Oihan Iturbide – författare

¿Hay algo en nuestro cerebro capaz de hacernos consumir alcohol y otras drogas de forma compulsiva? ¿Por qué nos volvemos adictos? ¿Es cosa de nuestra biología o del ambiente en el que crecemos?  En   Insaciable  , la neurocientífica Judith Grisel combina su conocimiento científico con su experiencia personal como adicta recuperada para ofrecer una mirada distinta al fenómeno de la adicción. Este libro explora cómo las drogas afectan el cerebro, el control que pueden ejercer y las sorprendentes formas de abordar esta realidad.  Grisel, consumidora diaria de drogas en su juventud, decidió estudiar el cerebro en busca de una solución para su adicción. Tras más de veinticinco años de investigación, comparte lo que ella y otros científicos han descubierto sobre los efectos de sustancias como el cannabis, el alcohol, los opiáceos y los psicodélicos.  La ciencia es rotunda: no existe un "consumo seguro". Todas alteran el cerebro. A través de anécdotas que oscilan entre lo trágico y lo cómico, Grisel desvela por qué las drogas resultan, sin embargo, tan seductoras. Insaciable está escrita para cualquiera interesado en el cerebro y el comportamiento humano. A la vez que ofrece una visión profunda sobre los mecanismos de la adicción, propone que la solución no se encuentra solo en la neurociencia, sino en nuestras relaciones con el entorno.

Con una hilarante mezcla de honestidad, sentido del humor y compasión, el humorista Russell Brand cuenta su salvaje historia, y comparte algo de lo que ha aprendido durante los quince años que han pasado desde su recuperación. El autor se dirige a los que sufren cualquier tipo de adicción odependencia. No distingue entre drogas, alcohol, cafeína, azúcar, trabajo, estrés, malas relaciones, pantallas o incluso la fama. Brand afirma que la adicción puede adoptar distintas formas y que para mantenerse limpio, cuerdo y libre, uno tiene que poner mucha atención a su día a día.La pregunta no es por qué eres adicto, sino ¿qué dolor estás intentando tapar con tu adicción?, ¿por qué te dejas atrapar en el curroequivocado, el estilo de vida equivocado o en los brazos de la persona equivocada?

Las pastillas han formado parte de mi vida desde que a los catorce años me diagnosticaron enfermedad renal crónica. Con más de cuarenta, y tras dos trasplantes de riñón, tomaba inmunosupresores para no rechazar el último riñón que me había donado mi marido Kevin, ansiolíticos para calmar la ansiedad y opiáceos para aliviar los dolores de cabeza. Para todo mal hay una pastilla y para cada pastilla hay un médico dispuesto a recetarla.Vivía y respiraba dentro de un frasco de pastillas. También estaba casada con las pastillas. Mi marido cumplía una función distinta: era padre, protector y carcelero. Con Kevin a mi lado, la sobriedad parecía factible. No me daba cuenta de que para poder encontrar mi camino a casa, tenía que soltarsu mano. No para ir sola, sino para ir sin él.

''Un adicto en casa'' ofrece una guía práctica, detallada paso a paso, para lidiar con la adicción de un ser querido, desde aceptar la realidad de la enfermedad hasta sobrevivir a los repetitivos ciclos de recuperación y recaída.Además, aprenderás a animarle a que busque ayuda, a superar las trabas emocionales de tener un miembro adicto en la familia y a mantener límites sólidos.Si quieres tomar decisiones informadas sobre cómo apoyar a tu familiar de la mejor manera posible, este libro te puede ayudar en cada uno de los pasos del trayecto.

Cada vez más personas se autoperciben como adictas o declaran estar recuperándose de alguna adicción, ya sea al alcohol, a otro tipo de drogas, a medicamentos con receta, al sexo, a las apuestas, a la pornografía o a internet. No obstante, si bien nunca se había puesto tanto el foco en este asunto, seguimos entendiendo la adicción de acuerdo con ideas infundadas y más propias del siglo pasado. Tendemos a verla como un acto delictivo o una enfermedad cerebral y, por tanto, aún la abordamos mediante tratamientos igualmente obsoletos.  Cerebro sano   pone en entredicho tanto la idea del «cerebro dañado» del adicto como la de una simple «personalidad adictiva», para ofrecernos un nuevo argumento con una perspectiva radicalmente rompedora: que las adicciones son trastornos del aprendizaje. Adoptar esta perspectiva nos permitirá arrojar luz sobre los debates actuales en torno al tratamiento, la prevención y las políticas en dicha materia. Del mismo modo que sucede con los rasgos autistas, las conductas adictivas abarcan todo un espectro y pueden constituir la respuesta perfectamente normal a una situación extrema. Cerebro sano nos presenta la historia personal de Maia a la vez que sintetiza más de veinticinco años de investigaciones y hallazgos científicos, para brindarnos un modelo que cambia por completo el paradigma desde el que entendemos la adicción.

«''Desintoxicado, ¿y ahora qué?'' es un libro que está lleno de compasión, sabiduría y divertidas anécdotas que proporcionan una hoja de ruta para saber cómo alcanzar una vida feliz, equilibrada y plena».  Sandra D. Comer, PhD, Universidad de Columbia  Desintoxicarse es fácil, cualquiera puede dejar de consumir la droga que sea durante unos días (¡sí, el alcohol también es una droga!). Pero ¿cómo hacemos para mantenernos limpios a largo plazo?  En este libro no vas a encontrar respuestas milagrosas porque —lo sabes tan bien como yo— no existen. Tampoco pretende ser una guía literal de lo que debes o no debes hacer. Consumir o dejar de consumir es una decisión tuya, absolutamente personal, que quizá sí repercuta en otras personas. Eso solo lo sabes tú. Aunque, si necesitas un apoyo para plantearte dejarlo a largo plazo, esta obra quizá te ayude, aunque sea un poquito.  La escribe el doctor Walter Ling, un crack en este campo. Psiquiatra, neurólogo y especialista en adicciones, ha sido reconocido en todo el mundo. Y es que su enfoque no puede ser más práctico, de hecho, él lo llama «la neurociencia del sentido común».

«La obra de Maia Szalavitz pone en valor las vidas de los activistas que no solo crearon y desarrollaron la idea de la reducción de daños, sino que además la convirtieron en una fuerza social y política».Este libro nos cuenta las historias en torno al activismo en reducción de daños. Desde un grupo de consumidores de drogas de clase obrera de Liverpool, quienes, ayudados por médicos y trabajadores de la sanidad pública, diseñaron los principios fundamentales de la reducción de daños, hasta un consorcio de San Francisco compuesto por rebeldes, investigadores y un guerrero enmascarado, que extendieron la idea de limpiar las agujas con lejía y salvaron miles de vidas. Y todo ello sin olvidar a la famosa trabajadora social que llegó a ser conocida como «la diosa de la reducción de daños», los «Ocho de las agujas», cuya detención y posterior juicio en el epicentro de la epidemia del sida ayudó a cambiar la ley, los activistas racializados que se alzaron frente a su propio sistema político, el hombre que ayudó a sacar de los hospitales el antídoto para las sobredosis por opioides; o la heredera y el motero que lo ayudaron a fundar la primera organización nacional importante de reducción de daños.

Los raperos me llamaban «Abuelo».Uno de ellos, al que llamaré «Nano», un chico bajito y delgado, con un deje macarra al hablar y voz endurecida por el tabaco, siempre andaba con algún porro escondido en la palma de la mano. A veces, coincidíamos en el parque de la Juventud, el lugar donde íbamos a parar punks, jevis, raperos y demás fauna. En aquel parque me cogía algunas cogorzas de vergüenza ajena en interminables botellones de litrona y hachís. Cuando me pillaba por allí una curda de no lamerme, el Nano se reía y gritaba:—¡Abuelo! ¡Eres un vinagre!Entre algunos se extendió el uso de la palabra «vinagre» para definir a alguien que se pasaba tres pueblos con el alcohol. Este libro está escrito para una sociedad aletargada que vive entrando y saliendo de los cientos de miles de bares de nuestro país.«Este libro cuenta la historia de una persona que se equivocó muchas veces».

Nadie habla de las familias de los adictos. En los medios de comunicación, nos cansamos de escuchar testimonios de personas famosas que hablan de su experiencia con las drogas.Son historias tremendas de mucho sufrimiento y, en el mejor de los casos, de superación.Pero, ¿dónde están todas esas familias que viven el mismo horror mientras acompañan al adicto?Esta es la historia de una madre valiente que lucha por entender qué le pasa a su hijo y, que en el camino, se enfrenta a su propia dificultad para aceptar que este consume drogas.Es la misma historia que viven día a día cientos de miles de familias en este país. Familias que hoy sufren la adicción de un hijo, que están perdidas porque no existen recursos en los que apoyarse, que sienten miedo de verbalizar lo que sospechan, de compartirlo con el resto de su familia o sus amigos, familias que están dispuestas a cualquier cosa con tal de que su hijo deje de consumir.Incluso cuando él se resiste una y otra vez.

De la mano de un destacado experto en adicciones, esta es una historia provocadora y singular sobre cómo las grandes multinacionales se han orientado hacia el centro de recompensa de nuestro cerebro, llevándonos a adicciones que van desde los analgésicos hasta los Big Macs, pasando por Assassin's Creed, Snapchat o la pornografía.  David T. Courtwright afirma que el origen del problema radica en lo que llama «capitalismo límbico», un sistema empresarial avanzado en lo tecnológico pero regresivo en lo social donde las industrias globales, a menudo con la ayuda de gobiernos cómplices y organizaciones criminales, fomentan el consumo abusivo y la adicción.  Vivimos en la era de la adicción, pero ¿qué podemos hacer para resistir las tentaciones que, de forma insidiosa y deliberada, reconfiguran nuestro cerebro? Nada, a menos que vayamos más allá de la neurociencia, de los trastornos neuronales y los problemas genéticos, para comprender la historia de los nuevos placeres, los vicios comerciales, la adicción masiva y la capacidad irrefrenable del capitalismo límbico para moldear nuestros hábitos y deseos. No cabe duda de que Internet sobrealimentó el capitalismo límbico, pero desde luego no lo inventó.

La relación del neurocientíficoMarc Lewis con las drogas empezó en un internado. Con solo quince años descubrió cómo soportar el implacable acoso de sus compañeros gracias a los medicamentos para la tos, el alcohol y el cannabis.Más tarde, en Berkeley, cuando California vivía su apogeo hippie, experimentó con la metanfetamina, el LSD y la heroína. Después esnifó óxido nitroso en Malasia y frecuentó los fumaderos de opio de Calcuta. Su viaje terminó de nuevo en EE.UU. esta vez dedicado a estudiar Psicología durante el día y a robar recetas y fármacos durante la noche.Tras llevar su cerebro al límite, Lewis se recuperó y se convirtió en psicólogo del desarrollo e investigador en Neurociencia. En este libro utiliza la historia de su propio viaje a través de la adicción para explicar los efectos neurológicos de algunas de las drogas más potentes en nuestro cerebro.

El empleado que trabaja dieciocho horas diarias y come a la carrera entre una cita y otra suele ser admirado y respetado. Pero para muchos, este estilo de vida conduce a problemas familiares, a un descenso de la productividad laboral y, en última instancia, al agotamiento físico y mental.Destinado a cualquier persona afectada por lo que Robinson denomina "el problema mejordisfrazado del siglo XXI", este libro ofrece una visión del impacto del estrés laboral en las personas que viven y trabajan con adictos al trabajo: compañeros, cónyuges, hijos y colegas.Tras la pandemia del COVID-19 y el auge del trabajo desde casa, Robinson constata que la agoníadel estrés laboral no ha hecho sino agravarse. En los últimos años se ha producido un cambio sin precedentes hacia el trabajo a distancia, lo que ha hecho mucho más difícil mantener el ya de por sí delicado equilibrio entre la vida laboral y personal.Workaholic proporciona una guía paso a paso para ayudar a los lectores a detectar, comprender y, en última instancia, recuperarse de la adicción al trabajo.

Nacido en una zona rural de Alabama, hijo de un chapero drogadicto y una madre soltera, Gucci Mane empezó a vender drogas en séptimo curso y a rapear a los 14 años. Durante las dos décadas siguientes, pasó por la cárcel —incluida una estancia de tres años en una prisión federal — y porcentros de rehabilitación tras numerosos delitos relacionados con drogas y armas de fuego, y aun así publicó ocho álbumes de estudio y docenas de mixtapes, creó su propio sello discográfico y trabajó con algunos de las figuras más importantes del rap.Gucci Mane no se anda con rodeos a la hora de relatar los momentos más bajos de su vida y es refrescantemente franco sobre sus relaciones con su rival Young Jeezy y su antiguo protegido Waka Flocka Flame. Una historia fascinante, llena de intrigas en el mundo de la música y tiroteos en el centro de la ciudad.

¿Por qué algunas personas no logran sentirse bien con su imagen tras haberse sometido a distintas cirugías plásticas? ¿Qué es el trastorno dismórfico corporal (TDC) y por qué no desaparece después de haber corregido aquello que rechazaba el paciente? ¿Cómo podemos saber si alguien es un buen candidato para la intervención que solicita?Con la edad, los traumas infantiles se manifiestan en forma de vergüenza corporal. Los pacientes que buscan resolver algo que no les gusta de sí mismos deberían saber que la cirugía estética reiterada, en estos casos, no resolverá el problema.Escrito desde la perspectiva única de un cirujano plástico líder en su campo, y con abundantes y conmovedoras historias clínicas e investigaciones pioneras sobre el trauma, esta obra tan bien documentada ofrece una nueva explicación del TDC capaz de proporcionar ayuda a los terapeutas y cirujanos, así como esperanza a los pacientes.

Algo le pasaba a Peter. Eilene Zimmerman se dio cuenta de que su ex marido estaba delgado, parecía distraído y faltaba con frecuencia a las actividades de sus hijos. Supuso que su extraño comportamiento se debía al estrés y al exceso de trabajo: era socio de un importante bufete deabogados y llevaba veinte años trabajando más de sesenta horas a la semana. Aunque estaban divorciados, Eilene y Peter habían sido socios y amigos durante décadas, así que cuando ella y sus hijos no pudieron ponerse en contacto con él durante varios días, Eilene fue a su casa para ver si estaba bien.Así comienza Bofetón, unas memorias brillantes y conmovedoras sobre el sorprendente descubrimiento que hace Eilene un día por casualidad. Peter llevaba una vida secreta, una vida que empezaba con pastillas y terminaba con opiáceos, cocaína y metanfetamina. También era adicto al trabajo y la última llamada que hizo fue para conectarse a una conferencia telefónica. Eilene empieza a investigar y, a través de exhaustivas entrevistas, presenta un panorama de la drogodependencia en un mundo acomodado lleno de lujos y excesos.

Cuando un hijo desarrolla una adicción, las familias se enfrentan a una batalla inimaginable: debensobrevivir aunque el adicto siga consumiendo.En Amor feroz,Sandra Swenson comparte con honestidad y valentía su experiencia como madrede Joey, un chaval atrapado en el ciclo de la adicción que pone en riesgo no solo su vida, sino también el equilibrio emocional de toda su familia. Este libro es un testimonio duro pero cargado de esperanza sobre cómo las familias pueden encontrar alivio, fuerza y claridad incluso en los momentos más crueles. Swenson nos guía a través de su propio viaje, desde la negación inicialhasta la aceptación de que no siempre está en nuestras manos salvar a quienes queremos. Con un tono cercano y directo, combina anécdotas personales con reflexiones profundas, creando un relato que resonará con cualquiera que haya amado a alguien que sufre una adicción. Amor feroz es para aquellos que buscan respuestas, apoyo y una nueva forma de enfrentarse al amoren un contexto de adicción. Es una invitación a curar, a soltar con compasión y a encontrar algo de paz en medio del caos.

Caída libre   no es otro dramón sobre la adicción, es un chute de realidad con tacones de aguja.  Cat Marnell tenía el trabajo perfecto: editora de belleza en el olimpo de las revistas de moda de Nueva York. Escribía sobre sérums milagrosos y labiales de 300 dólares mientras engullía pastillas como si fueran caramelos. Lo tenía todo: glamour, fiestas en áticos imposibles, un buzón lleno de invitaciones VIP… y un armario cargadito de secretos.  Desde baños de discotecas donde el polvo blanco fluye como la purpurina hasta noches de insomnio con el maquillaje corrido y la autoestima en números rojos, Marnell nos arrastra por su espiral de autodestrucción con un estilo afilado, cínico y muy divertido. Su historia no es un manual de superación ni una oda a la redención: es una montaña rusa de lujo y caos, de adicción y (más o menos) recuperación.  Si buscas un relato bonito y esperanzador, este no es tu libro. Si quieres leer algo honesto, sucio, brillante y potencialmente adictivo (perdón), bienvenida a   Caída libre  .

En un mundo que insiste en normalizar, este libro ofrece una perspectiva revolucionaria:abrazar lo atípico como parte esencial de nuestra humanidad.Erik Aostri, divulgador científico y persona autista, nos guía por un recorrido apasionante que va desde la genética hasta la cultura, explorando cómo la neurodivergencia ha sido malentendida, estigmatizada y, al mismo tiempo, crucial para la evolución y el progreso humano.En este libro, encontrarás:- Historias que desafían los estereotipos sobre el autismo y otras condiciones del neurodesarrollo.- Reflexiones sobre los retos sociales y las barreras invisibles que enfrentan las personas neurodivergentes.- Un llamado a construir una sociedad que valore y respete la diversidad, no como una excepción, sino como la norma. Sin perder de vista el papel que ha jugado y deberá jugar la ciencia en todo ello.Con una mezcla única de sensibilidad, rigor científico y vivencias personales, este libro te invita a mirar el mundo de otra manera, a comprender que no hay una única forma de pensar, de aprender o de ser.

¿Crees que las adicciones son por culpa de la falta de fuerza de voluntad?¡Error!Aquí no encontrarás sermones moralistas típicos de autoayuda barata. Este libro es un manual de supervivencia realista para quienes lidian con alguna adicción, ya sea en primera persona o desde la trinchera como familiar o amigo.Luismi, psicólogo con más historias detrás que un bar de carretera, te desmonta las tonterías que circulan sobre las adicciones:«Todo es una adicción» (spoiler: no, no lo es).«Solo es cuestión de echarle ganas» (claro, y los unicornios existen).«El móvil es la heroína del siglo XXI» (la realidad es más complicada).Con su estilo cercano y directo al grano, Luismi te cuenta por qué nos enganchamos, cómo nos jodemos la vida al intentar «controlar» y qué podemos hacer para salir del agujero sin tener que abrazar un cactus (lo entenderás luego).Este libro es para ti si:- Has intentado dejar algo mil veces sin saber por qué siempre vuelves.- Tienes un ser querido atrapado y quieres ayudarle sin perder la cabeza.- Te has cansado de que te hablen de la dopamina sin profundizar realmente en por qué unas personas se enganchan y otras no, sin tanta jerga incomprensible de neurocosas.Aquí no hay fórmulas mágicas ni promesas vacías, pero sí herramientas reales, anécdotas bestiales y algo de humor (que nunca viene mal). Luismi no cree que los libros cambien vidas, pero sí está seguro de una cosa: lo que haces después de leerlos puede cambiarlo todo.

Basado en hechos reales, con el ritmo de thriller, tono de sátira política y fondo emocional de una memoria de adicción.¿Y si una redada en tu casa acabara con enanos invisibles, experimentos secretos del gobierno y un desfile de marines siguiéndote hasta el baño?Cuando Dion Fuller, un adicto a la heroína con más vidas que un maldito gato callejero, accede a esconder a un amigo marine en su apartamento, no imagina que su vida va a entrar en una espiral de locura de lo más distópica. Lo que comienza como una redada se convierte rápidamente en un espectáculo surrealista. Dion es sometido a una vigilancia implacable, acoso tecnológico y experimentos con dispositivos de camuflaje tan avanzados que parecen salidos del manual del peor villano. Mientras su mundo se desmorona entre sombras, luces halógenas y enanos invisibles, su historia es narrada por Robert Guffey, quien transforma este desvarío en un relato tan delirante como perturbador.Con ecos de Philip K. Dick, Hunter S. Thompson y Black Mirror, esta obra te llevará a un terreno donde las teorías de conspiración se encuentran con la desesperación de la adicción y la paranoia cobra una nueva dimensión. Si alguna vez te has preguntado qué harías en un mundo donde el Gran Hermano no solo te vigila, sino que juega contigo como un personaje más de su partida, Paranoia es tu próxima obsesión.

Imagínate poder hablar con casi todos los investigadores importantes en psicodélicos. Eso es lo que encontrarás en Medicina psicodélica.En un mundo donde la salud mental se ha convertido en una crisis global, Medicina psicodélica ofrece una visión transformadora y respaldada por la ciencia. A través de entrevistas con pioneros como Amanda Fielding, Rick Doblin y Stanislav Grof, este libro cuestiona el estatus quo del sistemamédico, revelando un movimiento que busca ir más allá de las pastillas y las terapias tradicionales. Richard Louis Miller, psicólogo clínico con décadas de experiencia, explora cómo el LSD, el MDMA, la psilocibina y la ayahuasca están revolucionando la forma en que entendemos el tratamiento de la depresión, la ansiedad y los traumas más profundos.Aquí encontrarás:- Ciencia rigurosa con la que descubrir cómo estos compuestos activan procesos cerebrales que transforman la conciencia y facilitan la curación.- Qué papel jugaron los psicodélicos en Carl Sagan, Steve Jobs, Richard Feynman, Francis Crick o John Lilly, a la hora de desarrollar sus ideas, inventos y descubrimientos.- Una crítica valiente al sistema médico y a décadas de prohibiciones que han bloqueado el acceso a herramientas que podrían cambiar nuestras vidas.Este libro te invita a pensar críticamente, a cuestionar y, sobre todo, a aprender. Medicina psicodélica es para personas curiosas, críticas y con ganas de expandir su mente más allá de lo convencional.

Tiffany se despierta en una celda, con el pelo sucio, un mono naranja y el recuerdo borroso de haberlo perdido todo. Lleva pocas horas en prisión y ya ha regalado la cena, ha enseñado las tetas y su compañera de celda le ha pedido, sin pestañear, que lo vuelva a hacer.Seguro que piensas que no tiene nada que ver contigo, pero enseguida empezarás a reconocer los síntomas: la necesidad de caer bien y de disimular la tristeza incluso cuando por dentro estás hecha polvo.Tiffany Jenkins fue animadora, novia de un policía y reclusa en una cárcel para mujeres. La cronología no importa tanto como lo que pasa al final. Cuenta toda su historia con lucidez, humor y la crudeza de quien ya no tiene nada que perder.En este libro hay celos, manipulación y bastante vergüenza. Pero también una crítica brutal al hecho de que las mujeres aprendan demasiado pronto a no molestar.Malas y peores está escrito para contar algo muy incómodo: para muchas mujeres, dejar de gustar es lo más difícil que haremos en nuestra vida.