Häftad, Engelska, 2019
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Robert Carter III – författare
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- Häftad, Spanska, 2019
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Desate el pensamiento positivo y la imaginación productiva, y cambie los pensamientos y conductas negativas para mejorar cada aspecto de su vida, cada mañana, de un día a la vez.Malos hábitos. Malos sentimientos. Mañanas malas que se convierten en días lamentables.Destiérrelos a todos con simples ejercicios mentales que cambian los pensamientos y comportamientos de negativos a positivos y productivos. En lugar de andar con pesadumbre durante todo el día, aprenda a despertarse renovado, a recargarse regularmente y a vivir mejor que nunca.La mente alerta lo hace fácil. Basado en los descubrimientos de la neurociencia y la medicina, este libro le ayudará a calmar el área llamada “cerebro de reptil” que reacciona ante el miedo y sacar el máximo provecho del área vinculada al pensamiento y la imaginación.Con temas que van desde la dieta y la hidratación hasta el ejercicio y la meditación, encontrará ideas para activar su cerebro y mejorar cada aspecto de su vida:Restaurar los ciclos saludables de vigilia y sueñoBloquear las dañinas hormonas de cortisolMejorar el rendimiento mentalPropiciar mañanas más serenasDesarrollar la autodisciplinaEstimular la creatividadMejorar las habilidades de liderazgoY más…Desde el momento en que suena la alarma, La mente alerta lo ayuda a saludar cada día con entusiasmo. - Häftad, Engelska, 2026
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Kommande
A provocative, deeply researched wake-up call that exposes how modern convenience is quietly eroding our physical, cognitive, and social capabilities—and offers a practical blueprint for reclaiming strength, resilience, and agency in an AI-driven world. Welcome to the most convenient era in human history—right now. And yet we are weaker, more anxious, and less capable than ever. In The Convenience Trap, physicians and researchers Dr. Robert Carter III and Dr. Kirti Salwe Carter reveal the hidden cost of frictionless living, from GPS-dependent brains and atrophied bodies to outsourced thinking, fragile health systems, and vanishing community bonds. Blending neuroscience, behavioral economics, medical research, and unforgettable real-world stories, the authors show how small, invisible trade-offs—automatic payments, algorithmic decision-making, over-automation, and digital dependency—compound into large-scale human vulnerability. But this is not a book about rejecting technology. It is a book about strategic inconvenience—choosing small, intentional friction to rebuild lost capabilities. Through the A.L.I.V.E. framework, readers learn how to reclaim physical competence, cognitive resilience, financial awareness, and meaningful connection without rejecting modern life. Urgent, accessible, and galvanizing, The Convenience Trap speaks directly to readers who sense something is wrong but don’t yet have language—or tools—for what they’re feeling. It reframes capability not as nostalgia, but as the most essential survival skill of the future.
