Richter Kerstin Marie Richter – författare
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20 produkter
Sanfter Schlaf für Körper und Geist
Zur Ruhe kommen mit dieser geführten Einschlafhilfe.
Av Richter Kerstin Marie Richter
Ljudbok, 2026
41 kr
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Kennst du das Gefühl, wenn der Körper müde ist, aber der Kopf einfach keine Ruhe gibt? Du wälzt dich hin und her, schaust auf die Uhr und das Gedankenkarussell dreht sich unaufhörlich weiter. Genau hier setzt dieses Hörbuch an. Es ist deine persönliche Einladung, den Stress des Tages hinter dir zu …
Achtsamkeit und Gelassenheit lernen
Gedankenkarussell stoppen und das Nervensystem beruhigen
Av Richter Kerstin Marie Richter
Ljudbok, 2026
40 kr
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Kennst du das Gefühl, wenn der Kopf einfach keine Ruhe gibt? Der Alltag fordert dich, Termine drücken und du sehnst dich nur nach einem Moment der Stille. Du bist nicht allein damit. In unserer hektischen Welt ist es leicht, die Verbindung zu sich selbst zu verlieren. Doch es gibt einen Weg zurück …
Dein Weg zur Stille: Meditation lernen
Innere Ruhe finden und Stress abbauen für Anfänger.
Av Richter Kerstin Marie Richter
Ljudbok, 2026
41 kr
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Sehnst du dich nach einer echten Pause vom hektischen Alltag, weißt aber nicht, wie du wirklich abschalten kannst? Wenn du Stress reduzieren und endlich wieder innere Ruhe finden möchtest, ist dieses Hörbuch genau der richtige Begleiter für dich. Viele Menschen glauben, Meditation sei kompliziert …
Neues Leben beginnen: Frei & Stark
Posttraumatisches Wachstum nach der Trennung
Av Richter Kerstin Marie Richter
Ljudbok, 2026
41 kr
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Fühlst du dich nach der Trennung leer, erschöpft und unsicher? Der Ausweg aus einer toxischen Beziehung ist oft der schwerste Schritt, doch er ist auch der Beginn von etwas Großartigem. Dieses Hörbuch nimmt dich an die Hand und führt dich durch den Prozess der Heilung, damit du endlich wieder …
Traumreise zu den leuchtenden Sternen
Ein Schlafgeschichte Hörbuch zum Loslassen und Träumen.
Av Richter Kerstin Marie Richter
Ljudbok, 2026
31 kr
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Fällt es dir schwer, am Abend die Gedanken abzuschalten? Sehnst du dich nach einem sicheren Ort, an dem du einfach nur sein darfst, ohne Erwartungen und ohne Eile? Dieses Schlafgeschichte Hörbuch lädt dich ein, den Lärm des Tages hinter dir zu lassen. Begib dich auf eine sanfte Traumreise, die dich …
Die bunte Bande vom alten Bauernhof
Lustige und kindgerechte Tierabenteuer für Jungen und Mädchen.
Av Richter Kerstin Marie Richter
Ljudbok, 2026
34 kr
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Mach es dir gemütlich und spitze die Ohren! Auf einem friedlichen, alten Hof wartet ein ganz besonderes Abenteuer auf dich. In "Die bunte Bande vom alten Bauernhof" lernst du vier unzertrennliche Freunde kennen, die beweisen, dass Hunde und Katzen allerbeste Freunde sein können. Da ist die …
Dein Wohlfühlgewicht dauerhaft erreichen
Gesunde Gewohnheiten entwickeln ohne Jojo-Effekt
Av Richter Kerstin Marie Richter
Ljudbok, 2026
50 kr
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Fühlst du dich gefangen im ewigen Kreislauf aus Diäten, Verzicht und dem gefürchteten Jojo-Effekt? Hast du es satt, gegen deinen eigenen Körper zu kämpfen, nur um am Ende wieder am Anfang zu stehen? Dann ist es Zeit für einen Perspektivwechsel. Abnehmen ist Kopfsache. Wahre Veränderung beginnt …
Tagesstruktur schaffen mit Leichtigkeit
Strategien für Work-Life-Balance und mehr Lebensfreude
Av Richter Kerstin Marie Richter
Ljudbok, 2026
31 kr
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Kennst du das Gefühl, den ganzen Tag beschäftigt zu sein, aber am Ende doch nichts Wichtiges geschafft zu haben? Der moderne Alltag ist oft geprägt von Hektik, ständiger Erreichbarkeit und dem Druck, alles gleichzeitig erledigen zu müssen. Doch wahre Produktivität bedeutet nicht, schneller zu …
Freiheit von toxischen Familienbanden
Destruktive Familienmuster erkennen und lösen
Av Richter Kerstin Marie Richter
Ljudbok, 2026
31 kr
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Kennst du das Gefühl, nach jedem Kontakt mit deiner Familie emotional erschöpft zu sein? Vielleicht plagen dich Schuldgefühle, obwohl du nur versucht hast, für dich selbst einzustehen. Wenn du unter einer schwierigen Familiendynamik leidest, ist dieses Hörbuch dein einfühlsamer Begleiter auf dem …
Kindheitsmuster und Geschwisterrolle
Befreie dich heute von toxischen Familienmustern
Av Richter Kerstin Marie Richter
Ljudbok, 2026
32 kr
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Fragst du dich manchmal, warum du in Beziehungen immer wieder gegen die gleichen Wände läufst oder warum dich bestimmte Konflikte im Job so tief treffen? Die Antwort liegt oft weiter zurück, als du denkst. Deine Position in der Geschwisterreihe und die unbewussten Regeln deiner Familie haben den …
Das Mut-Licht: Eine Mutmachgeschichte
Innere Stärke und Ruhe für sensible Kinder finden
Av Richter Kerstin Marie Richter
Ljudbok, 2026
23 kr
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Fühlst du dich manchmal klein und leise in einer Welt, die oft so laut und hektisch ist? Genau so geht es der kleinen Leni. Sie ist ein sensibles Kind und wünscht sich oft mehr Mut, um ihre Meinung zu sagen oder Neues auszuprobieren. Doch eines Abends macht Leni eine wundersame Entdeckung: Tief in …
Sanfte Begleitung durch den Trauerprozess
Verlust verarbeiten und wieder Hoffnung finden
Av Richter Kerstin Marie Richter
Ljudbok, 2026
44 kr
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Wenn die Welt stillzustehen scheint, weil du einen schmerzhaften Verlust erlitten hast, ist es schwer, Orientierung zu finden. Dieses Hörbuch zur Trauerbewältigung reicht dir in dieser dunklen Zeit eine helfende Hand. Es ist mehr als nur ein Ratgeber; es ist eine sanfte Begleitung durch den …
Schluss mit emotionaler Manipulation
Strategien für mehr Selbstwert und innere Stärke
Av Richter Kerstin Marie Richter
Ljudbok, 2026
31 kr
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Fühlst du dich in deiner Beziehung, in der Familie oder im Job oft unsicher, obwohl du eigentlich weißt, was richtig ist? Plagen dich Schuldgefühle, die dir andere subtil einreden? Emotionale Manipulation ist ein schleichendes Gift, das dein Selbstvertrauen untergräbt und dich an deiner eigenen …
Stress verstehen – Innere Ruhe finden
Wie du dein Nervensystem beruhigen und Burnout Prävention lebst.
Av Richter Kerstin Marie Richter
Ljudbok, 2026
41 kr
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Kennst du das Gefühl, wenn der Alltag dich einfach überrollt und das Gedankenkarussell sich nachts unaufhörlich dreht? Körperliche Stresssymptome, ständige Anspannung und Schlafstörungen durch Stress sind oft die Folge, wenn wir die Signale unseres Körpers zu lange ignorieren. Doch es gibt einen …
Toxische Beziehung erkennen & lösen
Emotionale Abhängigkeit überwinden und Mut zur Trennung finden
Av Richter Kerstin Marie Richter
Ljudbok, 2026
41 kr
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Fühlst du dich in deiner Partnerschaft oft ausgelaugt, verwirrt oder klein gemacht? Hast du das Gefühl, dass deine Wahrnehmung ständig infrage gestellt wird? Wenn du dich in einem ständigen Kreislauf aus Hoffnung und Enttäuschung befindest, hältst du womöglich an einer Verbindung fest, die dir …
Erschöpfung überwinden in kleinen Schritten
Resilienz stärken und emotionale Erschöpfung heilen
Av Richter Kerstin Marie Richter
Ljudbok, 2026
41 kr
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Kennst du das Gefühl, einfach nur noch zu funktionieren? Wenn ständige Müdigkeit deinen Alltag bestimmt und du Burnout Anzeichen an dir wahrnimmst, ist es Zeit für eine sanfte Kurskorrektur. Dieses Hörbuch holt dich genau dort ab, wo du gerade stehst: mitten in der Überforderung, aber mit der …
Die drei Spürnasen: Wahre Hundehelden
Ein Jack Russell Hörbuch über tierische Freundschaften und Mut.
Av Richter Kerstin Marie Richter
Ljudbok, 2026
33 kr
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Bist du bereit für ein bellstarkes Abenteuer? Dann spitz die Ohren, denn hier kommen die drei Spürnasen! In diesem bezaubernden **Jack Russell Hörbuch** lernst du Pauline, Kira und Quincy kennen – drei unzertrennliche Freunde auf vier Pfoten, die beweisen, was **wahre Hundehelden** ausmacht. Jeder …
Wie der kleine Igel Nein sagen lernte
Eine zauberhafte Gute-Nacht-Geschichte für Kinder
Av Richter Kerstin Marie Richter
Ljudbok, 2026
23 kr
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Kennst du das Gefühl, wenn du eigentlich „Nein“ sagen möchtest, aber stattdessen ein leises „Ja“ über deine Lippen kommt? Genau so geht es dem kleinen Igel Igor. Igor ist der freundlichste Igel im ganzen Wald, doch er hat ein kleines Problem: Er möchte es immer allen recht machen. Egal, ob beim …
Häusliche Gewalt erkennen und handeln
Dein Weg in die Freiheit und zu mehr Selbstschutz
Av Richter Kerstin Marie Richter
Ljudbok, 2026
43 kr
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Fühlst du dich in deiner Beziehung oft unsicher, klein gemacht oder manipuliert? Hast du das Gefühl, dass deine Wahrnehmung ständig infrage gestellt wird? Du bist nicht allein mit diesen Gedanken. Oft ist es schwer, häusliche Gewalt zu erkennen, besonders wenn sie schleichend beginnt oder sich als …
Flocke: Der kleine Hund und die Sterne
Eine Gute Nacht Geschichte Hund voller Trost und Herzenswärme
Av Richter Kerstin Marie Richter
Ljudbok, 2026
23 kr
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Kennst Du schon Flocke? Er ist kein gewöhnlicher Vierbeiner, sondern ein kleiner Held mit einer großen Mission. In "Flocke: Der kleine Hund und die Sterne" erlebst Du eine zauberhafte Geschichte voller Magie und Zuneigung, die Dich sanft ins Land der Träume begleitet. Wenn die Nacht hereinbricht …
