Monica Balkefors – författare

Ett leende är mer än en gest. Det är en kraft. En riktning. En möjlighet att förändra både ditt liv – och världen.

I Kraften i ett leende tar Monica Balkefors med dig på en varm, ärlig och livsbejakande resa där vetenskap, livserfarenheter, övningar och hjärtats egen visdom vävs samman. Med både sårbarhet och styrka delar hon sin historia – från en barndom präglad av oro till ett liv fyllt av glädje, tacksamhet och medveten förändring.

Här får du upptäcka hur ett enkelt leende kan:

skifta ditt känslotillstånd på några sekunder stärka din hälsa och minska stress skapa djupare relationer och positiv energi omkring dig hjälpa dig att ta tillbaka rodret i ditt liv bli grunden till ett starkare självledarskap, mer glädje och mer självkärlek

Boken är din följeslagare – i motgång, i vardagskaos och i stunder då du behöver hitta hem till dig själv igen. Här finns reflektionsfrågor, övningar och konkreta steg för att börja leva inifrån och ut. Du kommer också att få ta del av visionen bakom ENAS – Everyone Needs a Smile som vill sprida glädje, vänlighet och hopp, ett leende i taget.

Det här är inte en feelgood-bok. Det är en livsglädjebok. En bok för verkliga liv. Och den börjar med dig – och ditt leende.

Tips från Coachen #2 ingår i en serie böcker som syftar till att upptäcka och använda den inre potential vi alla har inom oss. Tips från Coachen-serien är olik många av de böcker du redan läst om personlig utveckling. I den här boken kommer du att få ta del av tankeväckande insikter från tio inspirerande författare som tar dig på en resa med egna personliga insikter och upplevelser. Och NU vill de dela med sig av sina erfarenheter, färdigheter och kunskaper till dig. Historierna berör flera områden i livet och du kan lära dig hur du kan använda dig av dessa tankar och tekniker för att göra förändringar som för ditt liv framåt. Chansen är att den här boken innehåller exakt det du behöver för att ta ditt liv till nästa nivå.

Tips från Coachen #2 ingår i en serie böcker som syftar till att upptäcka och använda den inre potential vi alla har inom oss.Tips från Coachen-serien är olik många av de böcker du redan läst om personlig utveckling. I den här boken kommer du att få ta del av tankeväckande insikter från tio inspirerande författare som tar dig på en resa med egna personliga insikter och upplevelser. Och NU vill de dela med sig av sina erfarenheter, färdigheter och kunskaper till dig. Historierna berör flera områden i livet och du kan lära dig hur du kan använda dig av dessa tankar och tekniker för att göra förändringar som för ditt liv framåt. Chansen är att den här boken innehåller exakt det du behöver för att ta ditt liv till nästa nivå.