv, din omgivning och den här dagen på ett alldeles nytt sätt. 1. Leva i nuet Tonar in dig på ökad medvetenhet och närvaro. 05:19 2. Vila i ögonblicket Ger din fysiska kropp en skön, djup avslappning. 10:37 3. Följ flödet Lär dig släppa taget om kontrollen och öka tilliten till dig själv och livet. 09:37 4. Chakrameditation Återställer balansen och stärker din energi. 24:44 5. Din sanna natur Du får skala av lager av inprogrammerad begränsande identitet och uppleva dig egen storhet. Jag är. 11:38 6. Stillhet Tibetanska klockor och tystnadens mellanrum skänker klarhet och rensar sinnet. 06:50 7. Positiv energi Öppnar dig för livets oändliga möjligheter att möta dig själv, din omgivning och den här dagen på ett alldeles nytt sätt. 05:36

Extra bonus är de närvaro övningar som medföljer cd-skivan.

Mia´s varma röst leder dig genom hela cd´n tillsammans med harmonisk musik, helande naturljud och stilla vacker sång.

Mia de Neergaard är uppskattad och ansedd lärare i personlig utveckling med drygt 20 års erfarenhet. Mia leder dig till din högsta potential och hjälper dig att vara närvarande i livet- nu när det pågår.

Musik och inspelning: Henrik Espelund

Sång: Marie Ljung

Vill du leva framgångsrikt från hjärtat?

Följ med in i en meditation som ger nycklar till större kärlek i livet. Du får vägledning i hur du skapar kärleksfulla, goda relationer som fungerar i den nya tiden. Förminskande tankar och mönster blir utbytta. Du lär dig uppskatta dig själv och andra mer innerligt

Den viktigaste personen i ditt liv är du. För att skapa goda relationer med andra behöver du ha en stark relation med dig själv. Det innebär bla att veta, uppleva och känna att du duger som du är.

När du lyssnar regelbundet på detta mindfulness program märker du snart att det lättare att fokusera på det som är värdefullt för dig och att göra goda. positiva val för dig själv. Den energi som tidigare gått åt till att skapa obalanser i dig din kropp genom negativa mönster, tankar kan istället användas till något mer positivt för dig.

Under "Älska dig själv" får du ett nära möte med ditt framtida jag som visar dig den allra bästa versionen av dig! Här får du ta emot självstärkande budskap. I "Spegelsalen" ser du helt nya aspekter av dig själv. I "Leva,växa och älska tillsammans" får du förlåta relationer och boosta dem med kärlek. 

Den här cd´n är för dig som vill öka livskvalitén, stärka självkänslan och skapa positiva goda relationer!

Fler mindfulness tips och självstärkande tips finns på länken ovan och kurser i positivt självledarskap.

Maila mig gärna om du har några  frågor mia@humanpotential.se

Mia de Neergaard

Glädje & Skratt är ett nyskapande album fylld med inspirerande självstärkande budskap, skrattförhöjare, positiva meditationer, upplyftande kärleksfull musik och sång. Du känner en inre glädje och livsenergi öka bara genom att lyssna och ju mer glädje och skratt vi upplever i vardagen desto bättre mår vi. Glädje & Skratt sprider en härlig lyckokänsla och öppnar dig för större framgång. Du är värd det allra bästa.

När du använder cd´n regelbundet ökar kontakten med din inre positiva kraft och gränslösa potential. Du får en djupare medvetenhet i hur allt hänger ihop kroppen, känslor, sinnen, tankar och handlingar- alla påverkar de varandra i en underbar synkronisitet. Lär dig skapa goda glädjevanor, får en större tillit livet, dig själv, din egen förmåga. Glädje & Skratt är en verklig lycko- och framgångsformula!

Lyssna och kombinera spåren efter det som passar dig och din dag– olika förslag medföljer och du kan lyssna på hela cd´n i ett enda svep och låta glädjens energi vakna i dig.

Spåren 9-11; Inre leende och Närvarons Mästare, Lyssna till ditt hjärta - är alla guidade meditationer där du får uppleva inre glädje, villkorslös kärlek och tacksamhet.

Vill du höja din energinivå på bara några ögonblick med märkbara resultat – delta då gärna aktivt i den första delen spår 1-7 genom att skratta med, säger affirmationerna, sjunga, dansa eller röra dig fritt. Med öppet sinne, lekfullhet och glädje når du högre höjder och har roligt under tiden.

Är du redo för nya äventyr… för nu börjar det!

Positiv Mindfulness meditation hjälper dig nå bortom det vanliga tankebruset. Den öppnar en dörr till ditt innersta där stillhet, balans och kreativitet bor och där varje ögonblick är nytt, fritt och föränderligt.

Mia leder dig genom alla meditationer där du får uppleva en ny dimension av positiv närvaro och lugn inom dig. Cd´n berikar - fysiskt, intellektuellt, känslomässigt och själsligt alla delar i ditt liv. Lyssna på varje spår var för sig, kombinera dem efter vad som känns bra eller i en enda härligt lång meditation.

Leva i nuet förbereder dig för ökad närvaro. Vila i ögonblicket ger din fysiska kropp en skön, djup avslappning. Följ flödet lär dig släppa taget om kontrollen och öka tilliten till dig själv och livet.

Chakrameditationen återställer balansen och stärker din energi. I Din sanna natur, får du skala av lager av programmerad begränsande identitet och uppleva dig egen storhet . Meditationen Stillhet skänker klarhet och rensar sinnet. Positiv energi öppnar dig för obegränsade möjligheter att möta dig själv, din omgivning och den här dagen på ett alldeles nytt sätt. 1. Leva i nuet Tonar in dig på ökad medvetenhet och närvaro. 05:19 2. Vila i ögonblicket Ger din fysiska kropp en skön, djup avslappning. 10:37 3. Följ flödet Lär dig släppa taget om kontrollen och öka tilliten till dig själv och livet. 09:37 4. Chakrameditation Återställer balansen och stärker din energi. 24:44 5. Din sanna natur Du får skala av lager av inprogrammerad begränsande identitet och uppleva dig egen storhet. Jag är. 11:38 6. Stillhet Tibetanska klockor och tystnadens mellanrum skänker klarhet och rensar sinnet. 06:50 7. Positiv energi Öppnar dig för livets oändliga möjligheter att möta dig själv, din omgivning och den här dagen på ett alldeles nytt sätt. 05:36

Extra bonus är de närvaro övningar som medföljer cd-skivan.

Mia´s varma röst leder dig genom hela cd´n tillsammans med harmonisk musik, helande naturljud och stilla vacker sång.

Mia de Neergaard är uppskattad och ansedd lärare i personlig utveckling med drygt 20 års erfarenhet. Mia leder dig till din högsta potential och hjälper dig att vara närvarande i livet- nu när det pågår.

Musik och inspelning: Henrik Espelund

Sång: Marie Ljung