Peter Malinowski – författare
565 kr
Läs direkt efter köp
538 kr
Läs direkt efter köp
237 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
560 kr
Skickas inom 10-15 vardagar
510 kr
Skickas inom 10-15 vardagar
163 kr
Skickas inom 10-15 vardagar
82 kr
Läs direkt efter köp
Dieses essential bietet einen Überblick über Meditationsrichtungen, -programme und -techniken und führt die wichtigsten Begriffe und Definitionen ein. Peter Malinowski entwirrt die Vielfalt unterschiedlicher Meditationsangebote und vermittelt ein grundlegendes Verständnis von Meditation und Achtsamkeit. Der Leser bekommt einen Leitfaden zur Einteilung von Meditationsübungen, verbunden mit dem Handwerkszeug, um unterschiedliche Angebote sinnvoll unterscheiden zu können. Zudem werden die wichtigsten Erklärungsansätze zur Wirkung von Meditation eingeführt.