Sandra Lindström - Böcker

Att i sitt arbete möta människor i utsatta livssituationer innebär många olika belastningar och stressorer som påverkar den enskilda socialarbetaren, arbetsgruppen och ibland också arbetsplatsen. Upplevelserna av stress och reaktioner kan verka negativt på exempelvis empatisk förmåga samt den professionella nyfikenheten och kan därmed även påverka förmågan att utöva yrket.

För att kunna hjälpa andra behöver socialarbetare arbeta proaktivt för att förebygga stressrelaterad ohälsa på arbetet. Boken ger en ökad kunskap om belastningar inom socialt arbete och hur man på individ-, kollegie- och ledningsnivå kan ta hand om de stressreaktioner som uppstår.

Boken behandlar:

Olika typer av belastningar och stressorer inom socialt arbete. Tankars, känslors och de egna erfarenheternas påverkan på sårbarhet för stress. Självmedkänsla och självomsorg. Ideal, normer och förväntningar kopplade till yrkesrollen. Den ojämställda stressen, varför stressrelaterad ohälsa oftast drabbar kvinnor. Beteenden och strategier som främjar återhämtning på arbetet och på fritiden. Kollegornas och arbetsledningens betydelse för ett hållbart arbetsliv.

Boken kan användas på utbildningar inom socialt arbete, psykologi, hälso- och sjukvård samt av yrkesverksamma i alla människovårdande yrken. Likaså är boken intressant för alla som söker kunskap om stress och hur den kan förebyggas och hanteras.

Bokens huvudredaktörer är Eveliina Sinisalo och Linn Moser Hällen. Eveliina är socionom, diplomerad friskvårds- och kostkonsult samt yogalärare vid Traumaanpassad Yoga Sverige. Linn är socionom, samtalsbehandlare, handledare i psykosocialt arbete, utbildad inom compassion-fokuserad terapi och mindfulness-baserad stressreducering.

Medförfattare är Lina Ejlertsson, doktor i folkhälsovetenskap vid Lunds universitet, Sandra Lindström, psykolog och föreläsare samt Rúna í Baianstovu, lektor i socialt arbete vid Örebro universitet.

Vi är inte framme – och jämställdhet kan aldrig gå för långt. För så länge tvätten inte sköts av en magisk fe finns det mer att göra. Alla ska ha samma rättigheter, möjligheter och skyldigheter. Särskilt om vi tänker leva tillsammans. Bristen på jämställdhet leder till stress och utmattning, där fyra av fem personer som drabbas är kvinnor. Så kan det inte fortsätta. Den här boken vill ta med dig på en upptäcktsresa i din egen relation. Den vill få dig och din partner att våga prata klarspråk. Att ta upp det som skaver. Att våga mäta och räkna. Och inte minst att göra jämställdhet. Innehållsförteckning Min önskan om förändring DEL 1: Den ojämställda stressen Varför jämställdhet i vardagen? Den ojämställda stressen Att räkna och mäta Språkets makt Varför är det så svårt? DEL 2: Processen, upptäcktsresan och nu gör vi jämställdhet Att göra jämställdhet Sådant som är svårt att mäta Vanliga hinder Att överkomma hindren Jämställdhet är en process Vår resa Om författaren Sandra Lindström är legitimerad psykolog och har även studerat genusvetenskap. Hon har ett stort engagemang och intresse för frågor om jämställdhet, kön, relationer och föräldraskap. Genom att kombinera rollen som kliniskt verksam psykolog med strukturella perspektiv har hon en unik kompetens inom området jämställdhet. Sandra utbildar och föreläser inom områden som rör människor och deras beteenden. Exempelvis hur vi kan förstå jämställdhetsutmaningar ur både individ- och samhällsperspektiv, och hur vi kan bygga upp strategier och förmågor som hjälper oss att hantera livets och arbetslivets utmaningar. Recensioner "Läs Jämställd vardag och låna sedan ut den. Den kommer vara till nytta i parrelationer – men också på jobbet, i föreningen och överallt där människor träffar varandra." - Eva Lindholm, Fempers.se -- Det här är en bok för dig som vill göra skillnad på riktigt i din egen relation när det gäller jämställdhet. Boken ingår i förlagets serie Kunskap på nolltid.

Nominerad till Årets hr-bok 2025. Enligt en rapport från World Economic Forum är det minst tvåhundra år kvar tills vi kan uppnå en jämställd värld. T-V-Å-H-U-N-D-R-A! Jag vet inte vad du tycker, men enligt mig och många andra är det på tok för länge. Med den här boken vill jag ta dig med på en upptäcktsresa i hur vi genom små dagliga handlingar kan skapa en större förändring på våra arbetsplatser. Oavsett bransch måste vi jobba med jämställdhet på en mängd nivåer. På golvet kan det handla om att slippa bli sjuk av stress för att man jobbar i ett högriskområde som skola, vård eller omsorg. Det kan handla om att vara en del av en minoritet i en bransch som präglas av en skev kultur, sexuella trakasserier och tråkiga ”skämt”. För chefer kan det handla om att skapa tillit och bygga framgångsrika och socialt hållbara team. Styrelser och ledningar behöver visa vägen, skapa hållbara affärer och se till att företaget fortsätter blomstra över lång tid. Det här är ingen läsning för dig som bara vill undvika böter för ditt bristande jämställdhetsarbete. Snarare är det en bok med vars hjälp du kan göra riktig skillnad – för dig, kollegorna och organisationen. Om författaren Sandra Lindström är legitimerad psykolog och har även studerat genusvetenskap. Hon har ett stort engagemang och intresse för frågor om jämställdhet, kön, relationer och föräldraskap. Genom att kombinera rollen som kliniskt verksam psykolog med strukturella perspektiv har hon en unik kompetens inom området jämställdhet. Sandra utbildar och föreläser inom områden som rör människor och deras beteenden. Exempelvis hur vi kan förstå jämställdhetsutmaningar ur både individ- och samhällsperspektiv, och hur vi kan bygga upp strategier och förmågor som hjälper oss att hantera livets och arbetslivets utmaningar. --- Boken ingår i förlagets serie kunskap på nolltid och vänder sig till dig som vill göra jämställdhet på din arbetsplats.