”Det jag sökte var något att hålla i handen, var jag än stod. Ett existentiellt grundvillkor, en universell sanning att kunna återvända till när jag prövat mina vingar och störtat, för att utvärdera vad som gått fel och våga försöka igen. Med mig själv tillsammans med granarna utanför fönstret, i mina relationer till andra, i mina sammanhang, i allt jag ville klara av och förstå – för att känna att livet var en meningsfull möjlighet, så även för mig i mitt liv.”I denna personliga essä om människans existentiella grundvillkor utgår Poul Perris från sitt eget liv, sin långa erfarenhet som psykoterapeut och många möten med skönlitteratur, filosofi, religion och psykologi. Dikter av Poul och illustrationer av Frans Perris förstärker bokens budskap.Varje människa behöver bli bekräftad i sin existens – och även bekräfta andra i deras. Vi söker efter något som ger vilja, motivation och kraft att kliva upp ur sängen och tycka om den vi själva är, det vi ser, möter och gör. Hur kan vi finna en balans mellan ett tryggt jag och ett tillitsfullt vi? För hur vi tillgodoser våra känslomässiga behov i våra relationer och samhällen avgör om vi skapar en värld som står i konflikt eller i samklang med vår mänskliga natur.

Sagt om boken:

”Introspektiv, stämningsfull och utpräglat empatisk lyckas boken, på flera ställen, väcka starka känslor i läsaren som ofta kan nicka igenkännande mot Perris intressanta reflektioner och djupa insikter. [...] Det existentiella grundvillkoret är en behövlig och kraftfull essäbok för alla läsare intresserade av existensens gåtor.” Helhetsbetyg: 5/5. Alan Pejkovic, BTJ-häftet nr 18, 2025

Schematerapi är en innovativ terapiform som utvecklats för att behandla långdragna psykiska lidanden och problem. Den integrerar influenser från bland annat KBT, anknytningsteori och gestaltterapi till en sammanhållen behandlingsmodell.

Villkoret för god psykisk hälsa är att få våra grundläggande känslomässiga behov tillgodosedda i nära relationer. I schematerapin får patienten därför hjälp att kartlägga, förstå och bryta beteendemönster och livssammanhang som frustrerar eller kränker de känslomässiga behoven. Stort fokus ligger även på den terapeutiska relationen som läkande kraft.

Detta är den första svenska läroboken om schematerapi. Den innehåller en detaljerad genomgång av schemateorin och metodiken med dess olika interventioner. Dessutom innehåller boken en terapiberättelse där man får följa en patients behandling från början till slut. Utifrån ett handledarperspektiv reflekterar författarna kring vad som utspelar sig i terapirummet.

På bokens hemsida nok.se/schematerapi finns extramaterial.

Carl Gyllenhammar är leg. läkare, specialist i psykiatri, leg. psykoterapeut med KBT-inriktning och handledare. Han är studierektor vid Svenska Institutet för Kognitiv Psykoterapi. Carl är certifierad schematerapeut på avancerad nivå och godkänd schematerapihandledare.

Poul Perris är leg. läkare, leg. psykoterapeut och handledare, samt rektor vid SvenskaInstitutet för Kognitiv Psykoterapi. Han har gått sin utbildning i schematerapi hos JeffreyYoung (schematerapins grundare) i USA. Poul är Founding President av ISST, International Society of Schema Therapy.

”Det jag sökte var något att hålla i handen, var jag än stod. Ett existentiellt grundvillkor, en universell sanning att kunna återvända till när jag prövat mina vingar och störtat, för att utvärdera vad som gått fel och våga försöka igen. Med mig själv tillsammans med granarna utanför fönstret, i mina relationer till andra, i mina sammanhang, i allt jag ville klara av och förstå – för att känna att livet var en meningsfull möjlighet, så även för mig i mitt liv.”I denna personliga essä om människans existentiella grundvillkor utgår Poul Perris från sitt eget liv, sin långa erfarenhet som psykoterapeut och många möten med skönlitteratur, filosofi, religion och psykologi. Dikter av Poul och illustrationer av Frans Perris förstärker bokens budskap.Varje människa behöver bli bekräftad i sin existens – och även bekräfta andra i deras. Vi söker efter något som ger vilja, motivation och kraft att kliva upp ur sängen och tycka om den vi själva är, det vi ser, möter och gör. Hur kan vi finna en balans mellan ett tryggt jag och ett tillitsfullt vi? För hur vi tillgodoser våra känslomässiga behov i våra relationer och samhällen avgör om vi skapar en värld som står i konflikt eller i samklang med vår mänskliga natur.

Sagt om boken:

”Introspektiv, stämningsfull och utpräglat empatisk lyckas boken, på flera ställen, väcka starka känslor i läsaren som ofta kan nicka igenkännande mot Perris intressanta reflektioner och djupa insikter. [...] Det existentiella grundvillkoret är en behövlig och kraftfull essäbok för alla läsare intresserade av existensens gåtor.” Helhetsbetyg: 5/5. Alan Pejkovic, BTJ-häftet nr 18, 2025

”Det jag sökte var något att hålla i handen, var jag än stod. Ett existentiellt grundvillkor, en universell sanning att kunna återvända till när jag prövat mina vingar och störtat, för att utvärdera vad som gått fel och våga försöka igen. Med mig själv tillsammans med granarna utanför fönstret, i mina relationer till andra, i mina sammanhang, i allt jag ville klara av och förstå – för att känna att livet var en meningsfull möjlighet, så även för mig i mitt liv.”I denna personliga essä om människans existentiella grundvillkor utgår Poul Perris från sitt eget liv, sin långa erfarenhet som psykoterapeut och många möten med skönlitteratur, filosofi, religion och psykologi. Dikter av Poul och illustrationer av Frans Perris förstärker bokens budskap.Varje människa behöver bli bekräftad i sin existens – och även bekräfta andra i deras. Vi söker efter något som ger vilja, motivation och kraft att kliva upp ur sängen och tycka om den vi själva är, det vi ser, möter och gör. Hur kan vi finna en balans mellan ett tryggt jag och ett tillitsfullt vi? För hur vi tillgodoser våra känslomässiga behov i våra relationer och samhällen avgör om vi skapar en värld som står i konflikt eller i samklang med vår mänskliga natur.

Sagt om boken:

”Introspektiv, stämningsfull och utpräglat empatisk lyckas boken, på flera ställen, väcka starka känslor i läsaren som ofta kan nicka igenkännande mot Perris intressanta reflektioner och djupa insikter. [...] Det existentiella grundvillkoret är en behövlig och kraftfull essäbok för alla läsare intresserade av existensens gåtor.” Helhetsbetyg: 5/5. Alan Pejkovic, BTJ-häftet nr 18, 2025

Schematerapi är en innovativ terapiform som utvecklats för att behandla långdragna psykiska lidanden och problem. Den integrerar influenser från bland annat KBT, anknytningsteori och gestaltterapi till en sammanhållen behandlingsmodell.

Villkoret för god psykisk hälsa är att få våra grundläggande känslomässiga behov tillgodosedda i nära relationer. I schematerapin får patienten därför hjälp att kartlägga, förstå och bryta beteendemönster och livssammanhang som frustrerar eller kränker de känslomässiga behoven. Stort fokus ligger även på den terapeutiska relationen som läkande kraft.

Detta är den första svenska läroboken om schematerapi. Den innehåller en detaljerad genomgång av schemateorin och metodiken med dess olika interventioner. Dessutom innehåller boken en terapiberättelse där man får följa en patients behandling från början till slut. Utifrån ett handledarperspektiv reflekterar författarna kring vad som utspelar sig i terapirummet.

På bokens hemsida nok.se/schematerapi finns extramaterial.

Carl Gyllenhammar är leg. läkare, specialist i psykiatri, leg. psykoterapeut med KBT-inriktning och handledare. Han är studierektor vid Svenska Institutet för Kognitiv Psykoterapi. Carl är certifierad schematerapeut på avancerad nivå och godkänd schematerapihandledare.

Poul Perris är leg. läkare, leg. psykoterapeut och handledare, samt rektor vid SvenskaInstitutet för Kognitiv Psykoterapi. Han har gått sin utbildning i schematerapi hos JeffreyYoung (schematerapins grundare) i USA. Poul är Founding President av ISST, International Society of Schema Therapy.

”Det jag sökte var något att hålla i handen, var jag än stod. Ett existentiellt grundvillkor, en universell sanning att kunna återvända till när jag prövat mina vingar och störtat, för att utvärdera vad som gått fel och våga försöka igen. Med mig själv tillsammans med granarna utanför fönstret, i mina relationer till andra, i mina sammanhang, i allt jag ville klara av och förstå – för att känna att livet var en meningsfull möjlighet, så även för mig i mitt liv.”I denna personliga essä om människans existentiella grundvillkor utgår Poul Perris från sitt eget liv, sin långa erfarenhet som psykoterapeut och många möten med skönlitteratur, filosofi, religion och psykologi. Dikter av Poul och illustrationer av Frans Perris förstärker bokens budskap.Varje människa behöver bli bekräftad i sin existens – och även bekräfta andra i deras. Vi söker efter något som ger vilja, motivation och kraft att kliva upp ur sängen och tycka om den vi själva är, det vi ser, möter och gör. Hur kan vi finna en balans mellan ett tryggt jag och ett tillitsfullt vi? För hur vi tillgodoser våra känslomässiga behov i våra relationer och samhällen avgör om vi skapar en värld som står i konflikt eller i samklang med vår mänskliga natur.

Sagt om boken:

”Introspektiv, stämningsfull och utpräglat empatisk lyckas boken, på flera ställen, väcka starka känslor i läsaren som ofta kan nicka igenkännande mot Perris intressanta reflektioner och djupa insikter. [...] Det existentiella grundvillkoret är en behövlig och kraftfull essäbok för alla läsare intresserade av existensens gåtor.” Helhetsbetyg: 5/5. Alan Pejkovic, BTJ-häftet nr 18, 2025